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睡眠不好心里不舒服怎么辦?

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問(wèn)題描述

睡眠不好心里不舒服怎么辦?

醫生回答

咸國哲

咸國哲 主任醫師

根據您目前敘述的情況,如果主要是感覺(jué)睡眠不好致使心臟不太舒服,這種情況再次出現主要有考量是由于神經(jīng)衰弱致使心律失常的可能性比較大,因為深度睡眠對于心臟還是擁有非常明顯的干擾的,如果睡眠不好有可能會(huì )引來(lái)心率變動(dòng)或者心律失常的可能性的。需要聲明注意是需要調節精神狀態(tài),改善情緒,避免精神壓力過(guò)大。

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