肺結節檢出率越來(lái)越高？但90%以上是良性的，這幾類(lèi)人群做好預防
關(guān)鍵詞：肺結節
肺結節這個(gè)詞最近頻頻出現在體檢報告上，讓不少人心里直打鼓。其實(shí)肺結節就像皮膚上的痣一樣常見(jiàn)，只不過(guò)以前檢查設備不夠先進(jìn)，很多小的結節沒(méi)被發(fā)現而已?，F在隨著(zhù)CT檢查的普及，越來(lái)越多的肺結節被檢出，但先別慌，90%以上的肺結節都是良性的。
一、為什么現在肺結節檢出率這么高？
1、檢查技術(shù)進(jìn)步
高分辨率CT的應用讓1-2毫米的微小結節都能被發(fā)現，而以前的胸片只能看到5毫米以上的結節。
2、體檢意識增強
越來(lái)越多的人開(kāi)始重視肺部健康檢查，主動(dòng)選擇低劑量CT篩查。
3、環(huán)境因素影響
空氣污染、二手煙等環(huán)境因素確實(shí)可能增加肺部出現結節的風(fēng)險。
二、哪些肺結節需要特別關(guān)注？
1、看大小
小于5毫米的結節惡性概率不到1%，5-10毫米的結節惡性概率約6-28%，大于20毫米的結節惡性概率高達64-82%。
2、看形態(tài)
邊緣光滑的結節多為良性，邊緣毛糙、有分葉或毛刺的結節需要警惕。
3、看變化
定期復查發(fā)現結節增大、密度增高的需要重點(diǎn)關(guān)注。
三、這幾類(lèi)人群要特別注意預防
1、長(cháng)期吸煙者
吸煙是肺癌最重要的危險因素，建議40歲以上吸煙者每年做一次低劑量CT篩查。
2、有肺癌家族史者
直系親屬中有肺癌患者的，建議提前開(kāi)始篩查。
3、長(cháng)期接觸有害物質(zhì)者
如石棉、氡氣、重金屬等職業(yè)暴露人群。
4、慢性肺部疾病患者
如慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化患者。
四、發(fā)現肺結節后該怎么辦？
1、不要過(guò)度恐慌
記住90%以上的肺結節都是良性的，保持良好心態(tài)很重要。
2、遵醫囑隨訪(fǎng)
醫生會(huì )根據結節特征建議3-6個(gè)月或1年后復查CT，觀(guān)察變化。
3、改善生活方式
戒煙、避免二手煙、減少廚房油煙吸入、加強鍛煉增強肺功能。
4、警惕危險信號
如果出現咳嗽加重、痰中帶血、胸痛等癥狀要及時(shí)就醫。
五、日常護肺小貼士
1、堅持有氧運動(dòng)
如快走、游泳等可以增強肺活量。
2、多吃護肺食物
白蘿卜、梨、百合、銀耳等都有潤肺作用。
3、保持室內空氣清新
定期開(kāi)窗通風(fēng)，使用空氣凈化器。
4、做好職業(yè)防護
接觸粉塵、化學(xué)物質(zhì)時(shí)要佩戴專(zhuān)業(yè)防護口罩。
肺結節不等于肺癌，但確實(shí)提醒我們要更加關(guān)注肺部健康。與其過(guò)度擔心，不如從現在開(kāi)始養成良好的生活習慣，給肺部一個(gè)更健康的環(huán)境。記住，定期體檢、科學(xué)隨訪(fǎng)才是應對肺結節的正確方式。