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慢阻肺病人出現5種情況,必須馬上住院,否則生命可能有危險

醫學(xué)科普人

關(guān)鍵詞:慢阻肺

慢阻肺患者最怕的不是咳嗽咳痰,而是突然加重的"沉默殺手"!當肺部警.報拉響時(shí),有些信號比120更緊急。記住這5個(gè)奪命征兆,關(guān)鍵時(shí)刻能救.命。

一、呼吸頻率突然改變

1、每分鐘呼吸超過(guò)24次

正常成人呼吸頻率12-20次/分,持續加快提示嚴重缺氧??梢杂檬謾C計時(shí)數胸廓起伏次數。

2、出現"三凹征"

吸氣時(shí)鎖骨上窩、胸骨上窩、肋間隙明顯凹陷,說(shuō)明呼吸肌正在超負荷工作。

3、說(shuō)話(huà)不成句

原本能說(shuō)完整句子,現在每說(shuō)兩三個(gè)詞就要換氣,這是呼吸衰竭的前兆。

二、血氧飽和度持續低下

1、指脈氧飽和度≤88%

家用血氧儀數值持續低于這個(gè)閾值,說(shuō)明機體已處于失代償狀態(tài)。

2、口唇指甲發(fā)紺

未吸氧情況下出現青紫色,提示動(dòng)脈血氧分壓可能已低于60mmHg危險值。

3、夜間不能平臥

必須墊高枕頭或端坐呼吸,說(shuō)明平臥位時(shí)膈肌活動(dòng)已嚴重受限。

三、意識狀態(tài)異常

1、嗜睡或煩躁不安

二氧化碳潴留會(huì )導致先興奮后抑制,家人要警惕性格突變。

2、答非所問(wèn)

簡(jiǎn)單的算術(shù)題或日期回答錯誤,提示可能發(fā)生肺性腦病。

3、雙手撲翼樣震顫

雙臂平舉時(shí)出現不自主拍打動(dòng)作,這是二氧化碳麻醉的特異.性表現。

四、合并嚴重并發(fā)癥

1、新發(fā)心律失常

心悸胸悶伴隨脈搏不規律,可能繼發(fā)肺源性心臟病。

2、下肢水腫突然加重

腳踝腫脹蔓延至膝蓋,提示右心功能進(jìn)一步惡化。

3、咯鮮血

痰中帶血塊或整口鮮紅血,警惕肺動(dòng)脈破裂或結核活動(dòng)。

五、常規治療無(wú)效

1、吸入藥效果變差

原本能緩解癥狀的支氣管擴張劑,現在需要加倍劑量。

2、發(fā)熱超過(guò)3天

體溫持續38.5℃以上,可能合并難治性肺部感染。

3、尿量明顯減少

24小時(shí)尿量少于400ml,預示可能出現多器官衰竭。

這些危險信號出現任意一項,請立即聯(lián)系急救。特別提醒:慢阻肺急性加重期的黃金救治時(shí)間是發(fā)作后6小時(shí)內。平時(shí)要備好近期胸部CT片和用藥清單,急救時(shí)能節省寶貴時(shí)間。記住,及時(shí)就醫不是小題大做,而是對生命負責的明智選擇。

