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經(jīng)常吃腐乳的人,身體最后怎樣了?或許只有少數人知道,了解下!

0 醫路陽(yáng)光

關(guān)鍵詞:

一塊紅彤彤的腐乳配白粥,是多少人的早餐標配!這種發(fā)酵美食總被貼上"不健康"標簽,但真相可能讓你大跌眼鏡。實(shí)驗室數據顯示,腐乳的蛋白質(zhì)含量比豆腐還高30%,某些營(yíng)養成分甚至是新鮮大豆的5倍。今天我們就來(lái)揭開(kāi)這塊"東方奶酪"的神秘面紗。

一、腐乳的三大營(yíng)養驚喜

1、蛋白質(zhì)的華麗變身

大豆經(jīng)過(guò)霉菌發(fā)酵后,蛋白質(zhì)分解成更易吸收的氨基酸。實(shí)驗發(fā)現,腐乳的必需氨基酸含量比豆腐高出15%,尤其適合消化功能減弱的老年人。每100克腐乳含有10-12克優(yōu)質(zhì)蛋白,相當于一個(gè)雞蛋的含量。

2、隱形補鈣小能手

制作過(guò)程中添加的鈣鹽讓腐乳含鈣量驚人。數據顯示,白腐乳的鈣含量可達300mg/100g,是牛奶的3倍。紅腐乳雖然略低,但其中的異黃酮能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,對預防骨質(zhì)疏松很有幫助。

3、維生素B族的寶庫

發(fā)酵過(guò)程產(chǎn)生了大量維生素B12,這是植物性食品中罕見(jiàn)的營(yíng)養素。兩塊腐乳就能滿(mǎn)足成人每日B12需求的30%,對素食者是重要補充。同時(shí)富含的B2和煙酸,能幫助緩解春困帶來(lái)的疲勞感。

二、關(guān)于腐乳的三大誤解

1、"亞硝酸鹽超標"是偽命題

正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的腐乳,亞硝酸鹽含量普遍低于10mg/kg,遠低于國家標準(20mg/kg)。發(fā)酵過(guò)程中乳酸菌會(huì )抑制亞硝酸鹽生成,不必擔心致癌風(fēng)險。自制腐乳確實(shí)存在超標隱患,建議購買(mǎi)正規產(chǎn)品。

2、"太咸"可以這樣解決

市售腐乳鹽含量約8-12%,確實(shí)偏高。推薦三種減鹽法:烹飪前用溫水沖洗表面;搭配高鉀食材如香蕉、菠菜;控制每次食用量在1/4塊以?xún)?。高血壓患者可選擇低鹽版本。

3、"霉菌有害"其實(shí)是誤會(huì )

腐乳使用的毛霉菌屬于食用級菌種,與致癌的黃曲霉完全不同。發(fā)酵產(chǎn)生的蛋白酶還能分解可能存在的黃曲霉毒素,國家標準對霉菌毒素有嚴格限定,合格產(chǎn)品可以放心食用。

三、這三類(lèi)人要謹慎食用

1、痛風(fēng)患者控制頻率

雖然嘌呤含量低于黃豆,但紅腐乳每100克仍含60-80mg嘌呤。急性發(fā)作期要避免,緩解期每周不超過(guò)2次,每次半塊為宜。建議搭配堿性食物如海帶、油菜平衡尿酸。

2、腎功能不全者需限量

高蛋白和高鈉特點(diǎn)可能加重腎臟負擔。這類(lèi)人群如果要吃,建議選擇白腐乳,每次不超過(guò)1/8塊,同時(shí)減少當天其他鹽分攝入。最好先咨詢(xún)主治醫師意見(jiàn)。

3、服用某些藥物期間慎用

單胺氧化酶抑制劑類(lèi)抗抑郁藥與腐乳中的酪胺可能產(chǎn)生不良反應。降壓藥與高鈉食物同服會(huì )影響藥效。建議服藥期間咨詢(xún)醫生,必要時(shí)暫停食用腐乳。

