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鍛煉可能會(huì )讓你加速衰老!這4種運動(dòng)方式很傷身,勸你趁早放棄

健康解讀者

關(guān)鍵詞:衰老

據統計,

2016

年第三季度中國醫院醫藥市場(chǎng)的總銷(xiāo)售額

*

達到

1790

億人民幣

(數據來(lái)源:

IMS

中國醫院藥品統計報告,

>=100

張床位),與去年同期相比增長(cháng)

5.7%

?;?/p>

12

個(gè)月的

MAT

(滾動(dòng)全年數據

*

),

2016

年第三季度的

MAT

增長(cháng)率為

6.4%

,相比

2016

年第二季度的

MAT

高出

0.2

個(gè)百分點(diǎn)。

*

銷(xiāo)售額:醫院藥房采購金額

*MAT

(滾動(dòng)全年數據):指定時(shí)間節點(diǎn)往前追溯

12

個(gè)月的數據總和,此處指

2015

年第四季度到

2016

年第三季度的銷(xiāo)售額。

一直備受關(guān)注的新一輪藥品集中招標采購,目前僅在

7

個(gè)省份落實(shí),降價(jià)影響或許要到

2017 - 2018

年才會(huì )逐步顯現,

2016

年年內實(shí)際反映到品種的降價(jià)壓力并不大。

6

月,國家衛計委提出控費目標,力爭到

2017

年底,全國醫療費用增長(cháng)幅度降到

10%

以下;

7

月,多地限制或全面取消門(mén)診靜脈注射抗菌藥。

2016

年全年市場(chǎng)如何變化還有待進(jìn)一步觀(guān)察。

跨國企業(yè)和國內企業(yè)市場(chǎng)表現

跨國企業(yè)和國內企業(yè)

2016

年第三季度銷(xiāo)售額的

MAT

同比增長(cháng)率表現迥異,跨國企業(yè)本季度的增長(cháng)率較

2015

年同期有所上升,為

7.6%

;而國內企業(yè)較

2015

年同期有所下滑,為

6.1%

。根據企業(yè)季度銷(xiāo)售額排名,輝瑞、阿斯利康和山東齊魯繼續占據前三甲的位置,且輝瑞和阿斯利康本季度都呈兩位數的

MAT

增長(cháng)。

從城市層面看,跨國企業(yè)和國內企業(yè)的競爭格局正在轉變:國內企業(yè)在一線(xiàn)城市的增長(cháng)超過(guò)跨國企業(yè),

MAT

增長(cháng)率為分別

10.3%

6.3%

;跨國企業(yè)在中小城市的增長(cháng)超過(guò)國內企業(yè),

MAT

增長(cháng)率分別為

11.8%

5.8%

。

一線(xiàn)城市:

北京、上海、廣州

二線(xiàn)城市:

成都、沈陽(yáng)、重慶、天津、南京、杭州、深圳、濟南、鄭州、武漢、寧波、哈爾濱、蘇州、西安、長(cháng)沙

三線(xiàn)城市:

常州、太原、大連、青島、烏魯木齊、無(wú)錫、長(cháng)春、石家莊、貴陽(yáng)、昆明、紹興、溫州、臺州、金華、嘉興、煙臺、南通、揚州、徐州、南陽(yáng)

重點(diǎn)治療領(lǐng)域和主要產(chǎn)品的市場(chǎng)表現

從各大治療領(lǐng)域看,本季度

腫瘤藥物

、

糖尿病藥物

、

高血壓藥物

抗血栓藥物

的增長(cháng)依舊有所反彈。而靜脈注射溶液類(lèi)產(chǎn)品、抗生素、中成藥和輔助用藥因受多重政策管控,增長(cháng)持續放緩。

從產(chǎn)品角度看,根據

2016

年第三季度的產(chǎn)品銷(xiāo)售額排名,跨國企業(yè)產(chǎn)品波立維和立普妥排名較上一季度分別上升一位,成為冠亞軍產(chǎn)品,而國內企業(yè)產(chǎn)品申捷退居第三位。國內企業(yè)產(chǎn)品地佐辛以

