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胃口不好的原因呢，是有很多種的，第一種情況呢，就是看是不是吃飯不規律，因為有一些人呢，可能因為工作壓力過(guò)大，或者工作太忙的原因導致的這個(gè)吃飯不規律，同時(shí)呢你容易暴飲暴食，這樣呢可能會(huì )引起這個(gè)胃口不好，第二種情況就是可能吃了一些辛辣刺激性的食物以后呢，也會(huì )出現建議做電子胃鏡的檢查。

由腸炎消化不好造成的癥狀，這個(gè)情況多考慮是由于受涼刺激導致的，建議在醫生的指導下服用小兒利寶顆粒、貝飛達、常用皮膚用藥做調節治療為宜，同時(shí)注意不要受涼，局部可以外用寶寶一貼靈效果也很好。，除此之外，患者在治療消化內科疾病期間，除了要馬上治療外，患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是尤為重要，患者一定要避免精神上過(guò)度的緊張和憂(yōu)慮，以免對消化內科疾病的恢復造成了不必要的影響。

胃口不好睡眠不好和作息時(shí)間以及飲食有關(guān)系。失眠常伴有食欲下滑，與生活環(huán)境、行為以及我們的年齡有很大的關(guān)系。嚴重者可并發(fā)焦慮、抑郁，表現為情緒低落、興趣下降、不愿參加活動(dòng)。診斷者應口服抗焦慮和抗抑郁藥物。日常生活中適當運動(dòng)，作息規律，按時(shí)吃飯。如果食欲不振是消化系統疾病引起的，應治療原發(fā)病。平時(shí)飲食要清淡，不吃辛辣刺激性食物，不抽煙不喝酒，注意休息，不熬夜，放松壓力，保持心情愉快，多參加戶(hù)外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，注意保暖，避免感冒。

胃口不好與睡不好覺(jué)有一定的關(guān)系。1.腸胃不好導致的失眠:很多人腸胃不好的主要原因是胃動(dòng)力下降，吃了食物后會(huì )導致消化不良。很大程度上，如果胃里的食物不能及時(shí)消化排空，胃里的食物就會(huì )堆積，長(cháng)時(shí)間對胃壁造成刺激，引起脹氣、反酸等癥狀，使腹部感到不適甚至疼痛，使人晚上難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

睡眠少可能會(huì )影響胃口不好。睡眠不足會(huì )導影響胃口。人的各個(gè)器官也需要休息，主要是晚上睡覺(jué)的時(shí)候。長(cháng)期睡眠不足，消化系統得不到很好的休息，長(cháng)期處于工作狀態(tài)，消化功能下降，導致食欲下降。

多為慢性胃炎。平時(shí)吃飯除了注意細嚼慢咽，多食易消化食物外，還應注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，注意生活起居有規律，建議到醫院進(jìn)行胃鏡等檢查，排除器質(zhì)性病變后，可通過(guò)中醫調理一下。