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糖尿病人終于可以吃飽了,對于這3種主食,糖尿病人能長(cháng)期吃

健康小靈通

關(guān)鍵詞:糖尿病

公立醫院改革是深化醫藥衛生體制改革五項任務(wù)中最艱難的一項。

2012

年以來(lái),福建三明市密集出臺了一系列醫改措施,其中許多措施在全省乃至全國都屬首創(chuàng )——

當初,福建三明啟動(dòng)公立醫院改革時(shí)定下了“三個(gè)回歸”的目標:公立醫院回歸到公益性質(zhì)、醫生回歸到看病的角色、藥品回歸到治病的功能。

這些目標都是大白話(huà),但現實(shí)中要做起來(lái)卻不容易,因為多年來(lái)痼疾太深。其中,“以藥補醫”是關(guān)鍵癥結。一位醫生對記者說(shuō),許多公立醫院搞“以藥補醫”有其“苦衷”,主要原因是政府投入少、醫生待遇低。醫院為創(chuàng )收,就搞藥品加成,并默許醫生開(kāi)大處方。要讓這三者回歸本性,破解“看病貴、看病難”問(wèn)題,就必須針對“以藥補醫”頑疾開(kāi)刀。

醫改從“貴”字下手

2013

2

1

起,三明市對所有縣級以上公立醫院一步到位地實(shí)施藥品“零差率”銷(xiāo)售改革,全面取消藥品(器械、耗材)加成,由政府集中采購、統一配送。全市范圍內縣級以上公立醫院破除“以藥補醫”模式。

看病貴,是百姓心中的痛。大力推進(jìn)醫改,首先就要從“貴”字下手。

三明市財政局副局長(cháng)張煊華介紹說(shuō),三明是山區老工業(yè)基地,退休人員多、年輕人外遷多。

2011

年,全市參保人員

40.23

萬(wàn)人,其中在職

26.67

萬(wàn)人,退休

13.56

萬(wàn)人,贍養比達到

1.97

1

,遠低于全省平均的

3.99

1

。因此,該市職工醫?;鹭摀?、壓力大、長(cháng)期收不抵支。

以最常見(jiàn)的“掛床”現象為例:以往,因為只有住院才能報銷(xiāo),一些不必要住院,且未在醫院住院的病人,通過(guò)“掛床”虛假住院。這一方面造成醫療資源的浪費,另一方面又增加了醫?;鸬闹С?。

為了杜絕此類(lèi)現象,三明市出臺醫療保險普通門(mén)診統籌政策,實(shí)行門(mén)診就診報銷(xiāo)。如此一來(lái),參保人員在門(mén)診就醫常見(jiàn)病、多發(fā)病的人數增加,掛床住院的減少,參保人員的醫療費用也減少了。

亂開(kāi)大處方行為是推高看病費用的幕后黑手之一。對此,三明將福建省集中采購中標藥品目錄中的

129

個(gè)品規(主要是輔助性、營(yíng)養性、高回扣藥品),列為該市重點(diǎn)跟蹤監控品規(廠(chǎng)家)目錄。這使三明藥品收入占醫藥收入的比例下降了近

8

個(gè)百分比。

此外,三明還從住院率和住院天數、出院者平均費用、檢查化驗費用等方面著(zhù)手,制定科學(xué)合理的指標,明確各級醫療機構的“紅線(xiàn)”。醫改一年多來(lái),各項指標全面下降,絕大多數好于全省平均水平,特別是患者看病貴、醫?;鸢踩?、新農合保障水平等問(wèn)題有了很大改善。

周轉金制度針對看病難

看病難和看病貴是兩大并存的問(wèn)題。解決看病難,三明著(zhù)重于落實(shí)政府辦醫責任,建立合理的投入機制。公立醫療機構的硬件投入依靠政府,軟件和日常管理依靠醫院自身,降低醫療成本和提高運行效率依靠體制機制創(chuàng )新。

三明市衛生局副局長(cháng)于修芹介紹說(shuō),市里明確了各級政府承擔公共衛生和基本醫療衛生的責任,負責公立醫療機構基礎建設和大型設備購置。

2012

年,全市千人均衛生機構床位數

4.33

張,高于福建省平均的

3.86

張,同比增加

0.4

張。此外,三明市千人均醫生數和千人均注冊護士數也實(shí)現穩步增長(cháng)。

為保障人人都能享有最基本的醫療服務(wù),三明實(shí)施了周轉金制度。

2012

5

月以來(lái),三明市、縣兩級醫療保險經(jīng)辦機構以各定點(diǎn)醫療機構上年度撥付住院統籌基金的月平均額為基數,預撥一個(gè)季度的資金為周轉金,用于降低參保病人預交金額。

