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“8小時(shí)睡眠”的定論引爭議!50歲以后,最佳睡眠時(shí)長(cháng)公布了

健康小靈通

關(guān)鍵詞:睡眠

醫生多點(diǎn)執業(yè),勢必會(huì )出現醫院勞務(wù)制度和薪酬體系的變化。

走出公立醫院之

前景

周曉

化名

)

是北京一家三甲醫院的主任醫師,目前,他還在一家民營(yíng)醫院多點(diǎn)執業(yè)。

這家醫院里,還有幾位來(lái)自其他公立醫院的醫生,周曉的手術(shù)量是最高的,很多病人,也都是沖著(zhù)周曉這個(gè)名字來(lái)就診的。

我們醫院對醫生多點(diǎn)執業(yè)既不明確贊同,也不反對。

但在周曉看來(lái),多點(diǎn)執業(yè)是醫生的權利,也是大勢所趨,而這一趨勢的最大受益者是患者。

周曉記得,自己

90

年代在美國做博士后研究時(shí),他的導師除了自己的診所外,還在其他三家醫院執業(yè)。

每個(gè)人的能力不同,醫生在哪里執業(yè),取決于市場(chǎng)需求,而不應是政策對地點(diǎn)和數量的限制。

周曉希望,未來(lái),是否多點(diǎn)執業(yè),應該由醫生和市場(chǎng)需求決定,應該是一件可以放在陽(yáng)光下的事情。

在收集了像周曉這樣多位一線(xiàn)醫生的經(jīng)歷和建議后,作為北京醫生

多點(diǎn)執業(yè)

新政的制定者,北京市衛生計生委、北京市醫改辦也在籌謀更加開(kāi)放的政策環(huán)境,幫助醫生

——

這種優(yōu)質(zhì)且稀缺醫療資源,進(jìn)一步從公立醫院

解放

出來(lái)。

《北京市醫師多點(diǎn)執業(yè)管理辦法》頒布后,今年

8-11

月間,北京醫生多點(diǎn)執業(yè)的申請數量比去年同期高出

4

倍。目前,全市有

3000

多位醫生,在依法合規地多點(diǎn)執業(yè)。

但依然有醫生和媒體抱怨,新規似乎沒(méi)能很好落地,公立醫院的醫生去申請多點(diǎn)執業(yè),還要經(jīng)過(guò)院長(cháng)批準

;

很多公立醫院,只組織醫生在合作醫院或醫聯(lián)體內部,相互調劑,不允許醫生自主出去多點(diǎn)執業(yè)。

對此,北京市衛生計生委新聞發(fā)言人鐘東波表示,一個(gè)新政策的落實(shí),需要磨合。而且醫生在院外執業(yè),不是新事,而是既成事實(shí)。

現在這個(gè)政策,是讓醫生出去執業(yè)有法律保障,可以光明正大地憑自己能力賺取更多酬勞,有些院長(cháng)說(shuō)醫生不能多點(diǎn)執業(yè),那你能不能告訴大家,你周末干嗎去了

?

相信這樣的院長(cháng)會(huì )越來(lái)越少,走出去的醫生會(huì )越來(lái)越多。

4

家醫院擬試點(diǎn)

工作時(shí)間薪酬制度

同步,北京市醫改辦擬在市屬

4

家三甲醫院試點(diǎn)

工作時(shí)間薪酬制度

。

北京市醫改辦主任韓曉芳介紹,醫生多點(diǎn)執業(yè),勢必會(huì )出現醫院勞務(wù)制度和薪酬體系的變化。醫生可以只在一家醫院執業(yè),也可以選擇數家醫院,分別為其工作。但在每一家醫院,對全職和兼職的醫生,根據其為醫院付出的工作量和創(chuàng )造效益

不僅包括經(jīng)濟效益

)

,應有對應的勞務(wù)合同和薪酬。

現在,由于受到國家事業(yè)單位改革進(jìn)程、編制的限制,醫生多點(diǎn)執業(yè)還面臨一些瓶頸,我們現在拿出一個(gè)差異化薪酬制度的概念和模板,就是想創(chuàng )造一個(gè)推動(dòng)力,一個(gè)環(huán)境。