31.8%

的強勁

MAT

同比增長(cháng)率,排名上升至第四位。本季度又有一個(gè)跨國企業(yè)產(chǎn)品舒普深新晉進(jìn)入十強榜單,位列第十位。其他個(gè)別產(chǎn)品僅在增長(cháng)率上略有變化,排名上沒(méi)有很大起伏。

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水土不服喝藿香正氣水可以嗎
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藿香正氣水和蒙脫石散能一起吃嗎
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情緒型性格的特征有哪些
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孕婦感冒能喝雙黃連口服液?jiǎn)?/div>
孕婦感冒一般可以遵醫囑服用雙黃連口服液,但需嚴格遵循醫生指導。雙黃連口服液具有清熱解毒作用,適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咳嗽等癥狀。雙黃連口服液主要成分包括金銀花、黃芩、連翹等中藥材,對風(fēng)熱感冒有一定緩解效果。孕婦使用時(shí)需注意藥品說(shuō)明書(shū)標注的禁忌事項,避免自行調整劑量。部分孕婦可能對其中成分存在過(guò)敏反應,用藥期間需觀(guān)察是否出現皮疹、惡心等不適。妊娠早期胎兒器官...
藿香正氣口服液可以和布洛芬一起吃嗎
藿香正氣口服液一般不建議與布洛芬一起吃。藿香正氣口服液屬于中成藥,布洛芬屬于西藥,兩者成分和作用機制不同,同時(shí)服用可能增加胃腸刺激或影響藥效。藿香正氣口服液主要含有廣藿香、紫蘇葉、白芷等成分,具有解表化濕、理氣和中的作用,常用于外感風(fēng)寒或暑濕感冒引起的胃腸不適。布洛芬是非甾體抗炎藥,通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮痛作用,常用于緩解發(fā)熱、頭痛或關(guān)節疼痛。兩者聯(lián)...
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眼睛老是流淚怎么回事怎么辦

眼睛老是流淚可能由結膜炎、干眼癥、淚道阻塞、角膜炎等原因引起,可通過(guò)人工淚液、抗生素滴眼液、淚道沖洗、抗病毒藥物等方式治療。

1、結膜炎

細菌或病毒感染導致結膜充血水腫,常伴隨分泌物增多??墒褂米笱醴承堑窝垡?、更昔洛韋眼用凝膠、普拉洛芬滴眼液控制炎癥,冷敷緩解不適。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快引發(fā)反射性流淚,多伴有眼部干澀感。建議使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、環(huán)孢素滴眼液補充淚液,避免長(cháng)時(shí)間用眼。

3、淚道阻塞

淚小管或鼻淚管狹窄導致淚液引流不暢,常見(jiàn)于中老年群體。需通過(guò)淚道探通術(shù)或置管術(shù)疏通,急性期可配合妥布霉素地塞米松滴眼液抗感染。

4、角膜炎

角膜上皮損傷引發(fā)畏光流淚,可能由外傷或皰疹病毒感染導致。需采用阿昔洛韋滴眼液、重組牛堿性成纖維細胞生長(cháng)因子滴眼液、小牛血去蛋白提取物眼用凝膠促進(jìn)修復。

日常注意眼部衛生,避免揉眼,外出佩戴防風(fēng)鏡。若癥狀持續超過(guò)一周或出現視力下降,應及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和淚液分泌試驗。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院
小兒支氣管肺炎不發(fā)燒怎么辦

小兒支氣管肺炎不發(fā)燒可通過(guò)保持呼吸道濕潤、適當拍背排痰、霧化吸入治療、口服祛痰藥物等方式緩解。該癥狀可能由病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應、環(huán)境刺激等因素引起。

1、保持呼吸道濕潤

使用加濕器維持室內濕度,有助于稀釋痰液。每日少量多次飲用溫水,避免呼吸道干燥。生理鹽水滴鼻可緩解鼻腔分泌物堵塞。

2、適當拍背排痰

家長(cháng)需在餐前或餐后1小時(shí)進(jìn)行空心掌拍背,從背部由下向上輕叩。每日重復進(jìn)行數次,每次持續幾分鐘,幫助松動(dòng)支氣管分泌物。

