糖尿病人能活多久，看牙口就知？牙齒有5異常，無(wú)緣長(cháng)壽？快自查
關(guān)鍵詞：糖尿病
牙齒和糖尿病的關(guān)系，可能比你想象中更密切！研究發(fā)現，糖尿病患者的口腔健康狀況往往能反映出整體血糖控制情況。牙齒出現某些異常變化時(shí)，確實(shí)需要引起警惕。不過(guò)別急著(zhù)對號入座，先來(lái)了解這5個(gè)關(guān)鍵信號。
一、牙齒異常與糖尿病的內在聯(lián)系
1、牙齦反復紅腫出血
高血糖狀態(tài)會(huì )導致血管病變，牙齦組織更容易發(fā)炎。這種炎癥往往反復發(fā)作，刷牙時(shí)出血明顯，可能提示長(cháng)期血糖控制不佳。
2、牙齒松動(dòng)移位
糖尿病會(huì )影響牙槽骨代謝，導致骨質(zhì)流失。當出現多顆牙齒無(wú)故松動(dòng)，甚至影響咀嚼功能時(shí)，需要排查血糖問(wèn)題。
3、口腔干燥明顯
唾液分泌減少是糖尿病常見(jiàn)癥狀。長(cháng)期口腔干燥不僅影響味覺(jué)，還會(huì )增加齲齒和口腔感染風(fēng)險。
4、傷口愈合緩慢
拔牙或口腔手術(shù)后，傷口超過(guò)一周仍未愈合，可能提示血糖偏高影響了組織修復能力。
5、口腔真菌感染
舌苔出現白色膜狀物，或口腔黏膜有灼燒感，可能是高血糖環(huán)境下念珠菌過(guò)度繁殖所致。
二、護牙就是護血糖
1、選擇軟毛牙刷
采用巴氏刷牙法，避免用力過(guò)度損傷牙齦。電動(dòng)牙刷的定時(shí)功能能幫助保證刷牙時(shí)長(cháng)。
2、每餐后清潔牙縫
使用牙線(xiàn)或沖牙器清除食物殘渣，特別注意清潔牙頸部這個(gè)易積垢部位。
3、定期口腔檢查
每3-6個(gè)月做一次專(zhuān)業(yè)潔牙，及時(shí)發(fā)現早期牙齦問(wèn)題。潔牙前要告知醫生糖尿病史。
4、控制零食頻率
減少兩餐間的零食攝入，避免口腔長(cháng)期處于酸性環(huán)境。如要吃零食，優(yōu)先選擇堅果類(lèi)。
三、這些誤區要避開(kāi)
1、牙齦出血不敢刷牙
其實(shí)出血部位更需要清潔，可選擇含抗菌成分的牙膏輕柔刷洗。
2、牙疼才看醫生
糖尿病患者的口腔檢查應該更積極，不能等問(wèn)題嚴重才就醫。
3、只關(guān)注空腹血糖
餐后血糖對口腔健康影響更大，要重視三餐后的血糖監測。
口腔就像一面鏡子，能照見(jiàn)全身的健康狀況。對糖友來(lái)說(shuō)，保護好牙齒不僅關(guān)乎生活質(zhì)量，更是管理糖尿病的重要一環(huán)。從今天開(kāi)始，把口腔護理列入日?？靥乔鍐伟?！記住，良好的血糖控制加上科學(xué)的口腔護理，完全可以讓牙齒陪伴你更長(cháng)久。