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怎樣預防肛裂復發(fā)

發(fā)布時(shí)間: 2019-08-30 65654次播放

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預防肛裂復發(fā)需要預防便秘，養成良好的飲食習慣和排便習慣等。

預防肛裂復發(fā)，首先就要預防便秘的發(fā)生，主要讓患者養成好的排便習慣，每天定時(shí)排便，時(shí)間不要過(guò)長(cháng)；另外養成糾正不良飲食結構的習慣，現在有一個(gè)誤區好多地方宣傳，讓患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水好像就能預防便秘的發(fā)生，但好多人就會(huì )片面的去理解，只去吃蔬菜吃水果，這樣實(shí)際上是不會(huì )對便秘有好的預防作用的。

我們實(shí)際上還是應當以谷物為主食，適當的添加一些蔬菜、水果、肉食、油脂類(lèi)都要適當的攝入，保持一定的比例，單純的強調增加蔬菜水果，實(shí)際上是不利于便秘的預防，也不利于預防肛裂的發(fā)生。

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