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醫生發(fā)現:能活過(guò)85歲的腦?;颊?,大多在確診之后,做了這5件事

醫學(xué)科普人

關(guān)鍵詞:腦梗

腦梗這個(gè)詞聽(tīng)起來(lái)就讓人心頭一緊,但你知道嗎?有些患者在確診后反而活出了更精彩的人生。那些成功跨過(guò)85歲門(mén)檻的腦梗幸存者,他們的生活里藏著(zhù)不少值得借鑒的智慧。

一、飲食調整是頭等大事

1、增加深海魚(yú)類(lèi)攝入

每周至少吃?xún)纱稳聂~(yú)、沙丁魚(yú)等富含Omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)。這種健康脂肪能幫助維持血管彈性。

2、控制精制糖攝入

把白砂糖換成天然甜味劑,比如少量蜂蜜或楓糖漿。血糖波動(dòng)過(guò)大對血管傷害很大。

3、多吃彩色蔬菜

紫甘藍、胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜含有豐富的抗氧化物質(zhì),能減輕血管炎癥反應。

二、運動(dòng)習慣悄然改變

1、堅持散步不松懈

每天30分鐘的快走,速度以微微出汗為宜。這個(gè)簡(jiǎn)單運動(dòng)能改善全身血液循環(huán)。

2、水中運動(dòng)更安全

游泳或水中走路對關(guān)節壓力小,特別適合行動(dòng)不便的老年人。水溫保持在28-32℃最理想。

3、平衡訓練不能少

單腳站立、腳跟行走等練習,能有效預防跌倒這個(gè)高齡人群的頭號風(fēng)險。

三、睡眠質(zhì)量嚴格把控

1、固定作息時(shí)間

每天同一時(shí)間上床和起床,幫助建立穩定的生物鐘。睡眠時(shí)長(cháng)控制在7-8小時(shí)最佳。

2、創(chuàng )造黑暗環(huán)境

使用遮光窗簾,睡前1小時(shí)避免接觸藍光。黑暗環(huán)境能促進(jìn)褪黑激素自然分泌。

3、午睡講究技巧

下午1-3點(diǎn)間小憩20分鐘即可,過(guò)長(cháng)會(huì )影響夜間睡眠質(zhì)量。

四、社交活動(dòng)持續進(jìn)行

1、保持適度社交

每周至少參加一次親友聚會(huì ),孤獨感會(huì )加速認知功能衰退。

2、培養新的愛(ài)好

書(shū)法、園藝等手腦并用的活動(dòng),能刺激大腦形成新的神經(jīng)連接。

3、參與志愿活動(dòng)

幫助他人帶來(lái)的成就感,能顯著(zhù)提升老年人的心理健康水平。

五、定期復查絕不馬虎

1、監測關(guān)鍵指標

血壓、血糖、血脂等數據要定期記錄,發(fā)現異常及時(shí)就醫。

2、按時(shí)服藥不中斷

即使感覺(jué)良好也不能擅自停藥,很多藥物需要長(cháng)期維持血藥濃度。

3、關(guān)注認知變化

定期進(jìn)行簡(jiǎn)單的記憶測試,早期發(fā)現認知障礙征兆。

這些長(cháng)壽者的共同特點(diǎn)是:他們把腦梗診斷當作生命的新起點(diǎn),而不是終點(diǎn)。有位88歲的退休教師,確診后開(kāi)始學(xué)習國畫(huà),現在作品還在社區展覽。記住,年齡只是數字,關(guān)鍵是如何對待接下來(lái)的每一天。從今天開(kāi)始,選一兩件能堅持的事做起,你的身體會(huì )給出驚喜的回應。