據悉,如今每個(gè)季度,三明市所有醫院共得到

2.5

億元周轉金,年終結算,多還少補。這不僅緩解了醫院的資金壓力,而且百姓住院時(shí),預交款也降至

500

1000

元。

區域壁壘問(wèn)題也是加重“看病難”的攔路虎。為了打破區域壁壘,讓群眾自由選擇就醫醫院,三明市確定把全市

12

縣(市、區)作為一個(gè)診療區域,鼓勵本市各醫院開(kāi)展競爭,明確“三?!痹谌蟹秶鷥炔环挚h內縣外,同等級醫院執行同等標準報銷(xiāo)?!艾F在無(wú)論在三明哪個(gè)地方,群眾都可以就近選擇醫院,隨時(shí)得到醫療服務(wù),而不用考慮報銷(xiāo)問(wèn)題?!庇谛耷壅f(shuō)。

深化改革調動(dòng)積極性

三明實(shí)行藥品零差率銷(xiāo)售,取消藥品加成,遏制了藥價(jià)虛高,減輕了百姓負擔。那么,作為醫改的另一方面,如何調動(dòng)醫院和醫生的積極性?

首先,三明在全市縣級以上醫院實(shí)行院長(cháng)年薪制。建立了一套對公立醫院進(jìn)行科學(xué)考核的評價(jià)體系,政府根據考核結果確定和發(fā)放院長(cháng)的年薪,促進(jìn)院長(cháng)對醫院進(jìn)行精細化管理。今年

2

月,三明市召開(kāi)公立醫院建設和管理會(huì )議,市政府拿出

100

萬(wàn)元重獎受表彰的醫院院長(cháng)。

在調動(dòng)醫務(wù)人員積極性方面,三明在縣級以上醫療機構試行醫生、技師年薪制,對二級(含二級)以上公立醫院在職聘用臨床醫師類(lèi)、技師類(lèi)醫務(wù)人員,按照級別和崗位實(shí)行不同等級年薪制。

“醫改使百姓、醫院、財政實(shí)現‘三贏(yíng)’?!比魇懈笔虚L(cháng)詹積富向記者算起了“醫改”賬:

2012

年,三明市全年公立醫院醫務(wù)性收入增加

2.6

億元,群眾負擔減少

1.3

億元左右,“三?!辟Y金節約支出

1.6

億元(其中職工醫?;鸸澕s

1.2

億元),減少醫療資源浪費,節約直接成本

3

億元左右。今年一季度,全市

22

家縣級以上醫院藥品支出同比減少

3810.28

萬(wàn)元,藥占比為

33.86%

,同比下降

11

個(gè)百分點(diǎn),但醫務(wù)性收入(純收入)同比增加了

7289.37

萬(wàn)元;全市職工醫?;鹩扇ツ晖谔潛p

2000

多萬(wàn)元扭轉為結余

4352

萬(wàn)元。

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艾滋病患者早期什么時(shí)候出現發(fā)熱

艾滋病患者早期發(fā)熱通常出現在感染后2-4周,屬于急性HIV感染期表現,可能伴隨淋巴結腫大、皮疹、咽痛等癥狀。

1、急性期發(fā)熱

HIV病毒初次感染后引發(fā)病毒血癥,免疫系統激活導致體溫調節異常。發(fā)熱多為低至中度,持續1-2周可自行緩解,此階段需進(jìn)行HIV核酸檢測確診。

