產(chǎn)婦適量食用鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、木瓜、花生、絲瓜等食物有助于促進(jìn)乳汁分泌，也可遵醫囑使用通乳顆粒、下乳涌泉散、生乳靈、乳泉顆粒、催乳丸等藥物。建議在醫生指導下合理搭配飲食和藥物，避免過(guò)度進(jìn)補。

一、食物

1. 鯽魚(yú)湯

鯽魚(yú)湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，能夠幫助產(chǎn)婦補充營(yíng)養，促進(jìn)乳汁分泌。鯽魚(yú)中的不飽和脂肪酸有助于提高乳汁質(zhì)量，適合產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的女性食用。燉煮時(shí)可加入少量姜片去腥，每周食用2-3次為宜，過(guò)量可能引起胃腸不適。

2. 豬蹄湯

豬蹄含有豐富的膠原蛋白和脂肪，傳統醫學(xué)認為其具有通乳功效。豬蹄與黃豆或花生同燉，既能增加湯品的營(yíng)養價(jià)值，又能促進(jìn)乳腺導管通暢。但高血脂或肥胖產(chǎn)婦應控制食用頻率，避免攝入過(guò)多飽和脂肪。

3. 木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶和維生素C，能夠幫助蛋白質(zhì)消化吸收，間接促進(jìn)泌乳。青木瓜燉排骨或鯽魚(yú)是常見(jiàn)的催乳食譜，其中的植物雌激素成分可能對乳腺產(chǎn)生溫和刺激作用。對木瓜過(guò)敏者應避免食用。

4. 花生

花生富含植物蛋白、維生素E和鋅元素，這些營(yíng)養素與乳汁合成密切相關(guān)?；ㄉ膳c豬蹄、紅棗等食材搭配燉湯，但霉變花生會(huì )產(chǎn)生黃曲霉素，食用前需仔細挑選。胃腸功能較弱的產(chǎn)婦建議將花生煮至軟爛。

5. 絲瓜

絲瓜絡(luò )在中醫理論中具有通絡(luò )下乳的功效，新鮮絲瓜含有多種氨基酸和礦物質(zhì)。絲瓜炒蛋或絲瓜湯是常見(jiàn)的月子餐，其豐富的水分和膳食纖維還能預防產(chǎn)后便秘。體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)量食用生冷絲瓜。

二、藥物

1. 通乳顆粒

通乳顆粒主要成分為黃芪、當歸、川芎等，適用于氣血虛弱導致的乳汁不足。該藥能改善乳腺血液循環(huán)，促進(jìn)乳汁分泌，使用期間應配合熱敷按摩。服藥期間出現皮疹或腹瀉應停藥就醫。

2. 下乳涌泉散

下乳涌泉散含王不留行、穿山甲等成分，針對肝郁氣滯型缺乳效果較好。該方能疏通乳腺導管，緩解乳房脹痛，但陰虛火旺者慎用。服藥期間要保持情緒穩定，避免生氣焦慮影響藥效。

3. 生乳靈

生乳靈由黨參、熟地黃等組成，側重滋補氣血，適合產(chǎn)后失血過(guò)多引起的乳汁稀少。該藥需用黃酒送服以增強藥效，服用期間忌食生冷油膩。糖尿病患者應注意其中含糖成分。

4. 乳泉顆粒

乳泉顆粒具有疏肝解郁、通絡(luò )下乳作用，對情緒波動(dòng)導致的泌乳減少有一定改善效果。成分中的柴胡、青皮等能調節自主神經(jīng)功能，建議在醫生指導下按療程服用。哺乳期感冒發(fā)熱時(shí)應暫停使用。

5. 催乳丸

催乳丸含路路通、漏蘆等藥材，適用于乳腺導管阻塞的情況。該藥能軟化硬結、促進(jìn)排乳，服用期間需配合正確的哺乳姿勢和頻率。出現乳房紅腫熱痛等乳腺炎癥狀時(shí)應立即停藥就醫。

產(chǎn)婦應注意保持充足睡眠和愉快心情，每天保證8-10次有效哺乳刺激。飲食上采取少量多餐原則，每日飲水2000-2500毫升，可適當飲用溫熱的豆漿或牛奶。避免攝入韭菜、山楂等可能回奶的食物，哺乳前后可用溫毛巾熱敷乳房促進(jìn)循環(huán)。若持續乳汁不足，應及時(shí)到產(chǎn)科或乳腺科就診，排除甲狀腺功能異常等病理因素。