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沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院
兒童頭疼掛什么科室
兒童頭疼可通過(guò)神經(jīng)內科、兒科或耳鼻喉科等科室進(jìn)行診療。頭疼可能由多種原因引起,包括生理性因素和病理性因素,需根據具體癥狀選擇合適的科室進(jìn)行詳細檢查。 1、神經(jīng)內科:兒童頭疼可能與神經(jīng)系統疾病有關(guān),如偏頭痛、腦炎或腦腫瘤等。神經(jīng)內科醫生會(huì )通過(guò)詳細的病史詢(xún)問(wèn)、體格檢查以及必要的影像學(xué)檢查如CT或MRI來(lái)明確病因。治療方案包括藥物治療,如布洛芬口服液每次5-10mg/kg,每日3次或對乙酰氨基酚片每次10-15mg/kg,每日4次,以及針對病因的特定治療。 2、兒科:兒科醫生擅長(cháng)處理兒童常見(jiàn)的頭疼原因,如感冒、發(fā)熱或鼻竇炎等。通過(guò)詳細的病史和體格檢查,醫生會(huì )評估是否需要進(jìn)一步的實(shí)驗室檢查或影像學(xué)檢查。治療措施包括對癥治療,如退熱藥如布洛芬混懸液,每次5-10mg/kg,每日3次和抗炎藥,以及針對原發(fā)病的治療。 3、耳鼻喉科:兒童頭疼可能與耳鼻喉疾病有關(guān),如鼻竇炎或中耳炎等。耳鼻喉科醫生會(huì )通過(guò)鼻內鏡檢查、聽(tīng)力測試或影像學(xué)檢查來(lái)明確診斷。治療方案包括抗生素治療如阿莫西林克拉維酸鉀片,每次20-40mg/kg,每日2次和局部治療如鼻腔沖洗或滴鼻劑。 4、眼科:兒童頭疼可能與視力問(wèn)題有關(guān),如近視、遠視或散光等。眼科醫生會(huì )通過(guò)視力檢查、眼底檢查或驗光來(lái)明確診斷。治療措施包括配戴合適的眼鏡或隱形眼鏡,以及進(jìn)行視力訓練。 5、心理科:兒童頭疼可能與心理因素有關(guān),如焦慮、抑郁或壓力過(guò)大等。心理科醫生會(huì )通過(guò)心理評估和訪(fǎng)談來(lái)明確病因。治療方案包括心理治療如認知行為療法和藥物治療如氟西汀片,每次10-20mg,每日1次。 兒童頭疼的護理需注意飲食均衡,避免過(guò)多攝入咖啡因和糖分;保持規律作息,確保充足睡眠;適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),增強體質(zhì);避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備,減少眼部疲勞;定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)發(fā)現和處理潛在問(wèn)題。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
視網(wǎng)膜脫離手術(shù)后要注意什么
視網(wǎng)膜脫離手術(shù)后可通過(guò)術(shù)后護理、藥物使用、定期復查、生活調整、心理疏導等方式促進(jìn)恢復。術(shù)后護理包括保持眼部清潔、避免劇烈運動(dòng)、防止眼部受壓;藥物使用包括抗生素滴眼液、抗炎藥物、促進(jìn)愈合藥物;定期復查包括視力檢查、眼底檢查、眼壓監測;生活調整包括避免長(cháng)時(shí)間用眼、保持充足睡眠、合理飲食;心理疏導包括緩解焦慮、保持積極心態(tài)、尋求專(zhuān)業(yè)幫助。 1、術(shù)后護理:術(shù)后需保持眼部清潔,避免感染。使用無(wú)菌棉簽輕輕擦拭眼周,避免直接觸碰眼球。術(shù)后兩周內避免劇烈運動(dòng),防止眼部受壓,睡覺(jué)時(shí)盡量仰臥,避免側臥或俯臥。避免用力揉眼或提重物,防止手術(shù)部位受到外力沖擊。 2、藥物使用:術(shù)后需遵醫囑使用藥物,包括抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液每日4次、抗炎藥物如雙氯芬酸鈉滴眼液每日3次、促進(jìn)愈合藥物如重組人表皮生長(cháng)因子滴眼液每日2次。藥物使用需按時(shí)按量,避免自行停藥或更改劑量。 3、定期復查:術(shù)后需定期復查,包括視力檢查、眼底檢查、眼壓監測。術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需到醫院復查,評估恢復情況。