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保存洋蔥不應放進(jìn)冰箱專(zhuān)家解釋原因:最怕1原因

醫普小能手

關(guān)鍵詞:冰箱

洋蔥買(mǎi)回家就往冰箱塞?難怪你家的洋蔥總是軟趴趴還發(fā)芽!專(zhuān)業(yè)廚師和食材保鮮專(zhuān)家都搖頭的秘密,今天終于被揭開(kāi)了。原來(lái)我們習以為常的保存方式,正在加速洋蔥變質(zhì)。更讓人意外的是,洋蔥最怕的“天敵”根本不是溫度,而是...

一、冰箱為什么成了洋蔥的“催老劑”

濕度超標引發(fā)霉變

冰箱冷藏室的相對濕度通常在85%以上,而洋蔥理想的保存濕度是65%-70%。過(guò)濕環(huán)境會(huì )導致外層皮吸潮變軟,為霉菌滋生創(chuàng )造條件。實(shí)驗顯示,冰箱保存的洋蔥霉變率比常溫保存高3倍。

二、3種正確保存法讓洋蔥脆嫩如初

1、網(wǎng)兜懸掛法

用透氣的網(wǎng)兜裝洋蔥,懸掛在陰涼通風(fēng)處。間距要保持5cm以上,避免擠壓產(chǎn)生淤傷。這種方法能讓洋蔥保存3個(gè)月不發(fā)芽,特別適合小廚房。

2、紙箱分層法

在紙箱底部鋪報紙,放層洋蔥后再蓋層報紙,如此交替堆放。報紙能吸潮,紙箱側壁要戳些透氣孔。每?jì)芍軝z查一次,及時(shí)剔除變軟的。

3、舊絲襪妙用法

把洋蔥逐個(gè)放入干凈絲襪,每個(gè)之間打個(gè)結。懸掛在背陰處,取用時(shí)從底部剪開(kāi)。絲襪的網(wǎng)狀結構完美滿(mǎn)足洋蔥保存的所有需求。

三、特別注意的保存禁忌

1、遠離土豆這個(gè)“壞鄰居”

土豆釋放的乙烯氣體會(huì )誘導洋蔥發(fā)芽,兩者直線(xiàn)距離至少要間隔1米。其他會(huì )釋放乙烯的水果如蘋(píng)果、香蕉也要避開(kāi)。

2、切過(guò)的洋蔥要油封

用剩的半個(gè)洋蔥,切面抹層食用油再貼保鮮膜冷藏,能延緩氧化。但必須在3天內用完,否則仍會(huì )滋生細菌。

3、紫皮白皮區別對待

紫皮洋蔥比白皮更耐儲存,白皮洋蔥建議優(yōu)先食用。發(fā)現表皮有黑斑的要立即隔離,這種真菌會(huì )傳染。

現在知道為什么大廚們的洋蔥總是特別耐用了吧?記住這些保存訣竅,你家的洋蔥再也不會(huì )軟塌塌了。對了,如果發(fā)現洋蔥已經(jīng)輕微發(fā)芽也別急著(zhù)扔,發(fā)芽部分的營(yíng)養會(huì )轉移到新芽中,這時(shí)更適合用來(lái)煲湯提味哦!

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十歲來(lái)月經(jīng)怎么辦還能補救嗎

十歲來(lái)月經(jīng)屬于性早熟現象,可通過(guò)生活方式調整、藥物干預、心理疏導和定期監測等方式干預。性早熟可能與營(yíng)養過(guò)剩、環(huán)境激素暴露、中樞神經(jīng)系統異?;蜻z傳因素有關(guān)。

1、生活方式調整

控制高熱量食物攝入,避免接觸含雌激素的日化用品,每日保證適量運動(dòng)。家長(cháng)需幫助孩子建立規律作息,減少電子屏幕使用時(shí)間。

2、藥物干預

可能與下丘腦-垂體-性腺軸提前激活有關(guān),表現為乳房發(fā)育和骨齡超前??勺襻t囑使用促性腺激素釋放激素類(lèi)似物如亮丙瑞林、曲普瑞林,或配合生長(cháng)激素治療。

3、心理疏導

家長(cháng)需主動(dòng)解釋身體變化,避免孩子產(chǎn)生焦慮??赏ㄟ^(guò)繪本教育、親子對話(huà)等方式幫助適應,必要時(shí)尋求兒童心理醫生指導。

