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人不會(huì )無(wú)緣無(wú)故手麻?經(jīng)常發(fā)麻的人,背后或與身體這3個(gè)方面有關(guān)

醫言小筑

關(guān)鍵詞:手麻

手指突然像過(guò)電一樣發(fā)麻,連手機都拿不穩?別以為這只是壓到胳膊的小事!那種螞蟻爬行的酥麻感,可能是身體在給你發(fā)送求.救信號。今天就來(lái)破解手麻背后的健康密碼,看看哪些情況需要特別注意。

一、神經(jīng)系統的"短路"警.報

1.頸椎問(wèn)題最常背鍋

長(cháng)時(shí)間低頭玩手機、伏案工作,會(huì )讓頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根。這種手麻通常從肩膀放射到手指,轉動(dòng)脖子時(shí)可能加重。試試把手機舉到與眼睛平齊的位置,給頸椎減減壓。

2.腕管綜合征的典型表現

重復性手部動(dòng)作會(huì )導致腕部正中神經(jīng)受壓。麻木感集中在拇指、食指和中指,夜間常被麻醒。用電腦時(shí)記得每小時(shí)做做手腕伸展操,鼠標墊要選帶腕托的。

3.糖尿病引發(fā)的神經(jīng)病變

長(cháng)期高血糖會(huì )損傷末梢神經(jīng),出現對稱(chēng)性手套樣麻木。這種麻木感會(huì )從指尖慢慢向上蔓延,像戴了層薄手套。

二、血液循環(huán)的"堵車(chē)"信號

1.血管受壓的暫時(shí)現象

趴著(zhù)睡覺(jué)壓到手臂,或者蹺二郎腿太久,都會(huì )讓局部供血不足。這種麻木活動(dòng)后很快緩解,但經(jīng)常發(fā)生要警惕血管彈性下降。

2.血栓形成的危險征兆

單側手臂突然麻木伴隨刺痛感,可能是血管堵塞的前兆。尤其是有三高的人群,出現這種情況最好及時(shí)檢查。

3.雷諾氏現象的獨特表現

遇冷或緊張時(shí)手指發(fā)白、發(fā)紫再變紅,伴有麻木刺痛。這是小血管痙攣的典型反應,女性發(fā)病率比男性高5倍。

三、營(yíng)養缺乏的"虧空"提示

1.維生素B12不足

長(cháng)期吃素或胃腸吸收差的人容易缺乏。除了手麻還會(huì )出現舌頭發(fā)紅、平衡感變差,適當補充動(dòng)物肝臟或強化食品有幫助。

2.電解質(zhì)紊亂的警.示

大量出汗或腹瀉后,低鉀低鈣都可能引發(fā)麻木感。運動(dòng)后可以喝點(diǎn)淡鹽水,吃些香蕉補充鉀元素。

3.重金屬中毒的隱蔽癥狀

從事相關(guān)行業(yè)的人要小心,鉛、汞中毒早期就表現為四肢末端麻木。定期職業(yè)體檢非常重要。

特別提醒:如果麻木感持續超過(guò)1小時(shí),或者伴隨說(shuō)話(huà)不清、面部歪斜等癥狀,必須立即就醫。平時(shí)可以多做手指操:用拇指依次觸.碰其他指尖,再張開(kāi)手掌像開(kāi)花一樣伸展,每天3組每組10次。記住,身體從不會(huì )說(shuō)謊,那些細微的麻木感都是它在和你對話(huà)。善待這些信號,才能守住健康的第一道防線(xiàn)!