如有視力下降、眼部疼痛、眼紅等癥狀,需及時(shí)就醫。 4、生活調整:術(shù)后需避免長(cháng)時(shí)間用眼,減少手機、電腦等電子設備的使用時(shí)間。保持充足睡眠,每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。合理飲食,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、菠菜、橙子等,促進(jìn)眼部健康。 5、心理疏導:術(shù)后可能出現焦慮、緊張等情緒,需進(jìn)行心理疏導。與家人朋友溝通,分享感受,緩解壓力。保持積極心態(tài),相信手術(shù)效果,避免過(guò)度擔憂(yōu)。如有需要,可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。 術(shù)后恢復期間,需注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜等,促進(jìn)傷口愈合。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽,增強體質(zhì),但避免劇烈運動(dòng)。保持眼部衛生,避免接觸灰塵、煙霧等刺激性物質(zhì)。定期復查,及時(shí)發(fā)現并處理術(shù)后并發(fā)癥,確?;謴托Ч?。
曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
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老人肺炎輸液十天仍咳嗽可通過(guò)調整藥物、加強護理、改善飲食等方式緩解??人钥赡苡筛腥疚赐耆刂?、氣道炎癥、藥物反應等因素引起。 1、調整藥物:肺炎患者咳嗽可能與感染未完全控制有關(guān),需根據痰培養結果調整抗生素。例如,頭孢曲松1g每日一次靜脈注射,或阿奇霉素500mg每日一次口服。若咳嗽與氣道炎癥相關(guān),可使用布地奈德霧化吸入,每日兩次,每次1mg。 2、加強護理:保持室內空氣濕潤,使用加濕器或放置水盆增加濕度。幫助老人多翻身、拍背,促進(jìn)痰液排出。避免接觸冷空氣或刺激性氣味,減少咳嗽誘因。 3、改善飲食:肺炎患者需補充高蛋白、高維生素食物,如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等,增強免疫力。多飲水或溫熱的蜂蜜水,有助于稀釋痰液,緩解咳嗽。避免辛辣、油膩食物,減少對呼吸道的刺激。 4、監測癥狀:密切觀(guān)察老人咳嗽的頻率、痰液性質(zhì)及伴隨癥狀。若出現發(fā)熱、胸痛、呼吸困難等癥狀,需及時(shí)就醫,排除并發(fā)癥可能。定期復查血常規、胸片,評估治療效果。 5、心理疏導:長(cháng)期咳嗽可能影響老人情緒,需給予心理支持。與老人溝通,解釋咳嗽的原因及治療過(guò)程,減輕焦慮情緒。鼓勵老人參與輕度活動(dòng),如散步、深呼吸練習,增強信心。 老人肺炎輸液后仍咳嗽需綜合調理,飲食上可增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,促進(jìn)康復。適量運動(dòng)如太極拳、散步,增強肺功能。護理上注意保暖,避免受涼,保持室內通風(fēng)。若咳嗽持續不緩解,建議及時(shí)復診,調整治療方案。
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流產(chǎn)后例假恢復的時(shí)間因人而異,通常需要4-6周,具體時(shí)間受個(gè)體差異、流產(chǎn)方式及身體恢復情況影響。流產(chǎn)后例假恢復的常見(jiàn)情況包括激素水平波動(dòng)、子宮內膜修復、流產(chǎn)方式影響、心理狀態(tài)及身體狀況。 1、激素水平波動(dòng):流產(chǎn)會(huì )導致體內激素水平急劇變化,尤其是孕激素和雌激素的驟降,可能影響月經(jīng)周期的恢復。激素水平需要一段時(shí)間才能重新平衡,期間可能出現月經(jīng)延遲或不規律。建議保持良好的作息和飲食習慣,避免過(guò)度勞累,有助于激素水平恢復。 2、子宮內膜修復:流產(chǎn)過(guò)程中子宮內膜受到損傷,需要時(shí)間修復和再生。子宮內膜的厚度和功能恢復正常后,月經(jīng)才會(huì )重新來(lái)潮。流產(chǎn)后避免劇烈運動(dòng)和性生活,注意個(gè)人衛生,預防感染,有助于子宮內膜的修復。 