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玉竹和它天生一對,飲用一段時(shí)間,肺潤好了,皮膚也滋潤了

醫顆葡萄

關(guān)鍵詞:

喉嚨發(fā)癢,照鏡子發(fā)現皮膚也干得掉屑?別急著(zhù)囤潤喉糖和面膜,藥食同源的好物玉竹正當時(shí)!這種長(cháng)得像小竹筍的根莖,在《神農本草經(jīng)》里就被列為上品,和某些食材搭配會(huì )產(chǎn)生意想不到的潤養效果。

一、玉竹的黃金搭檔排行榜

1.玉竹+百合:潤肺界的神仙組合

取玉竹片10克、干百合15克,小火慢燉40分鐘。這個(gè)搭配特別適合總感覺(jué)喉嚨有異物感的人,百合的黏液質(zhì)能修復呼吸道黏膜。注意風(fēng)寒咳嗽時(shí)暫時(shí)停用。

2.玉竹+麥冬:熬夜人群的救星配方

辦公室常備玉竹麥冬茶(比例3:2),沸水燜泡20分鐘。這對組合能緩解因熬夜導致的陰虛燥熱,喝完喉嚨像做了SPA。脾胃虛寒者可以加兩片生姜。

3.玉竹+銀耳:平價(jià)燕窩的替代方案

將泡發(fā)的銀耳撕小塊,與玉竹同燉至膠質(zhì)濃稠。每周喝三次,皮膚干燥起皮的情況會(huì )有明顯改善。糖尿病患者要控制食用量。

二、玉竹潤養的現代解讀

1.多糖成分是保濕關(guān)鍵

玉竹富含的多糖類(lèi)物質(zhì)能在消化道形成保護膜,這種機制與某些高端護膚品中的保濕成分異曲同工。

2.改善微循環(huán)的雙向調節

研究發(fā)現玉竹提取物能溫和促進(jìn)毛細血管循環(huán),這就是為什么長(cháng)期飲用的人會(huì )呈現自然好氣色。

3.抗氧化能力的意外收獲

玉竹中的特殊酚類(lèi)物質(zhì),其抗氧化效果是維生素E的1.5倍,這解釋了古籍記載的"久服去面黑"的功效。

三、三類(lèi)人要謹慎食用

1.痰濕體質(zhì)需控制用量

舌苔厚膩、大便粘馬桶的人,每周飲用不超過(guò)2次,避免加重濕氣。

2.感冒初期不宜進(jìn)補

外感風(fēng)寒時(shí)喝玉竹水可能延長(cháng)病程,建議痊愈后再飲用。

3.術(shù)后恢復期慎用

玉竹的活血作用可能影響傷口愈合,重大手術(shù)后需遵醫囑。

那些堅持喝玉竹百合湯的姑娘們發(fā)現,不僅咳嗽少了,連粉底液都改用更清透的款式。記住挑選玉竹時(shí)要選斷面黃白、質(zhì)地堅硬的優(yōu)質(zhì)品,現在正是新鮮玉竹上市的季節,給自己定制專(zhuān)屬潤養方案吧!