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陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
吸煙對血管的影響
吸煙對血管的影響主要表現為血管收縮、內皮損傷、動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成和血壓升高等。這些影響會(huì )顯著(zhù)增加心血管疾病的風(fēng)險。 1、血管收縮:煙草中的尼古丁會(huì )刺激交感神經(jīng)系統,導致血管收縮,減少血液供應。長(cháng)期吸煙會(huì )使血管持續處于收縮狀態(tài),增加心臟負擔。建議通過(guò)戒煙、減少咖啡因攝入等方式緩解血管收縮。 2、內皮損傷:吸煙產(chǎn)生的有害物質(zhì)會(huì )直接損傷血管內皮細胞,導致內皮功能障礙。內皮損傷會(huì )降低血管的舒張能力,增加動(dòng)脈硬化的風(fēng)險。通過(guò)補充維生素C、E等抗氧化劑,有助于修復內皮損傷。 3、動(dòng)脈粥樣硬化:吸煙會(huì )加速低密度脂蛋白的氧化,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。斑塊堆積會(huì )逐漸阻塞血管,導致心肌缺血或腦卒中??刂骑嬍持械闹緮z入,增加富含纖維的食物,有助于延緩動(dòng)脈粥樣硬化。 4、血栓形成:吸煙會(huì )激活血小板,增加血液黏稠度,促進(jìn)血栓形成。血栓可能堵塞血管,引發(fā)急性心血管事件。通過(guò)增加水分攝入、適量運動(dòng),可以降低血液黏稠度,減少血栓風(fēng)險。 5、血壓升高:尼古丁和其他煙草成分會(huì )刺激腎上腺分泌兒茶酚胺,導致血壓升高。長(cháng)期高血壓會(huì )加重心臟和血管的負擔,增加心血管疾病的風(fēng)險。戒煙、控制鹽分攝入、定期監測血壓,有助于維持血壓穩定。 吸煙對血管的損害是長(cháng)期累積的,戒煙是改善血管健康最有效的方法。同時(shí),保持均衡飲食,如多攝入富含Omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜和水果,適量進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、游泳等,有助于修復血管損傷,降低心血管疾病的風(fēng)險。定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)監測血壓、血脂等指標,也是維護血管健康的重要措施。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
胃癌5大早期癥狀
胃癌的早期癥狀可能包括消化不良、上腹部不適、食欲減退、體重下降和黑便。這些癥狀雖不具特異性,但需引起重視,及時(shí)就醫排查。 1、消化不良:胃癌早期可能影響胃部正常功能,導致食物消化不充分,表現為飯后飽脹、噯氣等。建議調整飲食結構,避免油膩、辛辣食物,少食多餐,必要時(shí)可服用助消化藥物如多酶片、胃蛋白酶等。 2、上腹部不適:患者常感到上腹部隱痛或不適,可能與腫瘤刺激胃壁有關(guān)。日常護理中應注意避免過(guò)飽,減少刺激性食物攝入,適當使用抗酸藥物如奧美拉唑、雷貝拉唑等緩解癥狀。 3、食欲減退:胃癌可能影響胃酸分泌和胃動(dòng)力,導致食欲下降。建議嘗試清淡易消化的食物,如粥、湯類(lèi),避免過(guò)冷過(guò)熱,可適量補充維生素B族以改善食欲。 4、體重下降:腫瘤消耗和食欲減退可能導致體重明顯下降。日常飲食應注重營(yíng)養均衡,增加蛋白質(zhì)攝入,如雞蛋、魚(yú)肉等,必要時(shí)可補充營(yíng)養制劑。 5、黑便:胃癌可能導致胃部出血,血液經(jīng)消化后形成黑便。發(fā)現黑便應立即就醫,進(jìn)行胃鏡檢查以明確診斷。日常生活中應避免服用阿司匹林等可能引起胃出血的藥物。 預防胃癌需注意飲食健康,多攝入富含維生素和纖維的食物,如新鮮蔬菜水果、全谷物等。規律作息,避免熬夜,保持心情舒暢。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、慢跑等,增強體質(zhì)。定期體檢,尤其是有胃癌家族史或長(cháng)期胃部不適者,應進(jìn)行胃鏡檢查。戒煙限酒,減少對胃黏膜的刺激。通過(guò)這些綜合措施,可有效降低胃癌風(fēng)險,早期發(fā)現并及時(shí)治療。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