3、流產(chǎn)方式影響:自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)對月經(jīng)恢復的影響不同。自然流產(chǎn)對身體的創(chuàng )傷較小,月經(jīng)恢復相對較快;人工流產(chǎn)可能對子宮內膜造成更大損傷,恢復時(shí)間較長(cháng)。根據醫生建議進(jìn)行術(shù)后護理,定期復查,確保身體恢復良好。 4、心理狀態(tài):流產(chǎn)后心理壓力大、情緒低落可能影響內分泌系統,導致月經(jīng)紊亂。心理疏導和情緒調節對月經(jīng)恢復有積極作用。家人和朋友的支持、心理咨詢(xún)或加入相關(guān)支持團體,有助于緩解心理壓力。 5、身體狀況:流產(chǎn)后身體虛弱、貧血或營(yíng)養不良可能延緩月經(jīng)恢復。加強營(yíng)養攝入,補充鐵質(zhì)和蛋白質(zhì),促進(jìn)身體恢復。多攝入富含鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟,以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶,有助于改善貧血和增強體質(zhì)。 流產(chǎn)后月經(jīng)恢復期間,建議保持均衡飲食,多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜等。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復。注意個(gè)人衛生,避免感染,定期復查,確保身體恢復良好。如有異常出血或月經(jīng)長(cháng)期未恢復,及時(shí)就醫咨詢(xún)。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛怎么止痛
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、神經(jīng)阻滯等方式緩解,通常由病毒感染后神經(jīng)損傷、免疫系統異常等因素引起。 1、藥物治療:常用藥物包括加巴噴丁膠囊300mg,每日3次、普瑞巴林膠囊75mg,每日2次、阿米替林片25mg,每日1次。這些藥物通過(guò)調節神經(jīng)遞質(zhì)或抑制神經(jīng)興奮性來(lái)減輕疼痛。用藥需在醫生指導下進(jìn)行,注意監測不良反應。 2、物理治療:熱敷、冷敷、經(jīng)皮電神經(jīng)刺激等方法可緩解局部疼痛。熱敷促進(jìn)血液循環(huán),冷敷減少炎癥反應,電刺激通過(guò)激活神經(jīng)通路抑制疼痛信號傳遞。物理治療需根據個(gè)人耐受程度調整頻率和強度。 3、神經(jīng)阻滯:局部注射麻醉藥物或類(lèi)固醇藥物可阻斷疼痛信號傳導。常用方法包括神經(jīng)根阻滯、硬膜外阻滯等。神經(jīng)阻滯需由專(zhuān)業(yè)醫生操作,適用于藥物治療效果不佳的患者。 4、心理干預:疼痛常伴隨焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。認知行為療法、放松訓練等心理干預方法可幫助患者調整情緒,增強疼痛耐受性。心理干預可與藥物治療同步進(jìn)行,提升整體治療效果。 5、生活方式調整:保持規律作息、適度運動(dòng)、均衡飲食有助于增強免疫力,減輕疼痛。建議進(jìn)行瑜伽、太極等低強度運動(dòng),避免過(guò)度勞累。飲食上可增加富含維生素B族的食物,如全谷物、瘦肉等。 帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的護理需結合藥物治療、物理治療和心理干預,同時(shí)注意調整生活方式。飲食上可多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、瘦肉、蛋類(lèi)等,有助于神經(jīng)修復。適度運動(dòng)如散步、瑜伽等可改善血液循環(huán),增強身體抵抗力。避免過(guò)度勞累和精神緊張,保持積極心態(tài),有助于緩解疼痛。
馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
什么樣的人易得氣胸