那些從小吃腐乳長(cháng)大的長(cháng)壽老人,或許早就參透了發(fā)酵食物的智慧?,F代營(yíng)養研究證實(shí),適量食用腐乳(每周3-4次,每次1/4塊)對腸道菌群平衡大有裨益。下次再看到這塊"中.國奶酪",不妨用新眼光重新認識它,讓傳統發(fā)酵美食為健康加分。

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葉小茵 主治醫師 福建協(xié)和醫院
封閉式粉刺的形成原因
封閉式粉刺可能由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動(dòng)、不良生活習慣等原因引起。 1、皮脂分泌過(guò)多:皮脂腺分泌旺盛會(huì )導致毛孔堵塞,形成封閉式粉刺。日常護理中可使用溫和的潔面產(chǎn)品,如含有水楊酸或果酸的洗面奶,幫助調節皮脂分泌,減少毛孔堵塞。 2、毛囊角化異常:毛囊周?chē)慕琴|(zhì)層增厚,導致皮脂無(wú)法正常排出,形成粉刺。定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品,如含有乳酸或甘醇酸的護膚品,有助于軟化角質(zhì),促進(jìn)皮膚新陳代謝。 3、細菌感染:皮膚表面的痤瘡丙酸桿菌繁殖過(guò)多,會(huì )引發(fā)炎癥,加重粉刺的形成。使用含有抗菌成分的護膚品,如茶樹(shù)油或過(guò)氧化苯甲酰,能有效抑制細菌生長(cháng),減輕炎癥。 4、激素水平波動(dòng):青春期、月經(jīng)周期或壓力過(guò)大時(shí),激素水平波動(dòng)會(huì )刺激皮脂腺分泌,導致粉刺增多。保持規律作息,減少壓力,必要時(shí)可在醫生指導下使用激素調節藥物。 5、不良生活習慣:飲食不均衡、熬夜、清潔不徹底等不良習慣會(huì )加劇皮膚問(wèn)題。建議多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果,保持皮膚健康。 日常護理中,除了使用合適的護膚品,還需注意飲食均衡,多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物,如藍莓、菠菜、綠茶等,幫助改善皮膚狀態(tài)。適當運動(dòng),如瑜伽、慢跑,能促進(jìn)血液循環(huán),增強皮膚代謝能力。保持良好的生活習慣,避免熬夜,定期清潔皮膚,有助于預防封閉式粉刺的形成。
鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
補軟骨吃什么鈣片
補軟骨可通過(guò)補充鈣片、維生素D、膠原蛋白等方式實(shí)現,鈣片的選擇需結合個(gè)體需求和吸收情況。軟骨健康與鈣質(zhì)攝入、營(yíng)養均衡、生活習慣等因素密切相關(guān)。 1、碳酸鈣:碳酸鈣是一種常見(jiàn)的鈣補充劑,含鈣量較高,適合日常補鈣需求。建議每日服用500-1000毫克,隨餐服用以提高吸收率。碳酸鈣價(jià)格實(shí)惠,但可能引起便秘或胃部不適,需注意飲水和飲食搭配。 2、檸檬酸鈣:檸檬酸鈣的吸收率較高,適合胃酸分泌不足或消化功能較弱的人群。建議每日服用500-800毫克,空腹或飯后均可服用。檸檬酸鈣對胃腸刺激較小,但含鈣量相對較低,需根據個(gè)體情況調整劑量。 3、乳酸鈣:乳酸鈣是一種溫和的鈣補充劑,適合兒童、孕婦等特殊人群。建議每日服用300-600毫克,分次服用效果更佳。乳酸鈣口感較好,但含鈣量較低,需長(cháng)期堅持補充。 4、維生素D:維生素D有助于鈣的吸收和利用,是補軟骨的重要輔助營(yíng)養素。建議每日補充800-1000國際單位的維生素D,可通過(guò)曬太陽(yáng)或服用補充劑獲取。維生素D缺乏可能導致鈣吸收不良,需定期監測血液水平。 5、膠原蛋白:膠原蛋白是軟骨的重要組成部分,補充膠原蛋白有助于軟骨修復和再生。建議每日補充5-10克膠原蛋白,可通過(guò)食物或補充劑獲取。膠原蛋白的補充需結合運動(dòng)和健康飲食,以促進(jìn)其吸收和利用。 補軟骨期間,建議多食用富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等,同時(shí)保持適量的戶(hù)外運動(dòng)以促進(jìn)鈣吸收。避免高鹽、高糖飲食,減少碳酸飲料的攝入,以維護骨骼健康。定期進(jìn)行骨密度檢查,根據醫生建議調整補鈣方案。
劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
有沒(méi)有闌尾炎保守治療不復發(fā)的情況
闌尾炎保守治療不復發(fā)的情況存在,但需要嚴格遵循醫療建議和生活方式調整。闌尾炎通常由感染、梗阻等因素引起,保守治療包括抗生素使用、飲食調整等。以下從多個(gè)維度分析闌尾炎保守治療的可能性和注意事項。 1、感染控制:闌尾炎多由細菌感染引起,保守治療的核心是使用抗生素控制感染。常用藥物包括頭孢曲松1g靜脈注射,每日一次、甲硝唑500mg口服,每日三次等。感染控制得當可避免復發(fā),但需在醫生指導下完成療程。 2、飲食調整:急性期應避免高纖維、高脂肪食物,以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主,如米湯、稀粥等?;謴推诳芍饾u增加蔬菜、水果等富含纖維的食物,促進(jìn)腸道健康,降低復發(fā)風(fēng)險。 3、生活方式:保持良好的生活習慣有助于預防復發(fā)。避免暴飲暴食,規律作息,適度運動(dòng)如散步、瑜伽等,增強免疫力,減少感染機會(huì )。 4、定期復查:保守治療后需定期復查,監測炎癥指標和腹部癥狀。通過(guò)B超或CT檢查確認闌尾情況,及時(shí)發(fā)現潛在問(wèn)題,防止病情惡化。 5、心理調適:慢性闌尾炎患者可能因反復發(fā)作產(chǎn)生焦慮情緒。心理疏導和放松訓練有助于緩解壓力,改善整體健康狀況,間接降低復發(fā)率。 闌尾炎保守治療的成功與否取決于多種因素,包括感染控制、飲食管理、生活方式調整等?;颊咝鑷栏褡裱ㄆ趶筒?,結合健康飲食和適度運動(dòng),逐步恢復腸道功能,降低復發(fā)風(fēng)險。同時(shí),心理狀態(tài)的調整也不可忽視,保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)有助于身體康復。
蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院
萎縮性胃炎到胃癌需要幾年
萎縮性胃炎到胃癌的發(fā)展時(shí)間因人而異,通常需要數年甚至更長(cháng)時(shí)間。萎縮性胃炎可能由幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期不良飲食習慣、藥物刺激、自身免疫疾病、遺傳因素等原因引起。胃癌的發(fā)生與慢性炎癥、腸上皮化生、異型增生等因素密切相關(guān)。 1、幽門(mén)螺桿菌:幽門(mén)螺桿菌感染是萎縮性胃炎的主要病因之一,長(cháng)期感染可導致胃黏膜炎癥持續,增加癌變風(fēng)險。根除幽門(mén)螺桿菌可通過(guò)三聯(lián)療法阿莫西林1g、克拉霉素500mg、奧美拉唑20mg或四聯(lián)療法阿莫西林1g、克拉霉素500mg、甲硝唑500mg、鉍劑240mg進(jìn)行治療。 2、飲食習慣:長(cháng)期攝入高鹽、腌制、煙熏食品會(huì )損傷胃黏膜,增加癌變風(fēng)險。建議減少高鹽食品攝入,增加新鮮蔬菜水果,如西蘭花、胡蘿卜、蘋(píng)果等,以保護胃黏膜。 3、藥物刺激:長(cháng)期使用非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬可能損傷胃黏膜,誘發(fā)胃炎。建議在醫生指導下合理用藥,必要時(shí)使用胃黏膜保護劑如硫糖鋁1g、雷貝拉唑20mg。 4、自身免疫:自身免疫性胃炎可導致胃黏膜萎縮,增加癌變風(fēng)險。