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范蕓 主任醫師 北京醫院
高度近視引起青光眼可以恢復嗎
高度近視引起青光眼可通過(guò)藥物、激光手術(shù)、微創(chuàng )手術(shù)等方式治療,通常與眼壓升高、視神經(jīng)損傷、房水循環(huán)障礙等因素有關(guān)。青光眼可能與高度近視、家族遺傳等因素有關(guān),通常表現為眼壓升高、視力下降等癥狀。 1、藥物治療:使用降眼壓藥物如拉坦前列素滴眼液0.005%、噻嗎洛爾滴眼液0.5%、布林佐胺滴眼液1%等,每日1-2次,具體劑量需遵醫囑。藥物治療可有效控制眼壓,延緩病情進(jìn)展。 2、激光手術(shù):采用選擇性激光小梁成形術(shù)SLT或激光虹膜周切術(shù)LPI等激光手術(shù)方式,通過(guò)激光改善房水循環(huán),降低眼壓。激光手術(shù)創(chuàng )傷小,恢復快,適合早期青光眼患者。 3、微創(chuàng )手術(shù):進(jìn)行小梁切除術(shù)或青光眼引流閥植入術(shù)等微創(chuàng )手術(shù),通過(guò)手術(shù)改善房水引流,降低眼壓。微創(chuàng )手術(shù)適合藥物治療無(wú)效或病情較重的患者,術(shù)后需定期復查。 4、定期復查:青光眼患者需每3-6個(gè)月進(jìn)行一次眼科檢查,包括眼壓測量、視野檢查、視神經(jīng)檢查等,及時(shí)發(fā)現病情變化,調整治療方案。 5、生活護理:避免長(cháng)時(shí)間用眼,保持室內光線(xiàn)適宜,避免劇烈運動(dòng),減少咖啡因攝入,保持情緒穩定,戒煙限酒,有助于控制眼壓,延緩病情進(jìn)展。 高度近視引起青光眼的患者需注意飲食調理,多攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、菠菜、藍莓等,適量補充鋅、硒等微量元素,有助于保護視力。適當進(jìn)行眼部按摩、遠眺等眼保健操,避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼,保持充足的睡眠,有助于緩解眼疲勞,保護視神經(jīng)。定期進(jìn)行眼科檢查,及時(shí)發(fā)現并治療青光眼,有助于延緩病情進(jìn)展,保護視力。
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1級高血壓可通過(guò)生活方式調整、飲食控制、運動(dòng)鍛煉、心理調節、藥物治療等方式進(jìn)行干預。1級高血壓通常由不良生活習慣、肥胖、精神壓力、遺傳因素、腎臟疾病等原因引起。 1、生活方式調整:減少熬夜、戒煙限酒、保持規律作息有助于降低血壓。建議每天睡眠時(shí)間保持在7-8小時(shí),避免過(guò)度勞累,減少精神緊張。 2、飲食控制:低鹽、低脂、高纖維飲食有助于控制血壓。每日食鹽攝入量應控制在5克以下,多吃富含鉀的食物如香蕉、菠菜,減少高脂肪食物的攝入。 3、運動(dòng)鍛煉:每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳、騎自行車(chē)等。運動(dòng)可以增強心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),有助于降低血壓。 4、心理調節:通過(guò)冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解精神壓力。長(cháng)期的精神壓力會(huì )導致交感神經(jīng)興奮,引起血壓升高,心理調節有助于穩定情緒,降低血壓。 5、藥物治療:在醫生指導下使用降壓藥物,如氨氯地平片5mg每日一次、厄貝沙坦片150mg每日一次、氫氯噻嗪片25mg每日一次。藥物治療需根據個(gè)體情況調整劑量,定期監測血壓。 1級高血壓患者需注意飲食均衡,增加富含鉀、鎂、鈣的食物攝入,如豆類(lèi)、堅果、乳制品。適量運動(dòng),避免劇烈運動(dòng),保持體重在正常范圍內。定期監測血壓,及時(shí)調整治療方案,必要時(shí)就醫咨詢(xún)。