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原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院
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外陰瘙癢不可抓撓,以免加重癥狀或引發(fā)感染。外陰瘙癢通常由多種原因引起,需根據具體原因采取相應措施緩解。 1、保持清潔:外陰瘙癢可能與局部衛生不佳有關(guān)。每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液,保持干燥清潔,有助于緩解瘙癢。 2、避免刺激:穿著(zhù)緊身衣物或化纖內褲可能摩擦皮膚,導致瘙癢。選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內褲,減少對皮膚的刺激。 3、調整飲食:辛辣食物、酒精等可能加重外陰瘙癢。飲食上應清淡,多攝入富含維生素的食物,如新鮮蔬果,有助于改善癥狀。 4、使用藥物:外陰瘙癢可能與真菌感染、濕疹等有關(guān)??勺襻t囑使用抗真菌藥膏如克霉唑乳膏,或抗過(guò)敏藥物如氯雷他定片,緩解癥狀。 5、就醫檢查:若瘙癢持續不緩解,需及時(shí)就醫,排除糖尿病、皮膚病等潛在疾病。醫生會(huì )根據具體情況開(kāi)具針對性治療方案。 日常護理中,注意避免抓撓,以免損傷皮膚,引發(fā)感染。飲食上多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如菠菜、胡蘿卜等,增強免疫力。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、瑜伽,促進(jìn)血液循環(huán),改善局部癥狀。若癥狀持續或加重,建議盡早就醫,明確病因后進(jìn)行針對性治療。
何潔 副主任醫師 中日友好醫院
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抬頭紋可通過(guò)日常護理、注射治療、激光治療、手術(shù)去除等方式改善。抬頭紋通常由皮膚老化、肌肉過(guò)度收縮、紫外線(xiàn)傷害、不良生活習慣、遺傳因素等原因引起。 1、日常護理:皮膚老化是抬頭紋形成的主要原因之一,日常護理可通過(guò)保濕、防曬等方式延緩皮膚老化。使用含有玻尿酸、膠原蛋白等成分的護膚品,每天涂抹SPF30以上的防曬霜,避免長(cháng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。 2、注射治療:肌肉過(guò)度收縮會(huì )導致抬頭紋加深,注射肉毒桿菌可暫時(shí)放松肌肉,減少皺紋。肉毒桿菌注射需由專(zhuān)業(yè)醫生操作,通常每3-6個(gè)月注射一次,效果可持續3-4個(gè)月。 3、激光治療:紫外線(xiàn)傷害會(huì )加速皮膚老化,激光治療可刺激膠原蛋白再生,改善皮膚質(zhì)地。點(diǎn)陣激光、射頻激光等治療方式可有效減少皺紋,需多次治療才能達到理想效果。 4、手術(shù)去除:對于較深的抬頭紋,手術(shù)去除是更徹底的方法。內窺鏡提眉術(shù)、額部除皺術(shù)等手術(shù)方式可有效去除皺紋,術(shù)后恢復期較長(cháng),需注意護理。 5、生活習慣:不良生活習慣如吸煙、熬夜、過(guò)度用眼等會(huì )加速皮膚老化,改善生活習慣有助于減少抬頭紋。保持充足睡眠,避免長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,戒煙限酒,保持健康的生活方式。 通過(guò)合理飲食、適量運動(dòng)、良好生活習慣的綜合護理,可以有效改善抬頭紋。飲食中多攝入富含維生素C、E的食物,如柑橘類(lèi)水果、堅果等,有助于抗氧化、延緩皮膚老化。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng),如快走、游泳等,促進(jìn)血液循環(huán),增強皮膚彈性。保持良好的作息習慣,避免熬夜,減少壓力,有助于維持皮膚健康。
張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
人流后第一天同房了怎么辦