4、定期監測

可能與腎上腺或卵巢腫瘤有關(guān),伴隨頭痛或異常毛發(fā)增長(cháng)。需每3-6個(gè)月復查骨齡和激素水平,通過(guò)超聲檢查排除器質(zhì)性病變。

建議保持均衡飲食,適量補充維生素D和鈣質(zhì),避免食用可能含激素的反季節果蔬,持續監測身高體重變化并及時(shí)復診。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
為啥夜里睡覺(jué)到1點(diǎn)多就醒了

夜間易醒在凌晨1點(diǎn)多可能與生物鐘紊亂、精神壓力、胃食管反流、睡眠呼吸暫停等因素有關(guān),可通過(guò)調整作息、心理疏導、藥物干預等方式改善。

1、生物鐘紊亂

晝夜節律失調會(huì )導致睡眠片段化,建議固定起床時(shí)間并避免日間補覺(jué),白天增加陽(yáng)光照射有助于褪黑素分泌調節。

2、精神壓力

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題易造成早醒,認知行為療法配合放松訓練可緩解,必要時(shí)可使用帕羅西汀等抗抑郁藥物。

3、胃食管反流

夜間平臥時(shí)胃酸刺激可能導致覺(jué)醒,可能與食管括約肌松弛有關(guān),表現為反酸燒心,奧美拉唑等抑酸藥可改善癥狀。

4、睡眠呼吸暫停

呼吸暫停導致的低氧血癥會(huì )引發(fā)覺(jué)醒,多伴隨鼾聲中斷,持續氣道正壓通氣治療是首選方案。

睡前避免攝入咖啡因和酒精,保持臥室環(huán)境黑暗安靜,若癥狀持續超過(guò)兩周建議進(jìn)行多導睡眠圖檢查。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
肥胖癥基本常識與治療用藥

肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病,主要表現為體內脂肪過(guò)度蓄積,治療用藥包括奧利司他、利拉魯肽、芬特明等。肥胖癥的治療方法主要有生活方式干預、藥物治療、手術(shù)治療、心理干預。

1、生活方式干預

調整飲食結構和增加運動(dòng)量是基礎治療方式,建議控制每日總熱量攝入,增加有氧運動(dòng)和抗阻訓練。

2、藥物治療

奧利司他通過(guò)抑制胃腸脂肪酶減少脂肪吸收,利拉魯肽可延緩胃排空增加飽腹感,芬特明屬于中樞食欲抑制劑。

3、手術(shù)治療

對于重度肥胖患者可考慮袖狀胃切除術(shù)或胃旁路手術(shù),手術(shù)可能與胃腸激素改變、吸收減少等因素有關(guān),通常表現為體重明顯下降、代謝改善等癥狀。

4、心理干預

認知行為療法有助于改變不良飲食行為,團體治療可提供社會(huì )支持,必要時(shí)需配合抗抑郁藥物治療。

建議肥胖癥患者定期監測體重和腰圍,保持規律作息,避免高糖高脂飲食,在醫生指導下制定個(gè)性化減重方案。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
停了避孕藥不來(lái)月經(jīng)的病因是什么

停用避孕藥后月經(jīng)延遲可能由激素水平波動(dòng)、卵巢功能抑制、多囊卵巢綜合征、垂體瘤等原因引起。

1、激素水平波動(dòng)

避孕藥中的雌激素和孕激素突然中斷會(huì )導致下丘腦-垂體-卵巢軸調節紊亂,通常表現為月經(jīng)周期延長(cháng)??赏ㄟ^(guò)觀(guān)察2-3個(gè)月經(jīng)周期自然恢復,必要時(shí)使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節。

2、卵巢功能抑制

長(cháng)期服用避孕藥可能導致卵巢暫時(shí)性休眠,表現為停經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā)。多數在停藥后3-6個(gè)月自行恢復,若持續閉經(jīng)可考慮使用枸櫞酸氯米芬片、來(lái)曲唑片、尿促性素等促排卵治療。

3、多囊卵巢綜合征

避孕藥掩蓋的原發(fā)疾病可能在停藥后顯現,常伴有多毛、痤瘡等癥狀。治療需結合二甲雙胍片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、螺內酯片等藥物,并配合體重管理。

4、垂體瘤

罕見(jiàn)情況下高泌乳素血癥或垂體微腺瘤可導致繼發(fā)性閉經(jīng),可能伴隨溢乳、頭痛。需通過(guò)溴隱亭片、卡麥角林片等藥物或手術(shù)干預,同時(shí)監測泌乳素水平和影像學(xué)變化。