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竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院
撒尿分叉怎么回事
撒尿分叉可能由尿道狹窄、前列腺肥大、尿道結石、尿道感染、尿道外傷等原因引起,可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、生活調整等方式改善。 1、尿道狹窄:尿道狹窄可能由先天性發(fā)育異?;蛲鈧?,通常表現為尿流變細、排尿困難等癥狀。輕度狹窄可通過(guò)尿道擴張術(shù)治療,嚴重者需進(jìn)行尿道成形術(shù)。 2、前列腺肥大:前列腺肥大可能與年齡增長(cháng)、激素水平變化有關(guān),通常表現為尿頻、尿急、尿流分叉等癥狀。藥物治療包括非那雄胺片5mg每日一次、坦索羅辛緩釋膠囊0.2mg每日一次。 3、尿道結石:尿道結石可能由尿液中礦物質(zhì)沉積形成,通常表現為排尿疼痛、尿流中斷等癥狀。較小結石可通過(guò)多飲水促進(jìn)排出,較大結石需進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)或尿道鏡取石術(shù)。 4、尿道感染:尿道感染可能由細菌或病毒感染引起,通常表現為尿痛、尿頻、尿液渾濁等癥狀。藥物治療包括左氧氟沙星片500mg每日一次、頭孢克肟膠囊200mg每日兩次。 5、尿道外傷:尿道外傷可能由交通事故、運動(dòng)損傷等引起,通常表現為排尿困難、血尿等癥狀。輕度外傷可通過(guò)休息和抗炎治療恢復,嚴重者需進(jìn)行尿道修復手術(shù)。 日常護理中,建議多飲水以稀釋尿液,減少尿道刺激;避免久坐,減輕前列腺壓力;保持個(gè)人衛生,預防感染。飲食上可增加富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果,促進(jìn)尿道健康。適當進(jìn)行盆底肌鍛煉,增強尿道周?chē)∪饬α?,改善排尿功能?
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
胃癌5大早期癥狀
胃癌的早期癥狀可能包括消化不良、上腹部不適、食欲減退、體重下降和黑便。這些癥狀雖不具特異性,但需引起重視,及時(shí)就醫排查。 1、消化不良:胃癌早期可能影響胃部正常功能,導致食物消化不充分,表現為飯后飽脹、噯氣等。建議調整飲食結構,避免油膩、辛辣食物,少食多餐,必要時(shí)可服用助消化藥物如多酶片、胃蛋白酶等。 2、上腹部不適:患者常感到上腹部隱痛或不適,可能與腫瘤刺激胃壁有關(guān)。日常護理中應注意避免過(guò)飽,減少刺激性食物攝入,適當使用抗酸藥物如奧美拉唑、雷貝拉唑等緩解癥狀。 3、食欲減退:胃癌可能影響胃酸分泌和胃動(dòng)力,導致食欲下降。建議嘗試清淡易消化的食物,如粥、湯類(lèi),避免過(guò)冷過(guò)熱,可適量補充維生素B族以改善食欲。 4、體重下降:腫瘤消耗和食欲減退可能導致體重明顯下降。日常飲食應注重營(yíng)養均衡,增加蛋白質(zhì)攝入,如雞蛋、魚(yú)肉等,必要時(shí)可補充營(yíng)養制劑。 5、黑便:胃癌可能導致胃部出血,血液經(jīng)消化后形成黑便。發(fā)現黑便應立即就醫,進(jìn)行胃鏡檢查以明確診斷。日常生活中應避免服用阿司匹林等可能引起胃出血的藥物。 預防胃癌需注意飲食健康,多攝入富含維生素和纖維的食物,如新鮮蔬菜水果、全谷物等。規律作息,避免熬夜,保持心情舒暢。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、慢跑等,增強體質(zhì)。定期體檢,尤其是有胃癌家族史或長(cháng)期胃部不適者,應進(jìn)行胃鏡檢查。戒煙限酒,減少對胃黏膜的刺激。通過(guò)這些綜合措施,可有效降低胃癌風(fēng)險,早期發(fā)現并及時(shí)治療。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
目前艾滋病有疫苗嗎