2、免疫下降期

未經(jīng)治療的感染者6-8年后進(jìn)入臨床潛伏期,因CD4+T細胞減少可能出現反復低熱,提示免疫功能受損,需監測CD4細胞計數和病毒載量。

3、機會(huì )性感染

當CD4+T細胞低于200個(gè)/μL時(shí),易合并結核、肺孢子菌肺炎等感染,表現為持續高熱,需完善胸部CT、病原學(xué)檢查等明確診斷。

4、腫瘤相關(guān)發(fā)熱

艾滋病晚期可能并發(fā)淋巴瘤、卡波西肉瘤等惡性腫瘤,發(fā)熱多為不規則熱型,需通過(guò)病理活檢確診,同時(shí)進(jìn)行抗病毒治療。

艾滋病患者出現發(fā)熱應及時(shí)就醫,完善HIV抗體篩查和病毒學(xué)檢測,確診后需終身接受抗病毒治療,日常需加強營(yíng)養支持并避免生冷食物。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
甲狀腺結節應該注意哪些飲食注意什么
甲狀腺結節患者應避免高碘食物,如海帶、紫菜,控制碘鹽攝入,增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果。飲食調節有助于緩解癥狀,但需結合專(zhuān)業(yè)治療。甲狀腺結節是甲狀腺內出現的異常腫塊,可能由遺傳、環(huán)境、生理因素或疾病引起。飲食管理是輔助治療的重要部分,需避免過(guò)量攝入高碘食物,如海帶、紫菜,控制碘鹽使用。建議增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚(yú)、瘦肉。避免辛辣刺激性食物,減少咖啡、濃茶等刺激性飲品。定期復查甲狀腺功能,必要時(shí)進(jìn)行藥物治療或手術(shù)干預。保持良好的生活習慣,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),有助于病情控制。甲狀腺結節患者需在醫生指導下進(jìn)行飲食調節,結合專(zhuān)業(yè)治療,定期復查,確保病情穩定。
陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
冠心病人左肩膀疼什么原因

冠心病患者左肩疼痛可能由心肌缺血、心絞痛放射痛、肩關(guān)節病變、頸椎病等原因引起,需警惕心臟事件。

1、心肌缺血

冠狀動(dòng)脈狹窄導致心肌供血不足時(shí),疼痛可通過(guò)神經(jīng)反射至左肩。典型表現為活動(dòng)后胸骨后壓榨樣疼痛伴左肩放射痛,需立即舌下含服硝酸甘油,并遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物。

2、心絞痛放射

心臟痛覺(jué)神經(jīng)與左肩神經(jīng)存在交叉傳導,心絞痛發(fā)作時(shí)可表現為左肩鈍痛。多伴有胸悶、出汗,可遵醫囑使用硝酸甘油注射液、美托洛爾緩釋片、鹽酸曲美他嗪片等改善心肌供血。

3、肩關(guān)節病變

肩周炎或肩袖損傷等局部病變可能被誤判為心臟癥狀。表現為抬臂受限、夜間痛明顯,可通過(guò)熱敷、康復訓練緩解,必要時(shí)使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

4、頸椎病

頸神經(jīng)根受壓可導致左肩牽涉痛,常伴頸部僵硬、手指麻木??赏ㄟ^(guò)頸椎牽引緩解,遵醫囑使用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、乙哌立松片等藥物。

冠心病患者出現左肩疼痛應優(yōu)先排查心臟問(wèn)題,日常避免劇烈運動(dòng),保持低鹽低脂飲食,定期監測血壓血糖。

郝盼盼 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
坐骨神經(jīng)痛肌肉萎縮還能恢復嗎

坐骨神經(jīng)痛導致的肌肉萎縮多數情況下可以恢復,恢復效果與神經(jīng)損傷程度、干預時(shí)機及康復方式密切相關(guān),主要干預手段包括物理治療、藥物治療、神經(jīng)修復及功能訓練。

1、物理治療

早期介入低頻電刺激或超聲波治療有助于改善局部血液循環(huán),延緩肌肉萎縮進(jìn)展,需配合熱敷緩解神經(jīng)壓迫癥狀。

2、藥物治療

甲鈷胺片可促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復,維生素B1注射液改善神經(jīng)代謝,塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥反應,需嚴格遵醫囑使用。

3、神經(jīng)修復

嚴重壓迫需行椎間盤(pán)切除術(shù)或神經(jīng)松解術(shù),術(shù)后結合營(yíng)養神經(jīng)藥物可提升神經(jīng)傳導功能恢復概率。

4、功能訓練

漸進(jìn)式抗阻訓練結合平衡練習能重建肌肉力量,水中運動(dòng)可減輕關(guān)節負荷,訓練強度需根據肌力分級調整。

建議每日補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族,避免久坐壓迫神經(jīng),康復期間定期評估肌電圖監測神經(jīng)傳導速度變化。

