可能超一半的人，不知道自己患上腸梗阻，起床后有這3表現要當心
關(guān)鍵詞：
早晨起床時(shí)身體的這些信號，可能是腸道在"求.救"！很多人把腹脹、便秘當成小事，卻不知道這可能是腸梗阻的前兆。據統計，近半數腸梗阻患者早期都忽視了這些癥狀，等到就醫時(shí)已經(jīng)需要緊急處理。今天教你識別三個(gè)危險信號，別等腸道"罷工"才后悔！
一、晨起三個(gè)異常要警惕
1、腹脹如鼓難緩解
正常起床后腹脹會(huì )逐漸消失，但腸梗阻患者的腹脹會(huì )持續加重。特別是伴隨"咕嚕"聲消失時(shí)，說(shuō)明腸道蠕動(dòng)已經(jīng)受阻。這種腹脹往往從肚臍周?chē)_(kāi)始，慢慢擴散到全腹。
2、嘔吐物有糞臭味
晨起干嘔或嘔吐要特別留意嘔吐物特征。當嘔吐物呈現黃綠色并帶有糞臭味，說(shuō)明腸道內容物已經(jīng)出現反流，這是低位腸梗阻的典型表現。
3、排便習慣突然改變
原本規律的晨便突然消失，連排氣都變得困難。有些人會(huì )誤以為是普通排便不暢，其實(shí)這可能是腸道完全梗阻的信號。尤其要注意"只排少量稀便但腹脹不緩解"的情況。
二、哪些人容易中招
1、術(shù)后粘連人群
腹部手術(shù)后3年內是高風(fēng)險期，特別是闌尾炎、婦科手術(shù)患者。手術(shù)創(chuàng )面形成的粘連帶可能隨時(shí)卡住腸管。
2、長(cháng)期便秘者
糞便長(cháng)期堆積會(huì )使腸壁肌肉松弛，形成惡性循環(huán)。中招人群往往有多年便秘史，依賴(lài)瀉藥排便。
3、老年群體
隨著(zhù)年齡增長(cháng)，腸道蠕動(dòng)功能自然衰退。65歲以上老人出現不明原因腹脹，首先要排除腸梗阻。
三、緊急處理三不要
1、不要盲目揉腹
不當的腹部按壓可能導致梗阻加重，特別是出現劇烈腹痛時(shí)，立即停止任何腹部操作。
2、不要自行用藥
緩瀉劑、開(kāi)塞露可能加重病情，腸梗阻確診前禁用一切通便藥物。
3、不要拖延就醫
超過(guò)6小時(shí)不排氣排便，伴隨持續腹痛，必須立即就醫。拖延可能導致腸壞死等嚴重后果。
四、日常預防四件事
1、飲食記住三低一高
低纖維、低脂、低刺激，高水分。避免突然大量進(jìn)食粗纖維，木耳、金針菇等難消化食材要控制量。
2、飯后半小時(shí)活動(dòng)
避免立即平躺，散步20分鐘能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。久坐族建議每小時(shí)起身活動(dòng)3分鐘。
3、養成排便生物鐘
固定時(shí)間如廁，即使沒(méi)有便意也去馬桶上坐5分鐘，建立條件反射。
4、腹部保暖很重要
特別是季節交替時(shí)，睡眠時(shí)穿棉質(zhì)背心護住腹部，避免腸道受涼痙攣。
腸道是人體最大的免疫器官，它的求.救信號往往很隱蔽。如果發(fā)現自己符合多個(gè)風(fēng)險因素，建議每年做一次胃腸鏡檢查。記住，預防永遠比治療簡(jiǎn)單，別等腸道"堵車(chē)"才想起養護！