目前艾滋病尚無(wú)有效的預防疫苗,但通過(guò)抗病毒治療、暴露后預防、安全行為等方式可以有效控制疾病傳播和進(jìn)展。艾滋病疫苗的研發(fā)面臨病毒變異快、免疫機制復雜等挑戰,科學(xué)家正在積極探索多種疫苗策略,包括mRNA疫苗、病毒載體疫苗等。 1、抗病毒治療:艾滋病患者需長(cháng)期服用抗逆轉錄病毒藥物,如替諾福韋300mg/片、拉米夫定300mg/片、依非韋倫600mg/片,這些藥物可抑制病毒復制,降低病毒載量,延緩疾病進(jìn)展。 2、暴露后預防:在發(fā)生高危行為后72小時(shí)內,可服用暴露后預防藥物,如替諾福韋300mg/片+恩曲他濱200mg/片+拉替拉韋400mg/片,連續服用28天,可有效降低感染風(fēng)險。 3、安全行為:避免不安全性行為、使用安全套、不共用針具等是預防艾滋病傳播的重要措施。定期進(jìn)行艾滋病檢測,了解自身感染狀況,有助于早期發(fā)現和治療。 4、疫苗研發(fā)進(jìn)展:目前艾滋病疫苗研發(fā)主要集中于誘導廣譜中和抗體和細胞免疫反應。mRNA疫苗、病毒載體疫苗、蛋白亞單位疫苗等策略正在臨床試驗中,部分疫苗已進(jìn)入III期試驗階段。 5、綜合防控:艾滋病防控需要多部門(mén)協(xié)作,包括健康教育、行為干預、檢測治療等。加強公眾對艾滋病的認知,消除歧視,提高高危人群的檢測和治療覆蓋率,是控制艾滋病傳播的關(guān)鍵。 艾滋病防控需從個(gè)人行為、醫療干預、社會(huì )支持等多方面入手。保持良好的生活習慣,避免高危行為,定期進(jìn)行健康檢查,是預防艾滋病的重要措施。同時(shí),關(guān)注艾滋病疫苗研發(fā)進(jìn)展,積極參與相關(guān)臨床試驗,為艾滋病防控貢獻力量。通過(guò)綜合防控措施,可以有效降低艾滋病傳播風(fēng)險,提高患者生活質(zhì)量。
葉奎 副主任醫師 天津市第四中心醫院
腳后跟疼是胃癌的早期發(fā)現嗎
腳后跟疼通常與胃癌無(wú)關(guān),胃癌的早期癥狀多表現為消化不良、食欲減退、上腹不適等。腳后跟疼可能由多種原因引起,包括足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺等。如果腳后跟疼持續不緩解,建議盡早就醫以明確病因。 1、足底筋膜炎:足底筋膜炎是腳后跟疼的常見(jiàn)原因,通常由于長(cháng)時(shí)間站立、走路或跑步導致足底筋膜過(guò)度拉伸引起。治療包括休息、冰敷、足部按摩以及穿著(zhù)支撐性良好的鞋子。 2、跟腱炎:跟腱炎是由于跟腱過(guò)度使用或受傷引起的炎癥,表現為腳后跟疼痛和腫脹。治療方法包括減少活動(dòng)、冰敷、物理治療以及使用抗炎藥物如布洛芬。 3、骨刺:骨刺是骨骼邊緣的異常生長(cháng),可能導致腳后跟疼痛。骨刺的治療包括使用鞋墊、物理治療以及必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除。 4、骨折或骨裂:腳后跟區域的骨折或骨裂也會(huì )引起疼痛,通常由外傷或過(guò)度使用引起。治療需要固定、休息以及可能的物理治療。 5、神經(jīng)壓迫:神經(jīng)壓迫可能導致腳后跟疼痛,常見(jiàn)于坐骨神經(jīng)痛或腰椎間盤(pán)突出。治療包括物理治療、藥物治療以及必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。 腳后跟疼的護理可以從飲食、運動(dòng)和日常護理入手。飲食上,多攝入富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi),有助于骨骼健康。運動(dòng)方面,適量進(jìn)行低沖擊運動(dòng)如游泳、瑜伽,有助于增強足部肌肉和韌帶。日常護理中,注意穿著(zhù)合適的鞋子,避免長(cháng)時(shí)間站立或走路,定期進(jìn)行足部按摩和拉伸,有助于緩解疼痛和預防復發(fā)。如果癥狀持續或加重,建議盡早就醫進(jìn)行詳細檢查。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
疏肝益陽(yáng)膠囊說(shuō)明書(shū)介紹有什么成分組成的?