建議停藥后記錄基礎體溫監測排卵,保持規律作息,適當補充維生素E和B族維生素有助于卵巢功能恢復。若停經(jīng)超過(guò)6個(gè)月需及時(shí)就診婦科內分泌科。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
寶寶腿短身子長(cháng)是不是長(cháng)不高

寶寶腿短身子長(cháng)多數屬于正常生理現象,實(shí)際身高發(fā)育受遺傳因素、營(yíng)養狀況、內分泌功能、骨骼疾病等多種因素影響。

1、遺傳因素

父母身高基因占主導作用,建議家長(cháng)定期監測生長(cháng)曲線(xiàn),若持續低于遺傳靶身高百分位需就醫評估。

2、營(yíng)養狀況

蛋白質(zhì)、鈣、維生素D攝入不足可能影響骨骼發(fā)育,家長(cháng)需保證每日500ml奶制品及適量肉類(lèi)、深色蔬菜。

3、內分泌功能

生長(cháng)激素缺乏或甲狀腺功能減退可能導致軀干比例異常,表現為身高增長(cháng)緩慢、骨齡延遲等癥狀,需兒科內分泌科評估。

4、骨骼疾病

軟骨發(fā)育不全等罕見(jiàn)病會(huì )改變肢體比例,多伴隨特殊面容、關(guān)節活動(dòng)受限等癥狀,需兒童骨科專(zhuān)科排查。

建議2歲以下每3個(gè)月測量身長(cháng),2歲后每半年測量身高并繪制生長(cháng)曲線(xiàn),發(fā)現生長(cháng)速度異?;虮壤@著(zhù)失調應及時(shí)就診兒童保健科。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
按摩治療急性細菌性痢疾52例
男性吃女性激素藥危害有哪些

男性服用雌激素類(lèi)藥物可能導致乳房發(fā)育、性功能障礙、骨質(zhì)疏松、血栓風(fēng)險增加等危害。雌激素對男性生理功能的干擾主要體現在內分泌紊亂、第二性征退化、代謝異常、心血管風(fēng)險等方面。

1. 內分泌紊亂

外源性雌激素會(huì )抑制睪酮分泌,導致男性體內雄激素與雌激素比例失衡,可能引發(fā)垂體-性腺軸功能異常。需監測激素水平并調整用藥方案。

2. 第二性征退化

長(cháng)期使用可出現乳房發(fā)育、體毛減少、聲音變細等女性化表現。臨床常用他莫昔芬等抗雌激素藥物改善乳腺增生癥狀。

3. 代謝異常

雌激素影響脂質(zhì)代謝,可能引起高甘油三酯血癥、胰島素抵抗等問(wèn)題。建議定期檢測血糖血脂,必要時(shí)使用阿托伐他汀等調脂藥物。

4. 心血管風(fēng)險

雌激素制劑可能增加靜脈血栓、中風(fēng)等發(fā)生概率,尤其對于吸煙或肥胖人群。用藥期間需監測凝血功能,可考慮使用阿司匹林預防血栓。

男性使用雌激素類(lèi)藥物必須嚴格遵醫囑,定期復查肝功能、骨密度等指標,出現異常體征應及時(shí)就醫調整治療方案。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
一個(gè)月來(lái)兩次姨媽怎么算排卵期

一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)可能由排卵期出血、內分泌失調、子宮病變、藥物影響等原因引起,計算排卵期需結合基礎體溫監測、排卵試紙、宮頸黏液觀(guān)察等方法綜合判斷。

1. 排卵期出血

部分女性排卵期可能出現少量出血,易被誤認為月經(jīng)??赏ㄟ^(guò)記錄基礎體溫變化輔助判斷,若出血伴隨體溫上升0.3-0.5℃可能為排卵期。

2. 內分泌失調

黃體功能不足或多囊卵巢綜合征可能導致月經(jīng)周期紊亂。建議檢查性激素六項,必要時(shí)使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節周期。

3. 子宮病變

子宮肌瘤或子宮內膜息肉會(huì )引起異常出血。超聲檢查可明確診斷,藥物治療選用左炔諾孕酮宮內緩釋系統、屈螺酮炔雌醇片等。

4. 藥物影響

緊急避孕藥或抗凝藥物可能導致突破性出血。需排查用藥史,必要時(shí)調整用藥方案。

建議使用排卵試紙結合B超卵泡監測提高準確性,異常出血持續需婦科就診排除器質(zhì)性疾病。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
發(fā)燒四肢無(wú)力全身酸痛是怎么回事