韓曉芳說(shuō)。

醫生將可自主在線(xiàn)注冊執業(yè)地點(diǎn)

此外,北京市衛生計生委新聞發(fā)言人鐘東波透露,北京市衛生計生委正在設計北京地區的醫師電子注冊。

初步預計,明年年初,先把模板搞出來(lái)。

如果電子注冊成功,目前私立醫院和醫生擔心的是,去有的區縣衛生行政部門(mén)申請注冊第二、第三執業(yè)地點(diǎn)時(shí),依然要拿出編制所屬醫院審批意見(jiàn)的問(wèn)題,就

不攻自破

了。

鐘東波指出,北京市

解放醫生

倒逼公立醫院改革的思路是,今后,醫生只要憑北京地區的執業(yè)資格證,就可以自主選擇自己的執業(yè)地點(diǎn)。

至于在安貞,還是協(xié)和,還是同時(shí)在幾家醫院簽約執業(yè),就靠具體醫生自己跟不同的醫院院長(cháng)談判了。

【數據】

今年

8-11

月間,北京醫生多點(diǎn)執業(yè)的申請數量比去年同期高出

4

倍。

目前,全市有

3000

多位醫生,在依法合規地多點(diǎn)執業(yè)。

語(yǔ)

現在,由于受到國家事業(yè)單位改革進(jìn)程、編制的限制,醫生多點(diǎn)執業(yè)還面臨一些瓶頸,我們現在拿出一個(gè)差異化薪酬制度的概念和模板,就是想創(chuàng )造一個(gè)推動(dòng)力,一個(gè)環(huán)境。