申劍 主任醫師 北京醫院
諾如病毒屬于什么病毒表面有無(wú)包膜
諾如病毒屬于杯狀病毒科,是一種無(wú)包膜的RNA病毒,主要通過(guò)糞-口途徑傳播,常見(jiàn)癥狀包括腹瀉、嘔吐和腹痛。治療以對癥處理為主,注意補液和休息,預防措施包括勤洗手和避免食用不潔食物。諾如病毒具有高度傳染性,尤其在封閉環(huán)境中容易暴發(fā),如學(xué)校、養老院和醫院。病毒感染后通常為自限性,病程較短,但對于免疫力低下人群可能引發(fā)嚴重脫水等并發(fā)癥。病毒感染后人體可產(chǎn)生短期免疫力,但無(wú)法提供長(cháng)期保護,因此可能反復感染。預防諾如病毒感染的關(guān)鍵在于保持良好的個(gè)人衛生習慣,如使用肥皂洗手、徹底清洗水果蔬菜、避免與感染者密切接觸。對于已經(jīng)感染的患者,應及時(shí)補充水分和電解質(zhì),必要時(shí)可使用止瀉藥物緩解癥狀。在家庭環(huán)境中,應對患者的嘔吐物和排泄物進(jìn)行妥善處理,使用含氯消毒劑清潔污染表面,以防止病毒傳播。
朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院
適合秋天喝的養生茶有哪些

適合秋天喝的養生茶主要有菊花茶、桂花茶、紅棗枸杞茶、羅漢果茶等,可以潤燥養肺、健脾暖胃,建議根據體質(zhì)選擇并適量飲用。

1、菊花茶

菊花性微寒,能疏散風(fēng)熱、清肝明目,適合緩解秋燥引起的咽干目赤。體質(zhì)虛寒者建議搭配枸杞飲用。

2、桂花茶

桂花溫中散寒,可改善秋季胃寒腹痛,其芳香成分還能舒緩情緒。沖泡時(shí)加入少量紅茶可增強暖胃效果。

3、紅棗枸杞茶

紅棗補中益氣,枸杞滋陰潤燥,兩者搭配能緩解秋乏、增強免疫力。血糖偏高者需減少紅棗用量。

4、羅漢果茶

羅漢果甘潤生津,對秋燥引起的干咳、聲音嘶啞有緩解作用。脾胃虛寒者不宜長(cháng)期大量飲用。

秋季飲茶建議選用當季食材,避免空腹飲用,過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎選擇花類(lèi)茶飲,出現不適及時(shí)停用。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
吃香蕉會(huì )胖嗎減肥期能吃嗎
減肥期間可以適量吃香蕉,但需控制攝入量,香蕉富含碳水化合物和天然糖分,過(guò)量食用可能導致熱量超標。香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀,有助于促進(jìn)腸道健康和維持電解質(zhì)平衡,是減肥期間的健康選擇。建議每天食用1-2根香蕉,同時(shí)搭配低熱量、高蛋白的食物,如雞胸肉、雞蛋或豆腐,以增加飽腹感并促進(jìn)肌肉修復。運動(dòng)方面,可以選擇有氧運動(dòng)如快走、慢跑或騎自行車(chē),每周進(jìn)行3-5次,每次30分鐘以上,結合力量訓練如深蹲、俯臥撐或啞鈴練習,每周2-3次,每次20-30分鐘,以提高基礎代謝率。通過(guò)合理飲食和適量運動(dòng),香蕉可以成為減肥期間的有益補充。香蕉的熱量相對較低,每100克約含89卡路里,且其含有的抗性淀粉有助于延緩胃排空,增加飽腹感,減少其他高熱量食物的攝入。香蕉中的維生素B6和鎂有助于調節情緒,減少因壓力導致的暴飲暴食。飲食上,可以將香蕉與低脂酸奶、燕麥或堅果搭配,制成健康的早餐或零食,避免添加糖分和高脂肪的配料。運動(dòng)方面,除了有氧和力量訓練,還可以嘗試瑜伽或普拉提,這些運動(dòng)有助于提高身體柔韌性和核心力量,進(jìn)一步促進(jìn)脂肪燃燒。通過(guò)科學(xué)的飲食和運動(dòng)計劃,香蕉不僅不會(huì )導致肥胖,還能為減肥提供必要的營(yíng)養支持。
李青 主任醫師 北京安貞醫院
甲狀腺髓樣癌特點(diǎn)是生長(cháng)緩慢嗎

甲狀腺髓樣癌多數情況下生長(cháng)相對緩慢,但存在侵襲性強、易轉移等生物學(xué)特性,其特點(diǎn)主要有生長(cháng)速度差異、降鈣素分泌、遺傳傾向、淋巴結轉移早。

