周小鳳
副主任醫師
首都醫科大學(xué)宣武醫院
指導意見(jiàn):耳朵里經(jīng)常癢可能由耳垢堆積、外耳道濕疹、真菌感染、皮膚干燥、過(guò)敏反應等原因引起,可通過(guò)清潔耳道、使用抗真菌藥物、保濕護理、抗過(guò)敏治療等方式緩解。
1、耳垢堆積:耳垢過(guò)多可能堵塞耳道,刺激皮膚引發(fā)瘙癢。建議定期使用生理鹽水或專(zhuān)用耳垢軟化劑清潔耳道,避免使用棉簽等硬物掏耳,以免損傷耳道皮膚或將耳垢推得更深。
2、外耳道濕疹:濕疹可能導致耳道皮膚紅腫、脫屑和瘙癢。日常護理包括保持耳道干燥,避免接觸刺激性物質(zhì)??墒褂煤瑲浠傻乃傻能浉嗑植客磕?,減輕炎癥和瘙癢。
3、真菌感染:耳道潮濕環(huán)境易滋生真菌,導致瘙癢、耳垢增多。治療可使用抗真菌藥物,如克霉唑滴耳液,每日2-3次,連續使用1-2周。同時(shí)保持耳道干燥,避免長(cháng)時(shí)間佩戴耳機或耳塞。
4、皮膚干燥:耳道皮膚干燥可能引發(fā)瘙癢??墒褂脽o(wú)刺激的保濕乳液或凡士林涂抹耳道口,保持皮膚濕潤。避免頻繁清潔耳道,以免破壞皮膚天然屏障。
5、過(guò)敏反應:接觸過(guò)敏原如洗發(fā)水、耳飾等可能引發(fā)耳道瘙癢。建議更換無(wú)香料、低刺激的洗護產(chǎn)品,避免佩戴可能引起過(guò)敏的耳飾。癥狀嚴重時(shí)可口服抗組胺藥物,如氯雷他定片,每日1次,每次10mg。
日常護理中,建議保持耳道清潔干燥,避免頻繁掏耳。飲食上可多攝入富含維生素A、E的食物,如胡蘿卜、堅果等,有助于維持皮膚健康。適當運動(dòng)增強免疫力,減少感染風(fēng)險。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,排除其他潛在疾病。
2025-07-28 06:45