發(fā)燒伴隨四肢無(wú)力、全身酸痛可能由普通感冒、流感、細菌感染、免疫系統疾病等原因引起,可通過(guò)對癥治療、抗感染治療、免疫調節等方式緩解。

1、普通感冒

病毒感染上呼吸道可能引起低熱及肌肉酸痛,建議多飲水休息,可服用對乙酰氨基酚緩解癥狀,常用藥物包括片劑、混懸液、栓劑三種劑型。

2、流感

流感病毒可能導致高熱伴全身癥狀,需進(jìn)行抗病毒治療,常用藥物有奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑、帕拉米韋氯化鈉注射液。

3、細菌感染

肺炎鏈球菌等病原體感染可能引起炎性反應,通常伴隨咳嗽胸痛,需抗生素治療,如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片。

4、免疫系統疾病

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等疾病可能導致持續低熱和關(guān)節疼痛,需免疫抑制劑治療,常用藥物包括甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、硫酸羥氯喹片。

出現持續高熱或癥狀加重應及時(shí)就醫,保持充足水分攝入,體溫超過(guò)38.5攝氏度可物理降溫。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
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在生活中很多的朋友們可能會(huì )出現月經(jīng)紊亂的情況,這對于自己的健康有很大的影響,平時(shí)也要注意具體的用藥方法,了解一下藥物的用藥副作用,做到科學(xué)用藥減少副作用對自身的傷害,那么佰莫亭吃后有不良反應嗎?副作用嚴重嗎?大家在用藥的時(shí)候要了解一下藥物的用藥不良反應,做到科
非那雄胺片(百達英)好不好用
脫發(fā)已經(jīng)成為現代人的通病,而且越來(lái)越年輕化。雖然只是脫發(fā),但也需要進(jìn)行正確的治療。非那雄胺片(百達英)是一種常見(jiàn)的藥物,大家應該按照正確的方法進(jìn)行服用,避免擅自用藥。那么,非那雄胺片(百達英)好不好用?非那雄胺片(百達英)適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā)),能
達喜鋁碳酸鎂片有哪些副作用 有哪些服用禁忌
慢性胃炎的出現,對于患者的健康是一種傷害,也是比較影響患者的生活質(zhì)量的,有必要趁著(zhù)病情尚不嚴重時(shí)及早治療,避免病情加重。那么,達喜鋁碳酸鎂片有哪些副作用?達喜鋁碳酸鎂片有哪些服用禁忌?下面了解一下!達喜鋁碳酸鎂片在臨床上可以用于治療慢性胃炎這種不良癥狀。而達喜
慷彼申有哪些作用?
對于消化不良這種不良癥狀,相信大家都是比較熟悉,危害性還是蠻大的,會(huì )誘發(fā)諸如便秘等并發(fā)癥的出現,給患者的身體健康嚴重的精神困擾,十分不利于提高生活質(zhì)量,有可能跟患者存在長(cháng)期飲食不好等不良生活習慣,下面了解一下慷彼申有哪些作用吧!慷彼申有哪些作用?慷彼申的適應癥
(市場(chǎng))生物疫苗概念股異動(dòng),魯抗醫藥、萊茵生物等走強
大智慧阿思達克通訊社11月18日訊,市場(chǎng)周二午后仍弱勢震蕩,生物疫苗14:00過(guò)后異動(dòng),板塊內魯抗醫藥(600789.SH)、萊茵生物(002166.SZ)等典型概念股漲幅超3%。消息面上,據香港《文匯報》18日報道,繼德國本月初首度出現高傳染性H5N8禽流感疫情后,全球最大雞蛋出口國荷蘭亦證實(shí)一個(gè)養雞場(chǎng)出現H5N8禽流感病毒,需撲殺場(chǎng)內約15萬(wàn)只雞。英國約克郡一個(gè)農場(chǎng)也出現禽流感病毒,需撲殺約6
龜齡集的藥物成分中含有鹿茸的嗎?
腎虧是讓男性比較難受的,相信很多的男性都深有體會(huì )的,不少的男性疾病是由于腎虧導致的,而且腎虧往往是由于人們的不重視而加重了的,腎虧嚴重了可以導致陽(yáng)痿早泄等疾病,很多人還出現了記憶減退,腰酸腿軟的癥狀,那樣給人們帶來(lái)的影響是很大的,腎虧發(fā)生了需要重視起來(lái)才行,那

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