——

北京市醫改辦主任韓曉芳

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雷敏 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
以前沒(méi)有狐臭為什么突然就有了還會(huì )好嗎
狐臭突然出現可能與青春期激素變化、飲食習慣、個(gè)人衛生等因素有關(guān),通過(guò)改善生活習慣和醫療干預可以有效緩解或治愈。狐臭是由于腋窩大汗腺分泌的汗液被細菌分解產(chǎn)生異味,青春期激素水平波動(dòng)可能刺激大汗腺分泌增加,導致狐臭出現。高脂肪、辛辣食物可能加重體味,不良衛生習慣也會(huì )促進(jìn)細菌滋生。1. 改善個(gè)人衛生:每天洗澡,使用抗菌肥皂清潔腋窩,保持干燥。2. 調整飲食:減少高脂肪、辛辣食物攝入,多吃蔬菜水果,保持清淡飲食。3. 使用止汗劑:選擇含有氯化鋁的止汗劑,減少汗液分泌。4. 醫療干預:對于嚴重狐臭,可考慮肉毒桿菌注射、微波治療或手術(shù)切除大汗腺。5. 心理疏導:狐臭可能影響社交自信,尋求心理支持有助于緩解焦慮。通過(guò)綜合管理,狐臭可以得到有效控制,改善生活質(zhì)量。
倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
維生素e擦臉能過(guò)夜嗎
維生素E擦臉可以過(guò)夜,但需根據皮膚類(lèi)型和具體需求謹慎使用。過(guò)量使用可能導致皮膚負擔,建議適量涂抹并結合其他護膚步驟。 1、油性皮膚:油性皮膚人群使用維生素E過(guò)夜可能加重油脂分泌,導致毛孔堵塞。建議晚間使用后輕輕按摩至吸收,避免過(guò)量。白天可選擇清爽型護膚品,減少油脂堆積。 2、干性皮膚:干性皮膚人群使用維生素E過(guò)夜有助于鎖水保濕,改善干燥問(wèn)題。睡前清潔皮膚后,取適量維生素E油均勻涂抹,可搭配保濕面霜增強效果。 3、敏感皮膚:敏感皮膚人群使用維生素E過(guò)夜需先進(jìn)行局部測試,確認無(wú)過(guò)敏反應后再使用。建議選擇低濃度維生素E產(chǎn)品,避免刺激皮膚屏障。 4、混合性皮膚:混合性皮膚人群可根據T區和U區的不同需求分區護理。T區少量涂抹,U區可適當增加用量,避免油膩感。使用后觀(guān)察皮膚反應,調整用量。 5、痘痘?。憾欢患∪巳菏褂镁S生素E過(guò)夜需謹慎,過(guò)量使用可能加重炎癥。建議局部點(diǎn)涂在痘印或干燥區域,避免大面積使用,同時(shí)配合抗痘產(chǎn)品。 維生素E擦臉過(guò)夜后,白天需注意防曬,避免紫外線(xiàn)對皮膚的傷害。飲食上可多攝入富含維生素E的食物,如堅果、菠菜、鱷梨等,搭配適量運動(dòng),促進(jìn)皮膚健康。定期清潔皮膚,保持毛孔通暢,避免油脂堆積,有助于維持皮膚狀態(tài)。
鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
成年人斜視能矯正嗎
成年人斜視可通過(guò)手術(shù)、視覺(jué)訓練、佩戴矯正眼鏡等方式治療。斜視可能與眼部肌肉功能異常、神經(jīng)系統疾病等因素有關(guān),通常表現為雙眼視線(xiàn)不協(xié)調、復視等癥狀。 1、手術(shù)治療:斜視手術(shù)是矯正成年人斜視的常見(jiàn)方法,包括水平直肌后退術(shù)和垂直直肌縮短術(shù)。手術(shù)通過(guò)調整眼外肌的長(cháng)度和位置,恢復雙眼的協(xié)調性。手術(shù)前需進(jìn)行詳細的眼科檢查,評估手術(shù)適應癥和風(fēng)險。 2、視覺(jué)訓練:視覺(jué)訓練通過(guò)一系列眼部運動(dòng)和視覺(jué)刺激,增強眼部肌肉的協(xié)調性和控制能力。訓練內容包括眼球追蹤、聚焦訓練、立體視覺(jué)訓練等。視覺(jué)訓練需要長(cháng)期堅持,適合輕度斜視患者或手術(shù)后輔助治療。 3、矯正眼鏡:佩戴矯正眼鏡可以改善斜視患者的視力問(wèn)題,減少復視和視疲勞。眼鏡的度數需根據患者的視力情況定制,必要時(shí)可配合棱鏡鏡片,幫助調整視線(xiàn)方向。定期復查視力,及時(shí)調整眼鏡度數。 4、肉毒桿菌注射:肉毒桿菌注射通過(guò)暫時(shí)性麻痹眼外肌,調整眼位,適用于某些特定類(lèi)型的斜視。注射后需觀(guān)察效果,必要時(shí)可重復注射。肉毒桿菌注射的副作用包括短暫性復視、眼瞼下垂等,需在醫生指導下進(jìn)行。 5、神經(jīng)調節:斜視可能與神經(jīng)系統疾病有關(guān),如腦卒中、腦腫瘤等。針對原發(fā)病的治療有助于改善斜視癥狀。治療包括藥物治療、物理治療、康復訓練等,需在神經(jīng)科醫生指導下進(jìn)行。 成年人斜視的矯正需要根據具體病因和癥狀選擇合適的方法。日常護理中,注意用眼衛生,避免長(cháng)時(shí)間用眼,保持適當的閱讀距離和光線(xiàn)。飲食上多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,有助于眼部健康。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),增強體質(zhì),促進(jìn)眼部血液循環(huán)。定期進(jìn)行眼科檢查,及時(shí)發(fā)現和處理眼部問(wèn)題。