氣胸是指氣體進(jìn)入胸膜腔,導致肺組織部分或完全塌陷的一種疾病。氣胸的發(fā)生與多種因素有關(guān),包括生理性因素和病理性因素。以下五類(lèi)人群更容易發(fā)生氣胸。 1、體型瘦高:體型瘦高的男性青少年或年輕成年人是氣胸的高發(fā)人群。這類(lèi)人群的胸廓較長(cháng),肺尖部組織相對薄弱,容易在劇烈運動(dòng)或外力作用下發(fā)生破裂,導致氣胸。日常生活中應避免劇烈運動(dòng),注意保護胸部。 2、吸煙者:長(cháng)期吸煙會(huì )損傷肺部組織,增加肺泡壁的脆弱性,導致肺大皰的形成。肺大皰破裂是氣胸的常見(jiàn)原因之一。戒煙是預防氣胸的重要措施,同時(shí)應避免二手煙暴露。 3、慢性肺病患者:患有慢性阻塞性肺病、肺纖維化、肺結核等慢性肺部疾病的人群,肺部組織結構發(fā)生改變,容易形成肺大皰或肺組織損傷,增加氣胸的風(fēng)險。這類(lèi)人群應定期進(jìn)行肺部檢查,及時(shí)治療原發(fā)病。 4、胸部外傷者:胸部受到外力撞擊、穿刺傷或手術(shù)創(chuàng )傷后,可能導致肺組織破裂,引發(fā)氣胸。從事高風(fēng)險職業(yè)或運動(dòng)的人群應做好胸部防護,避免外傷。 5、家族遺傳史:氣胸具有一定的遺傳傾向,家族中有氣胸病史的人群,肺部組織結構可能存在先天缺陷,更容易發(fā)生氣胸。這類(lèi)人群應定期進(jìn)行肺部影像學(xué)檢查,及時(shí)發(fā)現潛在問(wèn)題。 預防氣胸,日常生活中應保持良好的生活習慣,避免吸煙和二手煙暴露,注意保護胸部,避免劇烈運動(dòng)和外傷。對于有慢性肺部疾病或家族遺傳史的人群,應定期進(jìn)行肺部檢查,及時(shí)治療原發(fā)病。飲食上應多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如柑橘類(lèi)水果、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等,增強肺部組織的修復能力。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、游泳等,有助于提高肺功能,減少氣胸的發(fā)生風(fēng)險。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
家人感冒怎么預防不傳染寶寶
家人感冒可通過(guò)保持距離、勤洗手、戴口罩、消毒環(huán)境、增強免疫力等方式預防傳染給寶寶。感冒通常由病毒通過(guò)飛沫傳播、接觸傳播等途徑引起。 1、保持距離:感冒患者應盡量與寶寶保持1米以上的距離,避免直接接觸。寶寶的活動(dòng)區域應盡量與患者分開(kāi),減少共用餐具、玩具等物品?;颊呖人曰虼驀娞鐣r(shí),應使用紙巾或肘部遮擋口鼻。 2、勤洗手:家人和寶寶都應養成勤洗手的習慣,尤其是在接觸患者或可能被污染的物品后。使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒,或使用含酒精的免洗洗手液。寶寶的雙手也應定期清潔,避免觸摸口鼻。 3、戴口罩:感冒患者在家中應佩戴口罩,尤其是在與寶寶同處一室時(shí)??谡謶x擇醫用外科口罩或N95口罩,并正確佩戴和更換。寶寶在公共場(chǎng)所也應佩戴口罩,以減少感染風(fēng)險。 4、消毒環(huán)境:家中應定期開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣流通?;颊呤褂眠^(guò)的物品,如餐具、毛巾、床單等,應及時(shí)清洗和消毒。家中的門(mén)把手、桌面、玩具等高頻接觸表面也應定期用消毒劑擦拭。 5、增強免疫力:寶寶的免疫力較弱,家人可通過(guò)合理飲食、充足睡眠、適度運動(dòng)等方式增強寶寶的免疫力。飲食上應保證營(yíng)養均衡,多攝入富含維生素C的水果和蔬菜。睡眠時(shí)間應充足,避免熬夜。適度運動(dòng)有助于提高身體抵抗力。 預防感冒傳染給寶寶需要從多個(gè)方面入手,包括保持距離、勤洗手、戴口罩、消毒環(huán)境和增強免疫力。家人應密切關(guān)注寶寶的健康狀況,如有不適及時(shí)就醫。同時(shí),家人也應注重自身的健康管理,減少感冒的發(fā)生。通過(guò)科學(xué)合理的預防措施,可以有效降低感冒傳染給寶寶的風(fēng)險,保障寶寶的健康成長(cháng)。
盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院
眼睛癢分泌白色絲狀物怎么回事