清晨血壓高是什么原因
清晨血壓高可能與睡眠質(zhì)量差、體內激素變化、夜間飲水過(guò)多、血管彈性下降、慢性疾病等因素有關(guān),可通過(guò)調整作息、控制飲水、藥物治療等方式改善。 1、睡眠質(zhì)量差:夜間睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致交感神經(jīng)興奮,促使血壓升高。建議保持規律的作息時(shí)間,睡前避免使用電子設備,營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境,必要時(shí)可嘗試冥想或深呼吸放松身心。 2、體內激素變化:清晨時(shí)體內皮質(zhì)醇和腎上腺素水平升高,可能導致血壓短暫上升。通過(guò)適度運動(dòng)如晨間散步或瑜伽,可以幫助調節激素水平,緩解血壓波動(dòng)。 3、夜間飲水過(guò)多:睡前大量飲水會(huì )增加夜間排尿頻率,影響睡眠質(zhì)量,同時(shí)可能導致清晨血壓升高。建議睡前2小時(shí)減少飲水,避免攝入含咖啡因或酒精的飲品。 4、血管彈性下降:隨著(zhù)年齡增長(cháng),血管彈性逐漸下降,清晨血壓波動(dòng)更為明顯。日常飲食中增加富含維生素C和E的食物,如柑橘類(lèi)水果和堅果,有助于保護血管健康。 5、慢性疾?。焊哐獕?、糖尿病等慢性疾病可能導致清晨血壓異常升高。清晨血壓高可能與動(dòng)脈硬化、腎功能異常等因素有關(guān),通常表現為頭暈、心悸等癥狀。藥物治療可選擇氨氯地平片5mg每日一次、纈沙坦膠囊80mg每日一次、氫氯噻嗪片25mg每日一次,具體用藥需在醫生指導下進(jìn)行。 日常飲食中可增加富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜,減少高鹽高脂食物的攝入。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳,有助于改善心血管功能。定期監測血壓,保持良好的生活習慣,對控制清晨血壓高具有重要意義。
冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
眼睛動(dòng)不動(dòng)就流淚怎么回事
眼睛動(dòng)不動(dòng)就流淚可能由淚液分泌過(guò)多、淚道阻塞、眼部炎癥、干眼癥、過(guò)敏反應等原因引起,可通過(guò)藥物治療、淚道沖洗、手術(shù)等方式治療。 1、淚液分泌過(guò)多:情緒波動(dòng)、眼部刺激等因素可能導致淚液分泌增加,表現為流淚。建議避免長(cháng)時(shí)間用眼,減少接觸刺激性物質(zhì),如風(fēng)沙、煙霧等。適當使用人工淚液緩解眼部不適。 2、淚道阻塞:淚道狹窄或阻塞會(huì )影響淚液正常排出,導致流淚??赡芘c先天性淚道發(fā)育異常、眼部感染等因素有關(guān)??赏ㄟ^(guò)淚道沖洗或淚道探通術(shù)進(jìn)行治療,必要時(shí)需進(jìn)行淚道置管術(shù)。 3、眼部炎癥:結膜炎、角膜炎等眼部炎癥會(huì )刺激淚腺分泌增加,導致流淚??赡芘c細菌、病毒感染有關(guān),通常伴有眼紅、眼痛等癥狀??墒褂每股氐窝垡喝缱笱醴承堑窝垡?、抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液進(jìn)行治療。 4、干眼癥:干眼癥患者因淚液分泌不足,眼睛反射性分泌過(guò)多淚液,導致流淚??赡芘c長(cháng)時(shí)間用眼、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。建議使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液潤滑眼球,同時(shí)注意用眼衛生。 5、過(guò)敏反應:眼部接觸過(guò)敏原如花粉、塵螨可能引發(fā)過(guò)敏性結膜炎,導致流淚。通常伴有眼癢、眼紅等癥狀??墒褂每惯^(guò)敏滴眼液如奧洛他定滴眼液緩解癥狀,同時(shí)避免接觸過(guò)敏原。 日常護理中,建議保持眼部清潔,避免用手揉眼睛;飲食上可多攝入富含維生素A的食物,如胡蘿卜、菠菜;適當進(jìn)行眼部按摩,促進(jìn)淚液循環(huán);若癥狀持續或加重,需及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查與治療。