治療可通過(guò)免疫抑制劑如潑尼松10mg、硫唑嘌呤50mg控制炎癥,減緩病情進(jìn)展。 5、遺傳因素:家族中有胃癌病史者,癌變風(fēng)險較高。建議定期進(jìn)行胃鏡檢查,早期發(fā)現病變,必要時(shí)進(jìn)行內鏡下黏膜切除術(shù)EMR或內鏡黏膜下剝離術(shù)ESD。 萎縮性胃炎患者應注重飲食調理,避免刺激性食物,如辛辣、油膩食品,適量攝入富含維生素C的食物,如橙子、檸檬。保持規律作息,避免熬夜,適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、慢跑,以增強免疫力。定期復查胃鏡,監測病情變化,必要時(shí)進(jìn)行內鏡或手術(shù)治療,以降低癌變風(fēng)險。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
老人肺部積液怎么治療
老人肺部積液可通過(guò)藥物治療、胸腔穿刺、氧療、飲食調節、運動(dòng)康復等方式治療。肺部積液通常由心力衰竭、肺炎、肺癌、腎病綜合征、低蛋白血癥等原因引起。 1、藥物治療:心力衰竭引起的肺部積液可使用利尿劑如呋塞米片20mg每日一次,血管擴張劑如硝酸甘油片0.5mg舌下含服,強心藥如地高辛片0.125mg每日一次。肺炎引起的肺部積液可使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次,抗病毒藥物如奧司他韋膠囊75mg每日兩次,化痰藥物如氨溴索片30mg每日三次。 2、胸腔穿刺:積液量較大時(shí)可進(jìn)行胸腔穿刺抽液,減輕肺壓迫癥狀。穿刺后需注意觀(guān)察生命體征,預防感染。 3、氧療:呼吸困難者可通過(guò)鼻導管或面罩吸氧,氧流量2-4L/min,改善缺氧癥狀。 4、飲食調節:低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入量不超過(guò)5g。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等。多食用富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、西蘭花等。 5、運動(dòng)康復:病情穩定后可進(jìn)行適度運動(dòng),如散步、太極拳等,每次30分鐘,每周3-5次,增強心肺功能。 肺部積液患者應注意營(yíng)養均衡,每日攝入足夠蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。適度運動(dòng)有助于改善心肺功能,但需避免劇烈運動(dòng)。定期復查胸部影像學(xué)檢查,監測積液變化。保持良好心態(tài),積極配合治療,有助于疾病康復。
葉小茵 主治醫師 福建協(xié)和醫院
治療神經(jīng)衰弱失眠的方法
治療神經(jīng)衰弱失眠可通過(guò)調整作息、心理疏導、藥物治療、物理療法及中醫調理等方式改善。神經(jīng)衰弱失眠通常由長(cháng)期壓力、情緒波動(dòng)、生活習慣不良、慢性疾病及環(huán)境因素等原因引起。 1、調整作息:保持規律的作息時(shí)間是改善失眠的基礎。每天固定時(shí)間入睡和起床,避免熬夜。睡前避免使用電子設備,減少藍光對大腦的刺激。睡前可進(jìn)行放松活動(dòng),如閱讀、聽(tīng)輕音樂(lè )或冥想,幫助身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 2、心理疏導:神經(jīng)衰弱失眠與心理壓力密切相關(guān)。通過(guò)心理咨詢(xún)或認知行為療法,幫助患者緩解焦慮和抑郁情緒。建立積極的心態(tài),學(xué)會(huì )管理壓力,避免過(guò)度思慮。心理疏導有助于打破失眠的惡性循環(huán),改善睡眠質(zhì)量。 3、藥物治療:在醫生指導下,可使用鎮靜催眠類(lèi)藥物,如唑吡坦10mg,睡前口服、艾司唑侖1mg,睡前口服或右佐匹克隆3mg,睡前口服。