王不留行通?？膳湮橥ú?、黃芪、當歸、路路通、穿山甲等藥材促進(jìn)乳汁分泌。王不留行具有活血通經(jīng)、下乳消腫的功效，適用于產(chǎn)后乳汁不足或乳汁不通的情況。

一、食物

1. 通草

通草性味甘淡微寒，歸肺胃經(jīng)，能清熱利尿、通氣下乳。與王不留行配伍可增強通乳效果，適用于產(chǎn)后氣血不暢導致的乳汁稀少?？蓪烧吲c豬蹄或鯽魚(yú)燉湯食用，建議產(chǎn)婦每日飲用1-2次，連續3-5天觀(guān)察效果。哺乳期女性食用時(shí)需注意體質(zhì)虛寒者應減少用量。

2. 黃芪

黃芪補氣健脾，與王不留行配伍可氣血雙補以生乳，適合產(chǎn)后氣血兩虛型缺乳。常見(jiàn)用法為兩者與紅棗、枸杞同煎代茶飲。黃芪含黃芪甲苷等成分，能增強機體免疫功能，但陰虛火旺者慎用，可能出現口干咽燥等不適。

3. 當歸

當歸補血活血，與王不留行協(xié)同可改善產(chǎn)后血虛血瘀型乳少。推薦當歸王不留行烏雞湯，當歸所含阿魏酸等成分能促進(jìn)造血功能。服用期間忌食生冷，月經(jīng)量多者應減量，避免加重出血傾向。

4. 路路通

路路通祛風(fēng)活絡(luò )、利水下乳，配伍王不留行適用于乳腺管堵塞引起的乳汁淤積。兩者可煎水外敷乳房配合按摩，所含揮發(fā)油成分能促進(jìn)局部血液循環(huán)。皮膚敏感者需先做小面積測試，出現紅疹應立即停用。

5. 穿山甲

穿山甲鱗片具有活血散結、通經(jīng)下乳作用，與王不留行合用對頑固性缺乳有效。因穿山甲屬保護動(dòng)物，現臨床多用豬蹄甲替代。該配伍需專(zhuān)業(yè)中醫師指導，自行使用可能引起惡心嘔吐等不良反應。

二、藥物

1. 通乳顆粒

通乳顆粒含王不留行、黃芪、當歸等成分，用于氣血虛弱型缺乳。該藥能調節催乳素分泌，改善乳腺導管通暢度。服藥期間應保持情緒穩定，避免焦慮情緒抑制乳汁分泌。

2. 下乳涌泉散

下乳涌泉散由王不留行、穿山甲、川芎等組成，主治肝郁氣滯型乳少。方中柴胡疏肝解郁，配合王不留行通絡(luò )下乳。服用時(shí)忌食辛辣刺激食物，避免影響藥效。

3. 生乳汁口服液

生乳汁口服液含王不留行、黨參、熟地黃等，適用于產(chǎn)后體虛乳汁不足。藥物通過(guò)補益脾腎促進(jìn)乳汁生化，服藥期間建議配合乳房熱敷按摩。

4. 乳泉顆粒

乳泉顆粒配伍王不留行與漏蘆、天花粉等，能清熱通乳，適合乳腺炎初期伴乳汁淤積。該藥含多種黃酮類(lèi)物質(zhì)，可減輕乳腺組織水腫。使用期間需監測體溫，出現發(fā)熱應就醫。

5. 催乳丸

催乳丸以王不留行為君藥，佐以路路通、絲瓜絡(luò )等，針對經(jīng)絡(luò )阻滯型缺乳。丸劑緩釋作用持久，建議飯后溫水送服。糖尿病患者應選擇無(wú)糖型制劑。

建議產(chǎn)婦保持每日飲水量2000-3000毫升，適量食用鯽魚(yú)湯、花生豬蹄湯等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。哺乳前可用熱毛巾敷乳房3-5分鐘，配合從乳房根部向乳頭方向的環(huán)形按摩。保持規律作息與愉悅心情，避免過(guò)度勞累。若經(jīng)飲食調理和藥物干預后乳汁分泌仍不足，應及時(shí)就診排除垂體功能異常等病理因素。哺乳期間用藥需嚴格遵醫囑，避免自行調整藥量。

肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。