李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
咳嗽胸口疼能治好嗎
咳嗽胸口疼可通過(guò)藥物治療、物理療法、生活習慣調整等方式緩解??人孕乜谔劭赡芘c呼吸道感染、胸膜炎、肌肉拉傷等因素有關(guān),通常表現為咳嗽時(shí)胸痛加重、深呼吸時(shí)疼痛明顯等癥狀。 1、呼吸道感染:咳嗽胸口疼可能與上呼吸道感染、支氣管炎等疾病有關(guān)。治療時(shí)可使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次,或止咳藥物如復方甘草片每次2片每日三次。同時(shí)多喝水、保持室內空氣濕潤有助于緩解癥狀。 2、胸膜炎:胸膜炎可能導致咳嗽時(shí)胸痛加重,通常伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀。治療時(shí)可使用抗炎藥物如布洛芬片400mg每日三次,或抗生素如頭孢克肟片200mg每日兩次。嚴重時(shí)需住院治療,必要時(shí)進(jìn)行胸腔穿刺引流。 3、肌肉拉傷:劇烈咳嗽可能導致胸部肌肉拉傷,表現為局部疼痛、活動(dòng)受限。治療時(shí)可使用止痛藥物如對乙酰氨基酚片500mg每日三次,或外用藥物如扶他林軟膏每日涂抹三次。適當休息、避免劇烈運動(dòng)有助于恢復。 4、生活習慣調整:避免吸煙、減少接觸刺激性氣體如油煙、粉塵等,有助于減輕咳嗽和胸痛。保持室內空氣清新,使用加濕器增加空氣濕度,減少呼吸道刺激。 5、物理療法:熱敷胸部有助于緩解肌肉疼痛,可使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分鐘,每日2-3次。適當進(jìn)行深呼吸練習,增強肺部功能,減少咳嗽頻率。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物如橙子、檸檬,增強免疫力。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、慢跑,提高心肺功能。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫進(jìn)行詳細檢查。
顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
以前沒(méi)有腋臭突然有了怎么回事啊
突然出現腋臭可能與激素變化、飲食調整、個(gè)人衛生習慣改變或潛在疾病有關(guān)。治療上可通過(guò)改善衛生習慣、調整飲食、使用止汗劑或醫療干預來(lái)緩解癥狀。激素波動(dòng)是導致腋臭的常見(jiàn)原因之一,尤其是在青春期、孕期或更年期,體內激素水平的變化會(huì )刺激汗腺分泌增加,導致異味。飲食中攝入過(guò)多辛辣、油膩或刺激性食物也可能引發(fā)腋臭,因為這些食物會(huì )通過(guò)汗液排出體外,產(chǎn)生異味。個(gè)人衛生習慣的改變,如減少洗澡頻率或不及時(shí)更換衣物,也可能導致細菌在腋下繁殖,產(chǎn)生臭味。此外,某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能異?;蚋文I疾病也可能導致腋臭,需及時(shí)就醫排查。針對腋臭的治療,可從以下幾方面入手:1. 改善個(gè)人衛生習慣,每天洗澡并使用抗菌肥皂,及時(shí)更換衣物,保持腋下干燥。2. 調整飲食,減少辛辣、油膩食物的攝入,多吃富含纖維的蔬菜水果,促進(jìn)新陳代謝。3. 使用止汗劑或除臭劑,選擇含有鋁鹽成分的止汗劑,減少汗液分泌,抑制細菌繁殖。4. 若癥狀嚴重,可考慮醫療干預,如注射肉毒素、激光治療或手術(shù)切除汗腺。腋臭雖然不危及生命,但會(huì )影響社交和心理健康,及時(shí)采取措施可有效緩解癥狀,提升生活質(zhì)量。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
森福羅是什么藥?特發(fā)性帕金森病的病人能吃嗎?