人流后第一天同房了可通過(guò)觀(guān)察身體反應、避免再次同房、預防感染、及時(shí)就醫等方式處理。人流后同房可能增加感染風(fēng)險,影響身體恢復。 1、觀(guān)察身體:人流后同房可能導致出血量增加或出現腹痛等癥狀。需密切觀(guān)察身體變化,若出血量異?;蛱弁醇觿?,及時(shí)就醫。保持外陰清潔,避免使用刺激性洗液,減少感染風(fēng)險。 2、避免同房:人流后子宮內膜尚未完全修復,過(guò)早同房可能引發(fā)感染或出血。建議至少等待兩周后再恢復性生活,確保身體充分恢復。期間可通過(guò)其他方式增進(jìn)感情,避免直接接觸。 3、預防感染:人流后生殖系統較為脆弱,同房可能帶入細菌??墒褂每股仡A防感染,如阿莫西林膠囊500mg每日三次,連續服用3-5天。同時(shí)注意個(gè)人衛生,勤換內褲,保持干燥。 4、就醫檢查:若同房后出現發(fā)熱、分泌物異?;虺掷m腹痛,需立即就醫。醫生可能進(jìn)行B超檢查,確認子宮恢復情況,必要時(shí)開(kāi)具抗感染藥物或進(jìn)行進(jìn)一步治療。 5、心理疏導:人流后同房可能引發(fā)焦慮或內疚情緒??赏ㄟ^(guò)與伴侶溝通、尋求心理咨詢(xún)等方式緩解壓力,保持積極心態(tài),促進(jìn)身體和心理的全面恢復。 人流后需注意飲食調理,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果等,避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步,促進(jìn)血液循環(huán),但避免劇烈活動(dòng)。保持良好的作息習慣,保證充足睡眠,有助于身體恢復。
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高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
早晨起床肩膀痛怎么回事
早晨起床肩膀痛可能由睡姿不當、肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、肩袖損傷等原因引起,可通過(guò)調整睡姿、熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。 1、睡姿不當:長(cháng)時(shí)間保持不良睡姿可能導致肩膀受壓,血液循環(huán)不暢,引發(fā)疼痛。建議使用適合的枕頭,保持側臥或仰臥姿勢,避免手臂過(guò)度伸展或受壓。睡前可進(jìn)行肩部放松練習,如肩部旋轉和拉伸,幫助緩解肌肉緊張。 2、肩周炎:肩周炎是肩關(guān)節周?chē)浗M織的慢性炎癥,常見(jiàn)于中老年人。表現為肩部疼痛、活動(dòng)受限,尤其在早晨起床時(shí)癥狀明顯??赏ㄟ^(guò)熱敷、肩部按摩、適度運動(dòng)等方式緩解疼痛。日??蛇M(jìn)行肩部功能鍛煉,如爬墻運動(dòng)、鐘擺運動(dòng)等,幫助恢復肩關(guān)節活動(dòng)度。 3、頸椎?。侯i椎病可能導致神經(jīng)受壓,引發(fā)肩部放射性疼痛。表現為頸部僵硬、肩部酸痛,可能伴有手臂麻木??赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、熱敷、藥物治療等方式緩解癥狀。日常應保持正確坐姿,避免長(cháng)時(shí)間低頭,定期進(jìn)行頸部拉伸和放松練習。 4、肌肉勞損:長(cháng)時(shí)間重復性動(dòng)作或過(guò)度使用肩部肌肉可能導致勞損,表現為肩部酸痛、活動(dòng)受限??赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩等方式緩解疼痛。日常應避免過(guò)度使用肩部,進(jìn)行適度的肩部肌肉鍛煉,如啞鈴側平舉、肩部推舉等,增強肌肉力量。 5、肩袖損傷:肩袖損傷是肩部肌腱的損傷,常見(jiàn)于運動(dòng)損傷或長(cháng)期勞損。表現為肩部疼痛、活動(dòng)受限,尤其在抬手或旋轉肩部時(shí)癥狀明顯??赏ㄟ^(guò)休息、物理治療、藥物治療等方式緩解疼痛,嚴重時(shí)需進(jìn)行手術(shù)治療,如肩袖修復術(shù)、關(guān)節鏡手術(shù)等。日常應避免過(guò)度使用肩部,進(jìn)行適度的肩部肌肉鍛煉,如肩部外旋、內旋等,幫助恢復肩部功能。 