3、霧化吸入治療

遵醫囑使用布地奈德混懸液、異丙托溴銨溶液、乙酰半胱氨酸溶液等藥物霧化。霧化器面罩需緊貼面部,治療期間家長(cháng)需安撫兒童情緒。

4、口服祛痰藥物

氨溴索口服溶液、羧甲司坦顆粒、愈創(chuàng )甘油醚糖漿等藥物可降低痰液黏稠度。家長(cháng)需按說(shuō)明書(shū)或醫囑控制給藥劑量,觀(guān)察用藥后反應。

建議保持室內通風(fēng),避免接觸冷空氣及二手煙。若出現呼吸急促、口唇發(fā)紺等缺氧表現,應立即就醫評估病情。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
下嘴唇里的一個(gè)口腔潰瘍怎么辦

口腔潰瘍可通過(guò)局部用藥、口腔清潔、飲食調整、緩解壓力等方式治療??谇粷兺ǔS蓜?chuàng )傷刺激、維生素缺乏、免疫力下降、感染等原因引起。

1、局部用藥

使用復方氯己定含漱液、西地碘含片、重組人表皮生長(cháng)因子凝膠等藥物促進(jìn)潰瘍愈合。避免食用辛辣刺激食物,減少對潰瘍面的刺激。

2、口腔清潔

保持口腔衛生,使用軟毛牙刷輕柔刷牙,飯后用溫鹽水漱口。避免用力刮擦潰瘍面,防止繼發(fā)感染。

3、飲食調整

增加維生素B族和維生素C的攝入,適量食用獼猴桃、西紅柿等富含維生素的水果蔬菜。避免過(guò)硬、過(guò)燙食物刺激潰瘍。

4、緩解壓力

保證充足睡眠,適當進(jìn)行放松運動(dòng)。精神緊張可能加重潰瘍癥狀,保持心情愉悅有助于恢復。

若潰瘍持續兩周未愈或反復發(fā)作,建議及時(shí)就醫檢查是否存在全身性疾病因素。日常注意保持口腔衛生,避免咬傷嘴唇等創(chuàng )傷性刺激。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
有過(guò)不潔生活怕得上艾滋病

不潔性行為后擔心感染艾滋病,可能由性接觸傳播、血液傳播、母嬰傳播、共用注射器等原因引起,可通過(guò)HIV抗體檢測、病毒載量檢測、暴露后預防、規范治療等方式干預。

1、性接觸傳播

無(wú)保護性行為是HIV主要傳播途徑,病毒通過(guò)黏膜破損進(jìn)入人體。建議72小時(shí)內服用替諾福韋、恩曲他濱、多替拉韋等暴露后阻斷藥物,并完成28天療程。

2、血液傳播

接觸感染者血液可能通過(guò)傷口感染。若發(fā)生職業(yè)暴露或共用針具,需立即清洗消毒并檢測,必要時(shí)使用拉米夫定、齊多夫定等抗病毒藥物預防。

3、母嬰傳播

感染孕婦可能通過(guò)胎盤(pán)或分娩傳染胎兒。妊娠期需規范使用奈韋拉平、洛匹那韋等抗病毒藥,實(shí)施剖宮產(chǎn)和人工喂養可降低傳播概率。

4、窗口期影響

感染后2-6周抗體檢測可能陰性但具有傳染性。建議高危行為后第2周、6周、3個(gè)月分別檢測,期間避免再次暴露。

發(fā)生高危行為后應盡快到疾控中心或傳染病醫院檢測,日常堅持使用安全套,避免共用剃須刀等可能接觸血液的物品。

郭朝陽(yáng) 副主任醫師 山東省立醫院
眼睛有點(diǎn)散光怎么恢復

眼睛散光可通過(guò)佩戴矯正眼鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、視覺(jué)訓練等方式改善。散光通常由角膜形態(tài)異常、晶狀體調節失衡、遺傳因素、用眼習慣不良等原因引起。