森福羅是什么藥?特發(fā)性帕金森病的病人能吃嗎?帕金森是一種神經(jīng)科疾病,在生活中常見(jiàn),目前有更多的方法來(lái)治療帕金森病,這主要是靠藥物的方法。森福羅是抗帕金森的用藥之一,接下來(lái)為您介紹的一些信息。森福羅用于治療成人特發(fā)性帕金森病的體征和癥狀,即在整個(gè)疾病過(guò)程中,包括
【市場(chǎng)快訊】生物制藥股午后繼續走高,天方藥業(yè)等6股漲停
生物制藥股午后再度走強,截至13:48,整體漲幅2.23%領(lǐng)漲行業(yè)板塊,太極集團、廣州藥業(yè)、白云山A、永生投資、天方藥業(yè)、南京醫藥等6只個(gè)股漲停。此外,香雪制藥漲7.13%,華北制藥漲6.91%。工信部目前正會(huì )同食品藥品監督局等部門(mén),制定促進(jìn)企業(yè)兼并重組的政策措施,支持企業(yè)兼并重組后的資源整合。據該部門(mén)王學(xué)恭表示,未來(lái)我國醫藥產(chǎn)業(yè)政策的發(fā)展重點(diǎn)包括,推動(dòng)自主創(chuàng )新能力提升,促進(jìn)仿制藥發(fā)展水平提高,以
乳果糖口服溶液副作用有哪些 有什么服用禁忌
習慣性便秘的出現,對于患者的生活質(zhì)量影響影響很大,甚至有可能會(huì )導致患者沒(méi)有辦法正常工作以及生活,必須及早治療。那么乳果糖口服溶液副作用有哪些?乳果糖口服溶液有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!患者服用乳果糖口服溶液所帶來(lái)的副作用,主要就是患者可能會(huì )因腹瀉出現
中風(fēng)了怎么吃天欣泰血栓心脈寧片
隨著(zhù)年齡的日益增長(cháng),遇到的健康問(wèn)題也在不斷的增加,有很多人都出現了中風(fēng)的狀況,應該要注意選擇合適的方法來(lái)進(jìn)行調理,平時(shí)也應該要注意選擇對的方法來(lái)進(jìn)行治療,比如可以考慮在醫生的指導下適當的利用一些藥品,那么中風(fēng)了怎么吃天欣泰血栓心脈寧片?天欣泰血栓心脈寧片用法用
氟胞嘧啶片使用期間要進(jìn)行定期檢查嗎
現在社會(huì )是一個(gè)高度發(fā)作的社會(huì ),隨著(zhù)醫療技術(shù)的進(jìn)步和發(fā)展,有越來(lái)越多的藥物可以用于各種疾病的治療,對于真菌類(lèi)等疾病的治療也是有不少可以治療的藥物可以使用,而真菌疾病的治療時(shí)間一般都比較長(cháng),那么氟胞嘧啶片作為治療真菌感染的藥物之一,那么,氟胞嘧啶片使用期間要進(jìn)行定
百達英非那雄胺片功效怎樣
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注射用胸腺五肽的作用有哪些
慢性乙型肝炎的發(fā)生,對于患者的肝臟損害非常大的,一旦造成了嚴重肝硬化,那么患者的生命健康就會(huì )受到威脅,必須及早處理,避免病情加重。那么,注射用胸腺五肽的作用有哪些?下面讓我們了解一下注射用胸腺五肽吧!歐寧注射用胸腺五肽在臨床上最主要的作用就是用于治療慢性乙型肝
服用波利特需要注意些什么
服用波利特需要注意些什么?胃潰瘍這種會(huì )誘發(fā)諸如胃出血等并發(fā)癥的疾病給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾,十分不利于提高生活質(zhì)量,有可能是由于患者存在長(cháng)期喝酒等不良生活習慣所誘發(fā)的。下面了解一下波利特的注意事項吧!服用波利特需要注意些什么?服用波利特注意事項:1.用雷貝拉
克銀丸可以用來(lái)治療哪些類(lèi)型的銀屑病
銀屑病這種疾病的出現,往往是比較麻煩的,因為這種疾病具有比較大的危害性,容易引起瘙癢感,而且容易導致大量掉屑的出現,所以建議患者有必要積極尋求治療,那么,克銀丸可以用來(lái)治療哪些類(lèi)型的銀屑病?下面了解一下吧!根據克銀丸的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)情況分析,這種藥物可以用
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作為一種并不常見(jiàn)的疾病,結腸炎這種疾病是非常麻煩的。結腸炎是一種腸胃疾病,屬于慢性病。不過(guò),結腸炎對于患者的身體質(zhì)量的影響是非常大的,會(huì )導致患者經(jīng)常性出現腹脹、腹瀉,甚至是腹痛,需要及早治療。那么,結腸炎吃什么藥?下面了解一下吧!1、莎爾福我們知道,結腸炎患者

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