早晨起床肩膀痛時(shí),日常護理中可結合飲食和運動(dòng)進(jìn)行調理。飲食上,多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如柑橘類(lèi)水果、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等,幫助促進(jìn)組織修復。運動(dòng)上,可進(jìn)行適度的肩部拉伸和力量訓練,如瑜伽、游泳等,幫助增強肩部肌肉力量和柔韌性。同時(shí),保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,有助于預防和緩解肩部疼痛。
范蕓 主任醫師 北京醫院
兒童肋骨高怎么辦
兒童肋骨高可通過(guò)矯正姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。兒童肋骨高可能由不良姿勢、先天性畸形、營(yíng)養不良、脊柱側彎、外傷等原因引起。 1、矯正姿勢:不良姿勢是兒童肋骨高的常見(jiàn)原因之一。長(cháng)期坐姿不正、彎腰駝背等習慣可能導致肋骨位置異常。建議家長(cháng)幫助孩子養成良好的坐姿和站姿習慣,避免長(cháng)時(shí)間低頭或彎腰??梢酝ㄟ^(guò)貼墻站立、背部拉伸等簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)行矯正。 2、物理治療:對于輕度肋骨高,物理治療是一種有效的方法。專(zhuān)業(yè)理療師可以通過(guò)手法按摩、牽引等方式幫助調整肋骨位置。同時(shí),可以配合使用矯正帶或背心,輔助改善肋骨形態(tài)。定期進(jìn)行胸廓擴張運動(dòng)也有助于緩解癥狀。 3、藥物治療:肋骨高可能與缺鈣或維生素D缺乏有關(guān)。在醫生指導下,可以補充鈣劑如碳酸鈣片500mg/次,每日2次和維生素D滴劑400IU/日。同時(shí),使用非甾體抗炎藥如布洛芬混懸液5-10mg/kg,每6-8小時(shí)一次緩解疼痛。 4、手術(shù)治療:對于嚴重的肋骨高或先天性畸形,可能需要手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括胸廓成形術(shù)和肋骨切除術(shù)。胸廓成形術(shù)通過(guò)調整肋骨形態(tài)改善外觀(guān),肋骨切除術(shù)則適用于嚴重畸形的病例。手術(shù)需要在專(zhuān)業(yè)醫生的評估下進(jìn)行,術(shù)后需嚴格遵醫囑護理。 5、綜合護理:家長(cháng)應關(guān)注孩子的日常飲食,多攝入富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品等。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),增加陽(yáng)光照射以促進(jìn)維生素D合成。定期進(jìn)行體檢,監測肋骨發(fā)育情況。保持良好的生活習慣,避免劇烈運動(dòng)或外傷。 兒童肋骨高的護理需要從飲食、運動(dòng)、生活習慣等多方面入手。飲食上,建議多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、奶酪、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等。運動(dòng)方面,可以進(jìn)行游泳、瑜伽等有助于胸廓擴張的運動(dòng)。日常生活中,注意保持良好的坐姿和站姿,避免長(cháng)時(shí)間低頭或彎腰。定期進(jìn)行體檢,及時(shí)發(fā)現并處理異常情況。通過(guò)綜合調理,可以有效改善兒童肋骨高的問(wèn)題。
汪晨 主任醫師 中日友好醫院
祛斑后仍有斑揭秘皮膚護理中的常見(jiàn)誤區