男性朋友應該照顧好自己的腎,腎的好壞往往與性能力有關(guān),現在很多男性朋友患腎虛,腎虛會(huì )對男性同胞造成很大傷害。這對病人的身心健康有影響。嚴重的腎虛會(huì )導致男性患者性功能下降,出現早泄陽(yáng)痿的癥狀,這些疾病對性健康影響很大,那么疏肝益陽(yáng)膠囊說(shuō)明書(shū)介紹有什么成分組成的?
達芙文是睡前用藥的嗎
痤瘡是屬于常見(jiàn)的一種皮膚疾病,會(huì )給患者的生活和個(gè)人形象造成很大的影響,有些患者病情相對較嚴重,這樣就會(huì )出現自卑的心理,建議患者要積極的進(jìn)行治療,平時(shí)生活中更要注意做好預防措施,避免給自己造成更大的困擾,那么達芙文是睡前用藥的嗎?達芙文用法用量:睡前清洗痤瘡患處
奧蘭之禁忌是什么
奧蘭之什么是禁忌?奧蘭之在精神分裂癥的治療中,除上述某些禁忌要求外,患者在使用藥物之前還需要征得醫生的同意,希望每個(gè)人在使用奧蘭之之前都能理解這些信息。奧蘭之適應癥是精神分裂癥和其它有嚴重陽(yáng)性癥狀和/或陰性癥狀的精神病的急性期和維持治療,禁用于已知對該產(chǎn)品的任
阿達帕林凝膠用于尋常型痤瘡一日3次行么
尋常性痤瘡這種情況的出現,對于患者來(lái)說(shuō),往往也是比較難堪的,尤其是痤瘡出現在臉部或者額頭這些比較顯眼的部位的時(shí)候,對于患者的個(gè)人形象影響很大,建議積極治療,那么,阿達帕林凝膠用于尋常型痤瘡一日3次行么?根據阿達帕林凝膠這種藥物的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物
蔓迪用于男性脫發(fā)有哪些使用禁忌
男性脫發(fā)這種疾病的出現,對于患者來(lái)說(shuō),因為會(huì )破壞了患者的個(gè)人形象,所以往往會(huì )導致患者受到了比較大的精神困擾,有必要積極尋求治療,避免影響了心理健康,那么,蔓迪用于男性脫發(fā)有哪些使用禁忌?下面讓我們了解一下吧!根據蔓迪這種藥物的相關(guān)對米諾地爾或其它任何一種成份過(guò)
肝爽顆粒能長(cháng)期服用嗎
肝臟是人體一個(gè)非常重要的器官,而這個(gè)器官如果出現疾病對患者的影響也是非常大的,除了需要及時(shí)進(jìn)行治療之外,一旦患者患了肝炎,也需要注意飲食上應以低脂肪、高維生素和易于消化為主。目前,在肝炎的治療過(guò)程中,用到的藥物也是比較多的,肝爽顆粒這種藥物很多患者也有所聽(tīng)說(shuō)。
易善復的作用包括哪些
脂肪肝是生活中可能遇到的一種疾病,很多20多歲的年輕人也遇到過(guò)這方面的困擾。每個(gè)人都應該選擇正確的方式來(lái)對待它,同時(shí)注意選擇科學(xué)的方式來(lái)護理它。易善復是一種比較常見(jiàn)的藥物,那么,易善復的作用包括哪些呢?易善復的適應癥是輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物
易倍申由哪些成份組成 性狀是怎樣的
現在越來(lái)越多的老年人可能會(huì )患有老年癡呆癥,對于老年癡呆癥一定要知道他的前期表現,也要做好它的預防工作,病情嚴重的時(shí)候,也是需要通過(guò)藥物來(lái)調理身體的,要不可以在醫生的指導下使用易倍申,下面一起來(lái)看一下易倍申由哪些成份組成?性狀是怎樣的?易倍申成份:本品主要成份為
心力丸心痛能否服用
心力丸心痛能否服用?很多人在生活中都遇到了心部疼痛的情況,這種感覺(jué)會(huì )讓人記憶猶新,甚至于害怕再次遇到這方面的情況,其實(shí)引起這方面的原因有很多,可以根據原因來(lái)選擇用藥,有的患者可以在醫生的指導下使用心力丸。心力丸功能主治是溫陽(yáng)益氣,活血化瘀。用于心陽(yáng)不振、氣滯血
千白用于治療黃褐斑乳膏變色了還可以用嗎
黃褐斑屬于一種比較常見(jiàn)的皮膚病,因為長(cháng)在臉頰,所以對于患者的個(gè)人形象影響方面,往往是比較大的。此外,在治療期間,患者需要注意,治療期間需要積極護理,那么,千白用于治療黃褐斑乳膏變色了還可以用嗎?下面了解一下!根據千白這種藥物的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種乳膏一

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