藥物治療需短期使用,避免依賴(lài)。對于伴有焦慮或抑郁的患者,可配合抗抑郁藥物,如舍曲林50mg,每日一次或帕羅西汀20mg,每日一次。 4、物理療法:物理療法如經(jīng)顱磁刺激、生物反饋療法或光療,可通過(guò)調節神經(jīng)系統功能改善失眠。經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)刺激大腦特定區域,改善神經(jīng)遞質(zhì)平衡。生物反饋療法幫助患者通過(guò)監測生理信號,學(xué)會(huì )自我調節。光療通過(guò)模擬自然光線(xiàn),調節生物鐘,改善睡眠節律。 5、中醫調理:中醫認為神經(jīng)衰弱失眠與心脾兩虛、肝郁氣滯有關(guān)。通過(guò)中藥調理,如酸棗仁湯、歸脾湯或逍遙散,可安神定志、疏肝解郁。針灸療法通過(guò)刺激特定穴位,如神門(mén)、內關(guān)或三陰交,調節氣血,改善睡眠。推拿按摩可放松肌肉,緩解緊張情緒,促進(jìn)睡眠。 改善神經(jīng)衰弱失眠需綜合多方面的干預措施。飲食上可適量攝入富含色氨酸的食物,如牛奶、香蕉或堅果,幫助促進(jìn)睡眠激素的分泌。運動(dòng)方面,每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng),如散步、瑜伽或游泳,有助于緩解壓力、改善睡眠質(zhì)量。同時(shí),保持良好的睡眠環(huán)境,如適宜的溫度、濕度和光線(xiàn),避免噪音干擾,有助于提高睡眠效果。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
性冷淡能治嗎怎么治掛什么科
性冷淡可通過(guò)心理疏導、藥物治療、生活方式調整等方式改善,通常由心理因素、激素水平異常、慢性疾病等原因引起。 1、心理疏導:性冷淡可能與心理壓力、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題有關(guān)。心理咨詢(xún)或夫妻關(guān)系治療有助于緩解心理障礙,改善性欲。通過(guò)認知行為療法或情感聚焦療法,幫助患者重建健康的性心理狀態(tài)。 2、藥物治療:性冷淡可能與激素水平異常有關(guān),如雌激素或睪酮水平低下。醫生可能會(huì )開(kāi)具激素替代療法,如雌二醇片1mg/日或睪酮凝膠50mg/日??挂钟羲幬锶绶魍?0mg/日也可能用于改善性欲。 3、生活方式調整:長(cháng)期熬夜、過(guò)度疲勞或缺乏運動(dòng)可能導致性欲下降。建議保持規律作息,每周進(jìn)行3-4次有氧運動(dòng),如跑步或游泳,有助于改善整體健康狀況和性欲。 4、慢性疾病管理:性冷淡可能與糖尿病、高血壓等慢性疾病有關(guān)。積極控制原發(fā)病,如通過(guò)飲食調節和藥物治療,有助于改善性功能。定期監測血糖和血壓,遵醫囑服用二甲雙胍500mg/日或氨氯地平5mg/日。 5、激素檢查:性冷淡可能與內分泌系統疾病有關(guān),如甲狀腺功能減退。建議進(jìn)行激素水平檢測,如促甲狀腺激素TSH和性激素六項檢查。根據檢查結果,醫生可能會(huì )開(kāi)具左甲狀腺素鈉片50μg/日或其他針對性藥物。 性冷淡的治療需結合具體原因,建議掛內分泌科或泌尿科進(jìn)行詳細檢查。同時(shí),保持均衡飲食,增加富含鋅、維生素E的食物攝入,如堅果、魚(yú)類(lèi);適度運動(dòng),如瑜伽或普拉提,有助于改善性功能。
李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
達爽的不良反應多不多
生病了的時(shí)候很多人會(huì )選擇用藥治療,尤其是有些慢性疾病,比如高血壓需要長(cháng)期用藥。這個(gè)時(shí)候有不少人就會(huì )擔心會(huì )不會(huì )出現不良反應。達爽的適應癥是原發(fā)性高血壓,腎實(shí)質(zhì)性病變所致繼發(fā)性高血壓。那么達爽的不良反應多不多?達爽的不良反應多不多?達爽是抗高血壓藥,系血管緊張素轉