祛斑后仍有斑可能與護理不當、防曬不足、皮膚屏障受損、產(chǎn)品選擇錯誤、生活習慣不良等因素有關(guān)。 1、護理不當:祛斑后皮膚處于敏感狀態(tài),過(guò)度清潔或使用刺激性護膚品可能導致皮膚屏障受損,影響修復效果。建議使用溫和的潔面產(chǎn)品,避免頻繁去角質(zhì),同時(shí)配合修復類(lèi)護膚品,如含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品。 2、防曬不足:紫外線(xiàn)是導致色斑形成和復發(fā)的重要因素。祛斑后若不注重防曬,紫外線(xiàn)會(huì )刺激黑色素生成,導致斑點(diǎn)重現。建議每日使用SPF30以上、PA+++的防曬霜,并在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)佩戴帽子、墨鏡等防護用品。 3、皮膚屏障受損:祛斑過(guò)程中使用的激光或化學(xué)剝脫等治療方式可能破壞皮膚屏障,導致皮膚鎖水能力下降,更容易受到外界刺激??墒褂煤行迯统煞值谋袼?,如維生素B5、積雪草提取物等,幫助皮膚恢復健康狀態(tài)。 4、產(chǎn)品選擇錯誤:祛斑后若使用不適合自己膚質(zhì)或含有刺激性成分的護膚品,可能加重皮膚負擔,影響祛斑效果。建議選擇溫和、低敏的護膚品,避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的產(chǎn)品。 5、生活習慣不良:熬夜、飲食不規律、壓力大等不良生活習慣會(huì )影響皮膚新陳代謝,導致色素沉著(zhù)。建議保持規律作息,多攝入富含維生素C、E的食物,如柑橘類(lèi)水果、堅果等,同時(shí)適當運動(dòng),緩解壓力。 祛斑后護理需注重防曬、修復和保濕,選擇適合的護膚品,并調整生活習慣。建議每日使用溫和潔面產(chǎn)品,搭配修復類(lèi)保濕霜和防曬霜,同時(shí)保持規律作息和均衡飲食。運動(dòng)方面可選擇瑜伽、慢跑等有助于緩解壓力的活動(dòng),幫助皮膚維持健康狀態(tài)。
支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
鵝蛋可以治高血壓?jiǎn)?/div>
鵝蛋不能直接治療高血壓,但可以作為健康飲食的一部分輔助控制血壓。高血壓患者應通過(guò)藥物治療、飲食調節和生活方式改善來(lái)綜合管理病情。 1、藥物治療:高血壓患者需在醫生指導下使用降壓藥物,如氨氯地平片5mg每日一次、厄貝沙坦片150mg每日一次、氫氯噻嗪片25mg每日一次。藥物治療是控制血壓的重要手段,需長(cháng)期堅持。 2、飲食調節:低鹽飲食是控制血壓的關(guān)鍵,每日鹽攝入量應少于5克。多吃富含鉀的食物如香蕉、菠菜,有助于降低血壓。鵝蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養素,可作為健康飲食的一部分,但不能替代藥物治療。 3、運動(dòng)管理:每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳。運動(dòng)有助于降低血壓,改善心血管健康。運動(dòng)時(shí)應循序漸進(jìn),避免劇烈運動(dòng)。 4、體重控制:超重和肥胖是高血壓的危險因素。通過(guò)合理飲食和適量運動(dòng),將體重控制在正常范圍內,有助于降低血壓。體重指數應保持在18.5-23.9之間。 5、生活方式:戒煙限酒,保持充足睡眠,減少精神壓力。這些生活方式的改善有助于控制血壓,降低心血管疾病風(fēng)險。每天保證7-8小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠,避免熬夜。 高血壓患者應保持均衡飲食,適量攝入鵝蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。日??蛇M(jìn)行如快走、游泳等有氧運動(dòng),每周至少150分鐘。同時(shí),保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度勞累。定期監測血壓,遵醫囑服藥,并注意飲食中的鹽分控制。通過(guò)這些綜合措施,可以有效控制血壓,降低心血管疾病風(fēng)險。
張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院
帕可適合孩子使用嗎
精神分裂癥是一種可怕的疾病,精神分裂癥的治療更加困難,兒童中精神分裂癥的發(fā)生需要及時(shí)的檢查治療,有必要在醫生的指導下服用一些藥物治療,接下來(lái)就為您介紹帕可適合孩子使用嗎?帕可由于尚未確定氨磺必利在青春期至18歲青少年中的性和性,氨磺必利用于青春期精神分裂癥的資
正壓通氣治療機有哪些功效