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高血壓的典型癥狀包括頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、視力模糊等。高血壓患者可能無(wú)明顯癥狀,部分人僅在體檢時(shí)發(fā)現血壓升高,嚴重時(shí)可伴隨胸悶、氣短、乏力等表現。 1、頭痛:高血壓患者常出現持續性或陣發(fā)性頭痛,多位于后腦或太陽(yáng)穴區域。頭痛可能與血壓波動(dòng)、血管擴張或顱內壓升高有關(guān)。保持規律作息、避免情緒波動(dòng)、適當放松有助于緩解頭痛。 2、頭暈:高血壓患者可能感到頭暈,尤其是在快速起身或長(cháng)時(shí)間站立后。頭暈可能與腦部供血不足或血壓波動(dòng)有關(guān)。避免突然改變體位、保持充足睡眠、減少精神壓力有助于改善頭暈癥狀。 3、耳鳴:高血壓患者可能出現耳鳴,表現為耳內持續或間歇性的嗡嗡聲。耳鳴可能與內耳血液循環(huán)障礙或血壓升高有關(guān)。保持安靜環(huán)境、避免過(guò)度勞累、適當放松有助于緩解耳鳴。 4、心悸:高血壓患者可能感到心跳加速或不規則,尤其在情緒激動(dòng)或體力活動(dòng)后。心悸可能與心臟負荷增加或心律失常有關(guān)。保持情緒穩定、避免劇烈運動(dòng)、適當休息有助于減輕心悸。 5、視力模糊:高血壓患者可能出現視力模糊,尤其在血壓急劇升高時(shí)。視力模糊可能與眼底血管病變或視網(wǎng)膜供血不足有關(guān)。定期監測血壓、避免長(cháng)時(shí)間用眼、保持眼部衛生有助于保護視力。 高血壓患者應注重飲食調理,減少鹽分攝入,多吃富含鉀、鎂、鈣的食物,如香蕉、菠菜、牛奶等。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、游泳、瑜伽等,有助于控制血壓。保持良好的生活習慣,避免熬夜、戒煙限酒,定期監測血壓,必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行藥物治療。
汪晨 主任醫師 中日友好醫院
紅核婦潔洗液孕婦可以用嗎
紅核婦潔洗液孕婦可以使用,但需在醫生指導下謹慎使用。紅核婦潔洗液是一種中成藥,具有清熱解毒、燥濕止癢的功效,常用于治療外陰瘙癢、白帶異常等婦科炎癥。孕婦使用時(shí)應避免陰道沖洗,僅用于外陰清潔,并注意觀(guān)察是否有過(guò)敏或不適反應。孕期女性由于激素水平變化,容易出現外陰不適,但用藥需格外謹慎,以免影響胎兒健康。建議孕婦在使用前咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)確保安全性和適用性。 1、成分分析:紅核婦潔洗液主要成分包括苦參、黃柏、蛇床子等中藥材,具有抗菌、消炎、止癢的作用。孕婦使用時(shí)需注意成分是否對胎兒有潛在影響,尤其是妊娠早期,避免使用可能引起子宮收縮的藥物。 2、使用方法:孕婦使用紅核婦潔洗液時(shí),應嚴格按照說(shuō)明書(shū)或醫生建議進(jìn)行。通常建議將藥液稀釋后用于外陰清潔,避免直接接觸陰道內部。使用頻率不宜過(guò)高,一般每日1-2次即可。 3、注意事項:孕婦在使用過(guò)程中如出現皮膚紅腫、瘙癢加重或其他不適癥狀,應立即停用并就醫。避免與其他外用藥物同時(shí)使用,以免發(fā)生藥物相互作用。 4、替代方案:對于輕度外陰不適,孕婦可優(yōu)先選擇溫水清洗或使用無(wú)刺激性肥皂。若癥狀持續或加重,再考慮使用紅核婦潔洗液或其他醫生推薦的藥物。 5、孕期用藥需嚴格遵循醫生指導,不可自行購買(mǎi)或濫用藥物。醫生會(huì )根據孕婦的具體情況評估用藥風(fēng)險,并提供個(gè)性化的治療方案。 孕婦在使用紅核婦潔洗液時(shí),應結合日常護理措施,如保持外陰清潔干燥、穿著(zhù)透氣的棉質(zhì)內褲、避免使用刺激性洗液等。飲食上可多攝入富含維生素C和膳食纖維的食物,如新鮮水果、蔬菜,以增強免疫力。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步或孕婦瑜伽,有助于改善血液循環(huán)和身體狀態(tài)。若癥狀未見(jiàn)緩解或出現異常,應及時(shí)就醫。