1、佩戴矯正眼鏡

框架眼鏡或散光隱形眼鏡可補償角膜不規則屈光,適用于輕度散光。需定期復查調整度數,避免視疲勞加重。

2、角膜塑形鏡

夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡可暫時(shí)改變角膜曲率,白天無(wú)需戴鏡。適用于中低度散光,需嚴格遵循眼科醫生指導。

3、屈光手術(shù)

激光角膜切削術(shù)或晶體植入術(shù)可永久矯正散光,可能與角膜厚度不足、干眼癥等因素有關(guān),術(shù)前需全面評估適應證。

4、視覺(jué)訓練

通過(guò)調節聚焦練習改善視功能,適合調節性散光。需在專(zhuān)業(yè)視光師指導下重復進(jìn)行,配合改善用眼姿勢。

日常注意閱讀距離保持30厘米以上,避免側臥玩手機,定期進(jìn)行遠眺放松。高度散光或伴隨視力驟降需及時(shí)就醫排查圓錐角膜等病變。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院
小孩臉上白色糠疹一般多久能好

小孩臉上白色糠疹一般2-12個(gè)月可自行消退,實(shí)際恢復時(shí)間受到皮損范圍、皮膚護理、營(yíng)養狀況、合并感染等因素影響。

1. 皮損范圍

皮損面積較小者恢復較快,家長(cháng)需避免孩子抓撓患處,可遵醫囑使用弱效激素軟膏如氫化可的松乳膏輔助治療。

2. 皮膚護理

建議家長(cháng)每日用溫水清潔后涂抹保濕霜,避免使用堿性洗劑。外出時(shí)做好物理防曬,減少紫外線(xiàn)刺激。

3. 營(yíng)養狀況

缺乏維生素B族或鋅可能延緩恢復,家長(cháng)可適當增加蛋黃、瘦肉等富含營(yíng)養素的食物,必要時(shí)補充復合維生素。

4. 合并感染

繼發(fā)真菌感染時(shí)需聯(lián)用抗真菌藥如酮康唑乳膏,細菌感染可使用莫匹羅星軟膏,家長(cháng)發(fā)現皮損紅腫滲液應及時(shí)就醫。

病程中保持飲食均衡,避免過(guò)度清洗面部,若12個(gè)月未愈需排查特應性皮炎等繼發(fā)病因。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
心情總是不好壓抑怎么辦

心情壓抑可通過(guò)情緒調節、社交支持、心理咨詢(xún)、藥物治療等方式改善。常見(jiàn)原因包括壓力過(guò)大、睡眠不足、抑郁癥、焦慮癥等。

1、情緒調節

通過(guò)正念冥想、寫(xiě)日記、培養興趣愛(ài)好等方式疏導情緒。每天進(jìn)行適度運動(dòng)有助于促進(jìn)內啡肽分泌,緩解負面情緒。

2、社交支持

與親友保持溝通交流,參加團體活動(dòng)獲得情感支持。孤獨感加重時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理熱線(xiàn)幫助。

3、心理咨詢(xún)

持續兩周以上的情緒低落建議接受認知行為治療。心理咨詢(xún)能幫助識別負面思維模式并建立應對機制。

4、藥物治療

確診抑郁癥或焦慮癥需遵醫囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物。藥物需持續服用一定周期才能顯效。

規律作息與均衡飲食有助于情緒穩定,若自我調節無(wú)效或出現自殺傾向需立即就醫。

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院
血糖高的原因是什么引起的

血糖高可能由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動(dòng)、糖尿病等因素引起,可通過(guò)調整生活方式、藥物干預等方式控制。

1、遺傳因素

家族中有糖尿病病史的人群更易出現血糖升高,建議定期監測血糖并控制飲食。

2、飲食不當

長(cháng)期攝入高糖高脂食物會(huì )導致血糖波動(dòng),需減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加膳食纖維。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低胰島素敏感性,每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)有助于改善血糖代謝。

4、糖尿病

可能與胰島素分泌不足或抵抗有關(guān),通常表現為多飲多尿、體重下降等癥狀,需遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲等藥物。