瑞波特是用來(lái)干什么的
十二指腸潰瘍這種疾病的出現是一個(gè)大麻煩,給患者朋友帶來(lái)了嚴重的精神困擾,十分不利于身體健康,會(huì )引起諸如胃潰瘍等并發(fā)癥的出現,十分不利于身體健康。十二指腸潰瘍這種疾病的出現,有可能跟患者朋友飲食習慣不好有關(guān)系。下面了解一下瑞波特是用來(lái)干什么的吧!瑞波特是用來(lái)干什
頸椎病能不能使用東方人頸椎治療儀治療
很多朋友由于工作需求,需要長(cháng)時(shí)間的面對電腦,比如說(shuō):打字員,客服等等。這些人群患上頸椎病的概率是非常高的,所以,這些人群應該提前預防頸椎病的產(chǎn)生。東方人頸椎治療儀有較好的治療效果。那么,頸椎病能不能使用東方人頸椎治療儀治療?頸椎病能不能使用東方人頸椎治療儀治療
百優(yōu)解的適應癥是什么 抑郁癥可以用嗎
抑郁癥的危害是非常大的,患有抑郁癥對病人的健康會(huì )造成影響,當然也會(huì )給家庭造成很大的傷害?;加幸钟舭Y要了解清楚原因,然后在醫生的指導下通過(guò)藥物來(lái)調理,下面具體來(lái)看一下百優(yōu)解的適應癥是什么?抑郁癥可以用嗎?百優(yōu)解適應癥:本品適用于抑郁癥及其伴發(fā)之焦慮的治療。也可用
力洛可以在飯后服用嗎
女性朋友可能會(huì )遇到便秘的情況,其實(shí)引起便秘的原因有很多,不同的情況需要用不同的方法來(lái)進(jìn)行應對,因此盡量不要隨便使用一些具有導瀉功效的藥物,應該要配合醫生的檢查,然后在醫生的指導下選擇一些藥品,那么力洛可以在飯后服用嗎?力洛用于治療成年女性患者中通過(guò)輕瀉劑難以充
伊木薩克片有哪些功效和適應癥的?
對于早泄是很多男性的一大煩惱啦,早泄會(huì )給男性的性福生活造成很大的煩惱,嚴重起來(lái)的可能剛準備開(kāi)始就已經(jīng)結束了,這是讓人很不開(kāi)心的,對于早泄還是要多加關(guān)注起來(lái)的,做好相關(guān)的治療或者調理,那么伊木薩克片有哪些功效和適應癥的?早泄是讓人難受的,不少的男性因此而失去了很
愛(ài)若華用法是什么?每天要吃幾次
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病發(fā)病率相對較高,對于患者來(lái)講要做好自己身體的護理工作,平時(shí)要注意保護自己身體的健康,同時(shí)要注意多參加一些體育鍛煉,這樣的話(huà)能夠增強自己身體的抵抗能力,那么愛(ài)若華用法是什么?每天要吃幾次?愛(ài)若華用法用量:成人類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎:口服。由于來(lái)氟米特半
細辛腦膠囊治癲癇有副作用嗎 具體表現是什么
癲癇已經(jīng)成為了當前比較常見(jiàn)的一種疾病,其實(shí)這個(gè)疾病的治療藥物是非常豐富的,不同的患者具有不一樣的狀況,在治療上就需要選擇用不一樣的方法,可能會(huì )比較擔心在用藥期間會(huì )出現副作用的問(wèn)題,那么細辛腦膠囊治癲癇有副作用嗎,具體表現是什么?細辛腦膠囊不良反應是少數患者可見(jiàn)
薄芝片治療脫發(fā)功效怎樣
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咪多吡適合用于治療帕金森嗎
帕金森是一種中老年人群比較容易遇到的疾病,該疾病具有不可逆的特點(diǎn),會(huì )導致患者的生理功能慢慢的衰退,也會(huì )導致大腦的功能慢慢的衰退,因此需要注意嚴格按照正確的方式來(lái)進(jìn)行治療,減少該疾病給患者所帶來(lái)的影響和痛苦,那么咪多吡能治療帕金森嗎?咪多吡治療早期帕金森病或與左

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