王青 主任醫師 臨汾市人民醫院
耳朵鼓氣不通怎么辦
耳朵鼓氣不通可通過(guò)熱敷、咀嚼口香糖、吞咽動(dòng)作、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。耳朵鼓氣不通通常由耳道堵塞、咽鼓管功能障礙、感冒、鼻竇炎、中耳炎等原因引起。 1、熱敷:用溫熱毛巾敷在耳朵周?chē)?,促進(jìn)局部血液循環(huán),幫助緩解耳道堵塞。熱敷時(shí)溫度不宜過(guò)高,每次持續10-15分鐘,每天2-3次。熱敷有助于減輕耳部不適,改善咽鼓管功能。 2、咀嚼口香糖:通過(guò)咀嚼動(dòng)作刺激唾液分泌,促進(jìn)咽鼓管開(kāi)放。選擇無(wú)糖口香糖,每次咀嚼10-15分鐘,每天3-4次。咀嚼口香糖有助于平衡耳內外壓力,緩解耳朵鼓氣感。 3、吞咽動(dòng)作:主動(dòng)做吞咽動(dòng)作,如喝水、咽口水,幫助打開(kāi)咽鼓管。每次吞咽動(dòng)作持續5-10次,每天多次進(jìn)行。吞咽動(dòng)作有助于調節耳內壓力,減輕耳朵堵塞感。 4、藥物治療:耳朵鼓氣不通可能與鼻竇炎、中耳炎等因素有關(guān),通常表現為耳痛、聽(tīng)力下降等癥狀。使用鼻用噴霧劑如氟替卡松鼻噴霧劑、口服抗生素如阿莫西林膠囊、抗組胺藥如氯雷他定片等藥物治療。用藥需遵醫囑,避免自行調整劑量。 5、手術(shù)治療:對于嚴重病例,如咽鼓管功能障礙長(cháng)期未緩解,可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)包括鼓膜置管術(shù)、咽鼓管擴張術(shù)等。手術(shù)需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行,術(shù)后需注意護理,避免感染。 日常生活中,保持耳部清潔,避免耳道進(jìn)水,注意保暖預防感冒,均衡飲食增強免疫力,適度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),有助于預防和緩解耳朵鼓氣不通的癥狀。如癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫檢查。
夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
坐骨神經(jīng)痛通過(guò)針灸治療效果怎么樣
坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)針灸、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、腫瘤壓迫、外傷等原因引起。 1、針灸治療:針灸通過(guò)刺激特定穴位,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)壓迫和炎癥。常用穴位包括環(huán)跳、委中、承山等。針灸治療需在專(zhuān)業(yè)醫師操作下進(jìn)行,療程一般為10-15次,每周2-3次。 2、藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片300mg/次,每日2次、雙氯芬酸鈉腸溶片50mg/次,每日2次可緩解疼痛。神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺片500μg/次,每日3次有助于修復神經(jīng)損傷。 3、物理治療:熱敷、電療、超聲波等物理療法可改善局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。熱敷溫度控制在40-45℃,每次15-20分鐘。電療采用低頻電流,每次20分鐘,每周3次。 4、手術(shù)治療:對于嚴重病例,如腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根,可采用微創(chuàng )椎間盤(pán)切除術(shù)或椎間融合術(shù)。