1、生長(cháng)速度差異

部分甲狀腺髓樣癌呈現惰性生長(cháng),腫瘤體積數年無(wú)明顯變化;部分病例可能短期內快速進(jìn)展,與RET基因突變類(lèi)型相關(guān)。

2、降鈣素分泌

腫瘤細胞持續分泌降鈣素,導致血液降鈣素水平顯著(zhù)升高,可作為診斷標志物,同時(shí)可能引發(fā)腹瀉、潮紅等類(lèi)癌綜合征表現。

3、遺傳傾向

約25%病例屬于遺傳性多發(fā)性?xún)确置谙倭霾?型,常合并嗜鉻細胞瘤或甲狀旁腺功能亢進(jìn),需進(jìn)行基因檢測篩查家族成員。

4、淋巴結轉移早

早期即可發(fā)生頸部淋巴結轉移,確診時(shí)約50%患者已存在淋巴結受累,需擴大清掃范圍,術(shù)后需監測降鈣素水平評估復發(fā)。

確診后應完善全身評估,遺傳性病例需篩查相關(guān)內分泌腫瘤,術(shù)后定期復查降鈣素與影像學(xué),避免高鈣飲食刺激腫瘤活性。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
支原體肺炎是什么原因引起的

支原體肺炎可能由支原體感染、免疫力低下、環(huán)境因素、基礎疾病等原因引起,可通過(guò)抗生素治療、免疫調節、環(huán)境改善、基礎病控制等方式緩解。

1、支原體感染:

肺炎支原體是主要病原體,通過(guò)飛沫傳播,感染者可能出現持續性干咳、低熱等癥狀。治療需使用大環(huán)內酯類(lèi)抗生素如阿奇霉素、羅紅霉素或克拉霉素。

2、免疫力低下:

兒童、老年人或慢性病患者免疫系統較弱,更易感染支原體。表現為病程遷延、癥狀加重。建議加強營(yíng)養攝入,必要時(shí)可遵醫囑使用匹多莫德等免疫調節劑。

3、環(huán)境因素:

密閉空間、人群密集場(chǎng)所會(huì )增加傳播風(fēng)險。保持室內通風(fēng)、佩戴口罩可有效預防。感染后需隔離休息,避免交叉傳播。

4、基礎疾?。?p>哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系統疾病患者感染后癥狀更嚴重。需同時(shí)控制原發(fā)病,可使用支氣管擴張劑如沙丁胺醇配合治療。

支原體肺炎患者應保證充足休息,多飲水,飲食宜清淡易消化,避免辛辣刺激食物,癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)就醫復查。

王星光 副主任醫師 山東省立醫院
癌癥補充蛋白質(zhì)食物是什么

癌癥患者補充蛋白質(zhì)可以適量吃雞蛋、魚(yú)肉、牛奶、大豆等食物,也可以遵醫囑吃乳清蛋白粉、復方氨基酸注射液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、腸內營(yíng)養粉劑等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1. 雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白,易于消化吸收,適合癌癥患者補充營(yíng)養。

2. 魚(yú)肉

魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,有助于維持癌癥患者的肌肉質(zhì)量和免疫功能。

3. 牛奶

牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),適合癌癥患者補充營(yíng)養,但乳糖不耐受者需謹慎。

4. 大豆

大豆及其制品富含植物蛋白和異黃酮,有助于癌癥患者的營(yíng)養補充和健康維護。

二、藥物1. 乳清蛋白粉

乳清蛋白粉是一種高純度蛋白質(zhì)補充劑,適合癌癥患者快速補充蛋白質(zhì)。

2. 復方氨基酸注射液

復方氨基酸注射液可直接提供人體所需氨基酸,適合無(wú)法經(jīng)口進(jìn)食的癌癥患者。

3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液含有蛋白質(zhì)和鐵元素,適合癌癥患者改善貧血和營(yíng)養狀況。

4. 腸內營(yíng)養粉劑

腸內營(yíng)養粉劑含有均衡的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養素,適合癌癥患者作為營(yíng)養支持治療。

癌癥患者應在醫生或營(yíng)養師的指導下合理選擇蛋白質(zhì)食物和補充劑,避免過(guò)量攝入或不當搭配,同時(shí)注意監測營(yíng)養狀況和身體反應。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
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