換季 “老咳嗽” 的人，大概率是這兩個(gè)部位受影響了！試試這招！
關(guān)鍵詞：咳嗽
每到換季時(shí)節，辦公室里此起彼伏的咳嗽聲就像交響樂(lè )。有人咳得撕心裂肺，有人干咳不停，還有人帶著(zhù)"金屬音效"。其實(shí)這些頑固咳嗽，很可能是身體這兩個(gè)"零件"在報.警！
一、咳嗽背后的兩大"罪魁禍首"
1、支氣管的防御反應
當冷空氣或粉塵刺激支氣管時(shí)，纖毛會(huì )啟動(dòng)"掃地機器人"模式。但若持續受刺激，就會(huì )變成過(guò)度敏感的"警.報器"。
2、咽喉部的求.救信號
干燥環(huán)境下，咽喉黏膜就像缺水的沙漠。這時(shí)出現的干癢咳嗽，其實(shí)是黏膜在喊"我要保濕"。
二、一招制敵的潤肺秘方
取雪梨1個(gè)（不去皮）、百合15克、杏仁10克，加500ml水燉煮30分鐘。這個(gè)搭配能同時(shí)滋潤上呼吸道和下呼吸道，比單純喝蜂蜜水更治本。注意糖尿病患者要減少梨的用量。
三、容易被忽略的咳嗽誘因
1、臥室濕度不足
夜間咳嗽加重的人，建議在床頭掛條濕毛巾。保持50%-60%的濕度，能讓呼吸道舒服很多。
2、枕頭上的過(guò)敏原
使用超過(guò)2年的枕頭，里面可能藏著(zhù)數以百萬(wàn)計的塵螨。定期暴曬或更換很重要。
3、飯后立即平躺
胃酸反流會(huì )刺激咽喉，建議晚餐后散步15分鐘再休息。
記住，咳嗽不是病，而是身體的智能報.警系統。找準原因對癥調理，比亂吃止咳藥靠譜得多?，F在就去檢查下你的枕頭和加濕器吧，給呼吸道一個(gè)舒適的換季環(huán)境！