手術(shù)需在專(zhuān)業(yè)骨科醫師評估后進(jìn)行,術(shù)后需配合康復訓練。 5、生活護理:避免久坐久站,保持正確坐姿,使用符合人體工學(xué)的座椅。適度進(jìn)行腰部鍛煉,如貓式伸展、橋式運動(dòng),增強腰部肌肉力量。 坐骨神經(jīng)痛患者應注意飲食均衡,多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉、豆類(lèi)。適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如游泳、快走,避免劇烈運動(dòng)。保持良好的生活習慣,避免過(guò)度勞累,定期復查,及時(shí)調整治療方案。
張楠 主任醫師 濟南市中心醫院
孩子變聲后還能長(cháng)高嗎
孩子變聲后仍有可能長(cháng)高,但生長(cháng)速度會(huì )逐漸減緩。變聲是青春期發(fā)育的標志之一,通常與骨骼生長(cháng)密切相關(guān)。青春期是身高增長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期,男孩一般在12-16歲之間經(jīng)歷快速生長(cháng)期,而變聲多發(fā)生在這一階段的中后期。此時(shí),骨骺尚未完全閉合,仍有繼續長(cháng)高的潛力,但生長(cháng)速度會(huì )逐漸放緩。身高增長(cháng)受遺傳、營(yíng)養、睡眠、運動(dòng)等多重因素影響,即使變聲后,保持良好的生活習慣仍有助于促進(jìn)身高發(fā)育。如果家長(cháng)對孩子的身高增長(cháng)有疑慮,建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)通過(guò)骨齡檢測等方式評估生長(cháng)潛力。 1、遺傳因素:身高增長(cháng)與遺傳密切相關(guān),父母的身高是影響孩子最終身高的主要因素之一。即使變聲后,遺傳潛力仍會(huì )發(fā)揮作用,但增長(cháng)速度會(huì )逐漸減緩。家長(cháng)可以通過(guò)觀(guān)察家族成員的身高趨勢,初步判斷孩子的生長(cháng)潛力。 2、營(yíng)養攝入:青春期是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,充足的營(yíng)養攝入對身高增長(cháng)至關(guān)重要。鈣、蛋白質(zhì)、維生素D等營(yíng)養素是骨骼生長(cháng)的基本物質(zhì)。建議孩子每天攝入牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆制品等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物,同時(shí)保證維生素D的補充,以促進(jìn)骨骼健康發(fā)育。 3、睡眠質(zhì)量:生長(cháng)激素在深度睡眠中分泌最為旺盛,而青春期是生長(cháng)激素分泌的高峰期。保證每天8-10小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠,有助于促進(jìn)身高增長(cháng)。家長(cháng)應幫助孩子建立規律的作息習慣,避免熬夜,確保充足的睡眠時(shí)間。 4、運動(dòng)鍛煉:適當的運動(dòng)可以刺激骨骼生長(cháng),增強肌肉力量,促進(jìn)身高發(fā)育。建議孩子每天進(jìn)行30-60分鐘的有氧運動(dòng),如跑步、游泳、籃球等跳躍性運動(dòng),有助于拉伸骨骼和肌肉,促進(jìn)生長(cháng)激素的分泌。 5、骨骺閉合:變聲后,骨骺逐漸閉合是身高增長(cháng)減緩的主要原因。骨骺是骨骼生長(cháng)的關(guān)鍵部位,一旦閉合,身高增長(cháng)基本停止。通過(guò)骨齡檢測可以評估骨骺的閉合情況,了解孩子的生長(cháng)潛力。如果骨骺尚未完全閉合,仍有可能繼續長(cháng)高。 孩子變聲后仍可通過(guò)均衡飲食、充足睡眠和適當運動(dòng)促進(jìn)身高增長(cháng)。建議每天攝入富含鈣和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等,同時(shí)保證維生素D的補充。