眼睛癢并分泌白色絲狀物可能由過(guò)敏性結膜炎、干眼癥、細菌性結膜炎、瞼板腺功能障礙、病毒感染等原因引起,可通過(guò)抗過(guò)敏藥物、人工淚液、抗生素滴眼液、熱敷、抗病毒藥物等方式治療。 1、過(guò)敏性結膜炎:過(guò)敏性結膜炎常由花粉、塵螨等過(guò)敏原引起,表現為眼睛癢、分泌物增多。治療可選用抗組胺滴眼液如依美斯汀滴眼液,每日3次,每次1滴,或使用糖皮質(zhì)激素滴眼液如氟米龍滴眼液,每日2次,每次1滴。避免接觸過(guò)敏原是關(guān)鍵。 2、干眼癥:干眼癥因淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快導致,表現為眼睛干澀、癢、分泌物呈絲狀。治療可選用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液,每日4次,每次1滴,或使用環(huán)孢素滴眼液如麗眼達,每日2次,每次1滴。保持環(huán)境濕度有助于緩解癥狀。 3、細菌性結膜炎:細菌性結膜炎由細菌感染引起,表現為眼睛紅、癢、分泌物增多且呈白色或黃色。治療可選用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液,每日4次,每次1滴,或使用妥布霉素滴眼液,每日3次,每次1滴。注意眼部衛生,避免交叉感染。 4、瞼板腺功能障礙:瞼板腺功能障礙因瞼板腺分泌異常導致,表現為眼睛癢、分泌物呈絲狀。治療可采用熱敷,每日2次,每次10分鐘,或使用瞼板腺按摩,每日1次。保持眼部清潔有助于改善癥狀。 5、病毒感染:病毒感染如腺病毒結膜炎,表現為眼睛癢、分泌物增多且呈白色或水樣。治療可選用抗病毒滴眼液如更昔洛韋滴眼液,每日4次,每次1滴,或使用干擾素滴眼液,每日3次,每次1滴。避免接觸感染源是預防的關(guān)鍵。 日常護理中,建議多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜,有助于眼部健康。適當進(jìn)行眼部按摩,如閉眼后用指腹輕輕按壓眼周,每日2次,每次5分鐘。保持充足的睡眠,避免長(cháng)時(shí)間用眼,有助于緩解眼睛不適。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫。
禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院
氣管水腫的臨床表現
氣管水腫是一種常見(jiàn)的氣道疾病,其臨床表現可能由感染、過(guò)敏、物理刺激、化學(xué)刺激、自身免疫性疾病等原因引起。主要癥狀包括呼吸困難、咳嗽、聲音嘶啞、喘鳴、喉部疼痛等。嚴重時(shí)可能導致氣道阻塞,需及時(shí)就醫。 1、呼吸困難:氣管水腫導致氣道狹窄,患者常感到呼吸費力,尤其在活動(dòng)后或夜間加重。嚴重時(shí)可能出現端坐呼吸,需立即就醫。輕度呼吸困難可通過(guò)吸氧緩解,但重度情況需醫療干預。 2、咳嗽:氣管水腫刺激氣道黏膜,引發(fā)持續性干咳或伴有少量痰液??人酝ǔT谝归g加重,影響睡眠。避免刺激性氣體和過(guò)敏原,保持空氣濕潤有助于緩解癥狀。 3、聲音嘶?。簹夤芩[影響聲帶振動(dòng),導致聲音嘶啞或失聲。聲音嘶啞可能伴隨喉部不適,需減少用嗓,避免過(guò)度說(shuō)話(huà)。嚴重時(shí)需進(jìn)行喉鏡檢查以排除其他疾病。 4、喘鳴:氣管水腫導致氣道狹窄,氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生高音調的喘鳴聲。喘鳴通常在呼氣時(shí)明顯,嚴重時(shí)可能伴有呼吸窘迫。輕度喘鳴可通過(guò)吸入支氣管擴張劑緩解,重度情況需緊急處理。 5、喉部疼痛:氣管水腫引起喉部黏膜充血和腫脹,導致疼痛或異物感。疼痛可能在吞咽時(shí)加重,需避免辛辣刺激性食物。保持喉部濕潤,適當飲水有助于緩解不適。 氣管水腫患者需注意飲食清淡,避免辛辣、油膩食物,多攝入富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、西紅柿等。保持室內空氣濕潤,避免接觸過(guò)敏原和刺激性氣體。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、慢跑,增強體質(zhì)。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,接受專(zhuān)業(yè)治療。
沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院
靜丙免疫球蛋白怎么使用