鼾癥的病因較多也較為復雜,其中比較常見(jiàn)的有某些先天性領(lǐng)面部發(fā)育畸形。此類(lèi)患者一般需要從小開(kāi)始治療,如果沒(méi)有及時(shí)治療的話(huà),病情可能會(huì )加重,對身體不利。正壓通氣治療機具有較好的療效。那么,正壓通氣治療機有哪些功效?正壓通氣治療機有哪些功效?正壓通氣治療機可用于輔助
疏肝益陽(yáng)膠囊有哪些成分和功能主治
腎虛是讓人難受的,發(fā)生了容易造成很多男性疾病的發(fā)生,腎虛比較多發(fā)在一些生活壓力大以及整天處在過(guò)度勞累之中的人群的,腎虛會(huì )給男性同胞造成很大的傷害。影響患者的身心健康。嚴重的腎虛會(huì )導致男性患者性功能下降,出現陽(yáng)痿早泄的癥狀,那么疏肝益陽(yáng)膠囊有哪些成分和功能主治?
艾力達對于男性陽(yáng)痿疾病能使用的嗎?
陽(yáng)瘺往往表現為性生活時(shí)無(wú)法勃起或是勃起的硬度不夠,但事實(shí)上陽(yáng)瘺的癥狀卻不僅僅是勃起上有困難。很多人希望能夠全面而深入的去了解下陽(yáng)瘺的癥狀,讓自己能夠對陽(yáng)瘺有更進(jìn)一步的認識,對于陽(yáng)痿疾病多加認識還是好的,可以讓人們更好的了解這個(gè)疾病,做好相關(guān)的一些預防工作,對于
竹紅菌素軟膏可以長(cháng)期使用嗎
白斑,在我們生活里是很常見(jiàn)的,但是發(fā)生在私處的白斑其實(shí)是一個(gè)很隱秘的存在,很多人很難第一時(shí)間察覺(jué)到,但是這個(gè)疾病的發(fā)生我們一定要重視,因為發(fā)生在女性私密處的白斑,其實(shí)是一種叫外陰白斑的疾病,是一種需要一定治療時(shí)間的疾病,那么竹紅菌素軟膏作為可以治療外陰白斑的藥
愛(ài)路韋孕婦可以吃嗎 兒童可以吃嗎
慢性乙型肝炎的出現,對于患者的健康無(wú)疑是一種嚴重的威脅,必須及早治療,否則一旦造成了嚴重肝損害的發(fā)生,后果不堪設想。那么,愛(ài)路韋孕婦可以吃嗎?愛(ài)路韋兒童可以吃嗎?下面讓我們了解一下吧!愛(ài)路韋在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。而阿德福韋酯在妊娠婦女中的應用沒(méi)
吃薄芝片后會(huì )不會(huì )出現副作用
紅斑狼瘡是屬于常見(jiàn)的一種皮膚疾病,對于患者來(lái)講在患病后要注意做好日常的護理工作,同時(shí)也要注意科學(xué)安排自己的日常生活,不要給自己太多負面情緒,要積極的配合進(jìn)行治療,這樣才利于病情的恢復,那么吃薄芝片后會(huì )不會(huì )出現副作用?薄芝片不良反應:極少有胃部不適或短時(shí)欲睡感,
亞寶藥業(yè)炒概念成癮 “甲流”產(chǎn)品早已停產(chǎn)
11月18日訊亞寶藥業(yè)二級市場(chǎng)震蕩頻頻,這并非因為市場(chǎng)喜歡追逐,而是亞寶藥業(yè)慣于自導自演神話(huà)故事。10日,亞寶藥業(yè)自曝中藥研究所證明公司產(chǎn)品忍冬感冒顆粒具有治療甲流作用后,二級市場(chǎng)機構大肆出逃,13日公司又發(fā)出澄清公告稱(chēng),公司根據中藥研究所的報告自認為具有與抗甲流藥物“達菲”相當的作用。庫存為零要貨等生產(chǎn)即使被質(zhì)疑,但亞寶藥業(yè)依然堅持公司產(chǎn)品忍冬感冒顆粒具有治療甲流的作用,但正是這樣被公司寄予厚望
再普樂(lè )治療精神分裂癥可以長(cháng)期使用嗎?
現在有很多朋友都遇到了精神分裂癥的問(wèn)題,治療這方面的疾病,我們應該要主動(dòng)的去選擇方式其實(shí)可以用于該疾病的藥物,也有很多不同的藥品,適合不同的情況下使用,對使用時(shí)間上也會(huì )有不一樣的規定和限制,那么再普樂(lè )治療精神分裂癥可以長(cháng)期使用嗎?再普樂(lè )用于治療精神分裂癥。初始
七十味珍珠丸適合什么疾病患者使用
目前有很多醫學(xué)相關(guān)的知識,都在努力的克服一些疾病問(wèn)題,中風(fēng)和偏癱屬于一種很常見(jiàn)的情況,癲癇也是屬于一種比較復雜的問(wèn)題,需要注意在醫生的指導下合理的利用藥品來(lái)進(jìn)行處理,那么七十味珍珠丸適合什么疾病患者使用?七十味珍珠丸用于\"黑白脈病\"、\"龍血\"不調;中風(fēng)

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