進(jìn)行30-60分鐘的有氧運動(dòng),如跑步、游泳、籃球等跳躍性運動(dòng),有助于拉伸骨骼和肌肉。保證每天8-10小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠,避免熬夜,促進(jìn)生長(cháng)激素的分泌。家長(cháng)應定期關(guān)注孩子的生長(cháng)發(fā)育情況,必要時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)通過(guò)骨齡檢測等方式評估生長(cháng)潛力,制定個(gè)性化的身高促進(jìn)方案。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
清心沉香八味散說(shuō)明書(shū)有什么內容
藥品的說(shuō)明書(shū)里面的內容是非常重要的,可是并不是每一個(gè)人在使用相關(guān)藥品之前都有閱讀說(shuō)明書(shū)的習慣,因此就有可能會(huì )因為一些行為而影響到藥物的功效發(fā)揮,也有可能會(huì )因為一些做法而影響到了治療的作用,那么清心沉香八味散說(shuō)明書(shū)有什么內容?清心沉香八味散說(shuō)明書(shū)里面有許多重要的
賽樂(lè )西什么時(shí)候吃好呢
平時(shí)的時(shí)候如果不注意運動(dòng),是很容易導致身體肥胖,身體肥胖如果不及時(shí)控制就會(huì )影響到身體健康,引發(fā)一系列肥胖類(lèi)的疾病,所以,出現身體嚴重肥胖的人群,要積極的配合醫生進(jìn)行調理,如服用賽樂(lè )西,那賽樂(lè )西什么時(shí)候吃好呢?賽樂(lè )西用法用量是成人:餐時(shí)或餐后1小時(shí)內口服1粒。如
胃潰瘍患者飯后吃瑞萊生嗎
很多年輕人都出現了比較嚴重的胃潰瘍癥狀,不僅僅表現為局部疼痛,還有可能會(huì )出現吐血的癥狀,所以大家還是要用正確的方式來(lái)進(jìn)行治療,可以治療胃潰瘍的藥物并不少,只是不同的藥物在使用上會(huì )有不一樣的要求,那么胃潰瘍患者飯后吃瑞萊生嗎?瑞萊生為胃黏膜保護藥物,用于胃潰瘍的
能全力適合什么病人
胃腸道功能紊亂的情況在生活中時(shí)有發(fā)生,患者可能會(huì )在某一段時(shí)間內限制食物的攝入,或者患者本身就沒(méi)有吃東西的欲望,而身體的運轉是需要足夠的熱量和營(yíng)養元素的,此時(shí)可以考慮在醫生的指導下使用能全力,那么能全力適合什么病人?想要了解的朋友可以看看下面的具體介紹,同時(shí)也希
輝瑞制藥涉嫌夸大安全性 斥資1.64億美元和解
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阿達帕林凝膠去閉口嗎
痤瘡俗稱(chēng)"粉刺",是毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病,好發(fā)于青少年。其臨床表現為面部痤瘡、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損。出現了痤瘡,大家可以選擇一些藥物治療,比如阿達帕林凝膠。那么,阿達帕林凝膠去閉口嗎?阿達帕林凝膠適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的輕中度尋
化療嘔吐可以吃意美嗎
化療嘔吐的情況在生活中是很常見(jiàn)的,讓很多人拒絕化療也讓很多人想要放棄這個(gè)治療方法,可是我們可以通過(guò)一些藥物來(lái)預防,很多患者可能都知道意美,但是化療嘔吐可以吃意美嗎?意美用于疾病患者之前必須要咨詢(xún)醫生的意見(jiàn),因為每個(gè)人的病情程度不同,所以需要采用的處理方案是存在
賀普丁怎么服用 有哪些服用禁忌
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肉蔻五味丸可改善睡眠嗎
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七十味珍珠丸該怎樣用?在飯后吃可以嗎
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