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吃葡萄上火嗎

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 59610次播放

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葡萄在夏末、秋初較為常見(jiàn)，味道酸甜、多汁、爽口，并且含有人體所需的維生素和微量元素，比如葡萄糖、維生素C、維生素B1、花青素、鈣元素等，適量的吃一些葡萄對身體具有生津消食、緩解疲勞、補血益氣的功效。但是過(guò)量食用會(huì )引起上火，可能會(huì )出現大便干燥、長(cháng)口瘡、流鼻血、小便偏黃、小便疼等癥狀。因此吃葡萄一定要控制好量，不適合吃太多。

尤其是對于小孩和老人來(lái)說(shuō)，由于本身脾胃功能就不足，吃完葡萄之后脾胃功能可能會(huì )出現失調的情況，甚至會(huì )出現胃部反酸、干咳這樣的表現。因此，吃水果一定要控制好食用量，最好每天食用量不超過(guò)200克。對于血糖高的病人，不宜食用葡萄，葡萄糖分較高，會(huì )使血糖快速升高。

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