62歲大爺確診糖尿病，懊悔不已，醫生直言：數月前小便早有預警
關(guān)鍵詞：糖尿病
62歲的老張最近總感覺(jué)口渴難耐，體重莫名其妙往下掉，去醫院一查空腹血糖竟然飆到12.8！醫生看著(zhù)檢查單直搖頭："您這小便泡沫多、味道重的情況，半年前就該來(lái)檢查了。"老張這才想起，半年前上廁所時(shí)就發(fā)現尿漬總是黏黏的，還招螞蟻...
一、糖尿病早期的"小便信號"
1、泡沫尿不消散
正常小便的泡沫30秒內會(huì )消失，糖尿病患者尿液中的蛋白質(zhì)會(huì )使泡沫持續更久。有個(gè)簡(jiǎn)單測試：對著(zhù)陽(yáng)光觀(guān)察尿液，如果泡沫像啤酒沫一樣綿密，就要當心。
2、尿漬發(fā)黏招螞蟻
血糖超標時(shí)，尿液中糖分含量升高。有患者發(fā)現廁所瓷磚上的尿漬特別招螞蟻，這正是因為含糖量高的緣故。
3、夜尿頻繁量增多
每晚起夜超過(guò)2次，或單次尿量超過(guò)500毫升（約一瓶礦泉水），可能是腎臟濃縮功能受損的早期表現。
二、容易被忽視的皮膚變化
1、小腿前側出現褐色斑塊
醫學(xué)上稱(chēng)為"糖尿病性皮膚病"，表現為小腿前側對稱(chēng)分布的圓形褐色斑塊，不痛不癢但很難消退。
2、傷口愈合速度變慢
手指被紙劃破的小傷口，正常人3天能好，糖尿病患者可能一周還不見(jiàn)好。這是高血糖影響微循環(huán)的表現。
3、皮膚莫名干燥發(fā)癢
尤其秋.冬.季節，明明擦了潤膚露還是癢得睡不著(zhù)。血糖升高會(huì )導致皮膚神經(jīng)末梢敏感度異常。
三、口腔里的危險信號
1、牙齦紅腫出血頻繁
血糖控制不佳時(shí)，口腔會(huì )成為細菌溫床。有患者反映："每天刷牙都像兇案現場(chǎng)，吐出來(lái)的泡沫都是粉紅色的。"
2、口腔有爛蘋(píng)果味
這是酮癥酸中毒的典型表現，呼出的氣體帶有特殊甜味。就像有些家屬描述的："老人說(shuō)話(huà)時(shí)總感覺(jué)有股水果腐爛的味道。"
3、舌頭表面發(fā)紅光滑
醫學(xué)上稱(chēng)為"鏡面舌"，是糖尿病引發(fā)的維生素B族吸收障礙所致。正常舌苔應該是薄白均勻的。
四、發(fā)現異常該怎么辦？
1、先做糖化血紅蛋白檢測
比空腹血糖更能反映3個(gè)月內的平均血糖水平，正常值應低于6.5%。
2、記錄一周飲食運動(dòng).情況
詳細記錄每天三餐內容、運動(dòng)時(shí)長(cháng)和血糖值（如有監測條件），就診時(shí)帶給醫生參考。
3、從改變烹飪方式開(kāi)始
把紅燒、煎炸改成清蒸、白灼，用檸檬汁代替部分鹽和醬油。有位患者堅持三個(gè)月后，血糖竟然降了2個(gè)點(diǎn)。
這些信號就像身體的"報.警器"，越早發(fā)現越容易控制。老張的例子提醒我們：健康從來(lái)不會(huì )突然崩塌，它總是先輕輕敲門(mén)。當你發(fā)現這些蛛絲馬跡時(shí)，別猶豫，趕緊去醫院測個(gè)血糖吧！