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1、滋養肌膚延緩衰老魚(yú)膠中含有大量的膠原蛋白，據說(shuō)它膠原蛋白的含量能高達70%，這種物質(zhì)又是天然的美容成分，它不單可以構成網(wǎng)狀結構，支撐人們的皮膚，也能讓人們皮膚彈性增加，可以讓人們的皮膚變得柔軟而有彈性，能有效減少皺紋生成，延緩皮膚衰老。2、滋養筋脈魚(yú)膠是一種滋補功效特別出色的食材，它不但能滋補腎臟也能提高腎功能或以預防腎虛和遺精，另外女性在產(chǎn)后服用適量的錢(qián)膠還能滋補身體，滋養筋脈能有效減少產(chǎn)后關(guān)節疼痛以及筋骨疼痛等不良癥狀的發(fā)生。3、補充營(yíng)養魚(yú)膠是一種高營(yíng)養食材，它不但含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有多種對人體有益的維生素和礦物質(zhì)，除此以外，氨基酸和不飽和脂肪酸也是魚(yú)膠中最重要的存在，它能滿(mǎn)足人體正常代謝時(shí)對不同營(yíng)養的需要，而且能緩解身體虛弱，提高身體素質(zhì)，平時(shí)經(jīng)常食用可以減少一些常見(jiàn)疾病發(fā)生。4、健腦益智保護神經(jīng)魚(yú)膠中含有的天然磷脂和多種氨基酸，能直接作用于人類(lèi)的大腦，能提高記憶力，預防記憶力下降，也能促進(jìn)智力發(fā)育，除此以外，它對人類(lèi)的神經(jīng)系統還有明顯保護作用，能提高人類(lèi)的神經(jīng)功能，也能減少神經(jīng)衰弱和失眠多夢(mèng)以及焦慮等不良癥狀的發(fā)生。

備孕吃魚(yú)膠，這個(gè)本來(lái)就是沒(méi)有要求的。因為這些保健品并不能夠很好的滿(mǎn)足身體的需要，它所含有的營(yíng)養成分是非常非常有限的。所以在備孕期，可以不吃魚(yú)膠或者其它任何的保健品，也可以偶爾吃一次或者每周兩三次，但是一定不要過(guò)度偏食這些東西。在備孕期最重要的還是要夫妻雙方都同時(shí)補充葉酸，因為這是人群普遍缺乏的。然后就是要注意都盡量要遠離煙酒，脫離有毒、有害的環(huán)境，脫離有毒、有害的工種，可以做相應的孕前檢查，包括宮頸癌前病變篩查等。

患者在這段期間最好不要吃許多含有蛋白質(zhì)的海產(chǎn)品?；颊咂綍r(shí)必須留意始終保持清淡的飲食，盡量吃許多新鮮的水果蔬菜，不要吃許多辛辣刺激性的食物。

魚(yú)膠和燕窩都適合孕婦食用，兩者中都含有豐富的膠原蛋白，有保健的功效。無(wú)論是魚(yú)膠還是燕窩都各有優(yōu)點(diǎn)，只要適量食用，都有好處。魚(yú)膠能促進(jìn)孕婦胃腸的消化功能，預防食欲不振、消化不良、增強孕婦肌肉的彈性、消除疲勞，還能促進(jìn)乳汁分泌、活血、補氣。燕窩的蛋白質(zhì)含量高、零脂肪、含有很多對人體有益的微量元素、含有鈣和磷，能增強身體抵抗力，預防傷風(fēng)感冒。燕窩和魚(yú)膠食用后，對孕婦的皮膚都有好處，胎兒吸收營(yíng)養也會(huì )使皮膚細膩、白皙。

孕期糖尿濕體質(zhì)不適宜吃魚(yú)膠，因為過(guò)多的吃魚(yú)膠容易注濕生痰，加重痰濕的癥狀，痰濕體質(zhì)在臨床中比較常見(jiàn)于暴飲暴食，大魚(yú)大肉，進(jìn)食后不愛(ài)運動(dòng)有直接的關(guān)系，所以說(shuō)一定要做好飲食結構的調理，避免病情加重飲食，盡量要以清淡易消化，有營(yíng)養為主，避免吃肥甘厚膩的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。