免疫球蛋白缺乏癥對于患者而言無(wú)疑是一種麻煩和痛苦。當然,出現了疾病,每個(gè)人都應該選擇正確的方法來(lái)處理,以減輕該疾病給患者帶來(lái)的痛苦和傷害,而疾病治療過(guò)程中往往也需要使用到藥物。靜丙免疫球蛋白這種藥物使用過(guò)程中需要重視,那么,靜丙免疫球蛋白怎么使用呢?靜丙免疫球
鹿胎膏有補血作用嗎?每天要吃幾次
月經(jīng)不調屬于生活中比較常見(jiàn)的婦科疾病,給女性朋友們帶來(lái)了很大的煩惱和尷尬,建議要及時(shí)的做好調理,不然的話(huà)會(huì )影響到自己正常的生活和工作,誘發(fā)該疾病的因素也比較多,建議要選擇合適的藥物進(jìn)行治療。那么鹿胎膏有補血作用嗎?每天要吃幾次?對于藥物的具體用藥方法,大家可以
吃薄芝片后常見(jiàn)的不良反應多嗎
隨著(zhù)社會(huì )壓力的不斷增大,人們的身體免疫力也在逐漸的變差,患上紅斑狼瘡的人群在逐漸的增多,該疾病屬于相對常見(jiàn)的一種疾病,會(huì )給患者的健康造成很大的影響,建議患者在發(fā)現疾病后要盡早的進(jìn)行治療做好護理措施,那么吃薄芝片后常見(jiàn)的不良反應多嗎?薄芝片不良反應:極少有胃部不
偉素推薦用法是什么?出現這些癥狀要警惕血栓
如今人們生活條件好了,很多的朋友們在飲食上經(jīng)常暴飲暴食,吃了太多油膩、高脂肪的食物,對于自己的健康是沒(méi)有益處的,尤其是一些中老年朋友們,如今出現腦血栓的現象也越來(lái)越嚴重,腦血栓的危害是比較大的,建議,大家要注意及時(shí)的用藥治療。那么偉素推薦用法是什么?出現這些癥
正穩的替諾為什么便宜那么多
HIV感染具有著(zhù)悠久的歷史,曾經(jīng)這個(gè)疾病還是讓很多人的生命受到了威脅,讓很多人的生活質(zhì)量下降,可是隨著(zhù)醫療技術(shù)的進(jìn)步,可以治療這個(gè)疾病的藥品和方法也越來(lái)越多,治療的作用也在得到提升,正穩的替諾就是比較常見(jiàn)的一個(gè),那么正穩的替諾為什么便宜那么多?正穩的替諾在市面
松梅樂(lè )注意事項是什么?能和其他藥物同時(shí)用藥嗎
如今醫學(xué)技術(shù)在不斷的發(fā)展和進(jìn)步,對類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎疾病的治療也有了更多的方法,患者可以根據自己的情況來(lái)選擇合適的方法,常見(jiàn)的有手術(shù)治療,藥物治療和物理治療等方法,建議患者根據自己的實(shí)際情況來(lái)做好身體的護理工作,那么松梅樂(lè )注意事項是什么?能和其他藥物同時(shí)用藥嗎?松梅
片仔癀膠囊的藥物作用是什么
肝炎是一種常見(jiàn)的疾病,是一種危害很大的疾病。肝炎可能會(huì )引起許多并發(fā)癥,每個(gè)人都應該根據自己的實(shí)際情況選擇合適的應對方式,也應該注意掌握一些正確的藥物使用方法,盡量不要在用藥上出錯。片仔癀膠囊是一種常見(jiàn)的藥物,那么,片仔癀膠囊的藥物作用是什么呢?片仔癀膠囊的功能
貝雙定恩替卡韋分散片好嗎
乙肝屬于一種在生活中比較常見(jiàn)的慢性疾病,其實(shí)這個(gè)疾病的歷史比較悠久,對身體健康所造成的影響也非常大,應該要選擇正確的處理方法,可以用于該疾病的藥物也比較多,貝雙定恩替卡韋分散片就是比較常見(jiàn)的一個(gè),那么貝雙定恩替卡韋分散片好嗎?貝雙定恩替卡韋分散片實(shí)際上可以給患
康瑞保用藥時(shí)候有不良反應嗎
隨著(zhù)現代醫療的快速發(fā)展,疤痕治療方法和技術(shù)也逐漸成熟,現階段就可以治療疤痕。疤痕的治療大致可分為激光治療、冷凍治療和放射治療。對于疤痕的治療,不僅要重視患者的身體康復,也要重視患者的心理治療和動(dòng)態(tài)綜合治療。其實(shí),每個(gè)人都應該選擇適合自己的治療方案,那么,康瑞保
愛(ài)脈朗有哪些作用?
作為一種比較麻煩的疾病,痔瘡這種不良癥狀的出現,是非常令人痛苦的,給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾,危害性很大,會(huì )誘發(fā)諸如肛裂等嚴重后果的出現,有可能跟患者存在長(cháng)期飲水太少等不良生活習慣有很大的關(guān)系,下面了解一下愛(ài)脈朗有哪些作用吧!愛(ài)脈朗有哪些作用?愛(ài)脈朗的適應癥:

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