保持規律作息,選擇低升糖指數食物,避免熬夜和過(guò)度勞累,發(fā)現血糖持續升高應及時(shí)就醫。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
幼兒急疹腹瀉到什么時(shí)候

幼兒急疹腹瀉通常持續3-7天,實(shí)際時(shí)間受到病毒類(lèi)型、免疫狀態(tài)、護理措施、并發(fā)癥等因素的影響。

1、病毒類(lèi)型:

人類(lèi)皰疹病毒6型或7型感染是主要病因,表現為高熱后全身玫瑰色皮疹,腹瀉多為水樣便,可遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽Ⅲ、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

2、免疫狀態(tài):

嬰幼兒免疫功能未完善易導致癥狀遷延,需保證母乳喂養或配方奶攝入,家長(cháng)需監測體溫及脫水征象如尿量減少、囟門(mén)凹陷。

3、護理措施:

保持臀部清潔干燥預防尿布疹,使用無(wú)乳糖配方奶粉減輕腸道負擔,家長(cháng)需少量多次喂食米湯、蘋(píng)果泥等低渣食物。

4、并發(fā)癥:

繼發(fā)輪狀病毒或諾如病毒感染可能延長(cháng)病程至10天以上,伴隨嘔吐、電解質(zhì)紊亂,需靜脈補液治療并檢測便常規。

腹瀉期間避免高糖飲食,皮疹消退后仍須觀(guān)察3天排便情況,若出現血便或持續發(fā)熱應及時(shí)復診。

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
先天性唇腭裂如何緩解

先天性唇腭裂可通過(guò)外科手術(shù)修復、語(yǔ)音訓練、心理干預、營(yíng)養支持等方式緩解。治療方法需根據患兒年齡、畸形程度及并發(fā)癥綜合制定。

1、外科手術(shù)修復

唇裂修復多在3-6月齡進(jìn)行,腭裂修復建議在9-18月齡完成。手術(shù)可恢復解剖結構,需注意術(shù)后傷口護理,避免感染。

2、語(yǔ)音訓練

術(shù)后2-3歲開(kāi)始系統性語(yǔ)音治療,矯正構音障礙。家長(cháng)需配合語(yǔ)言治療師進(jìn)行家庭訓練,重復進(jìn)行發(fā)音練習。

3、心理干預

學(xué)齡期患兒可能出現自卑心理,建議家長(cháng)通過(guò)正向激勵幫助建立自信,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

4、營(yíng)養支持

哺乳期可使用特殊奶嘴,術(shù)后選擇糊狀食物。定期監測生長(cháng)發(fā)育指標,補充維生素D和鈣劑有助于骨骼發(fā)育。

建議在專(zhuān)業(yè)醫療團隊指導下制定個(gè)性化治療計劃,早期干預有助于改善外觀(guān)和語(yǔ)言功能,提高生活質(zhì)量。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
滇熊熊膽粉價(jià)格是多少
我們知道,生活中如果出現健康問(wèn)題,是很多人特別無(wú)奈的,在生活中如果出現驚風(fēng)抽搐的現象,往往也是需要用藥處理的,在用藥的時(shí)候可以按照藥物的說(shuō)明書(shū)來(lái)科學(xué)用藥,這樣更利于自身疾病的控制?,F在在,用于疾病的藥物也是多種多樣,滇熊熊膽粉這種藥物很多患者都特別關(guān)注價(jià)格問(wèn)題
土千年健主治哪種疾病
土千年健主治風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、筋骨疼痛等疾病。土千年健是一種中藥材,具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò )的功效,主要用于風(fēng)寒濕邪侵襲導致的關(guān)節疼痛、肢體麻木等癥狀。1、風(fēng)濕痹痛土千年健對于風(fēng)濕痹痛有較好的治療效果。風(fēng)濕痹痛多由風(fēng)寒濕邪侵襲人體,導致氣血運行不暢,關(guān)節經(jīng)絡(luò )受
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夏枯草泡水喝需注意控制用量、避免長(cháng)期飲用、體質(zhì)虛寒者慎用、孕婦禁用、不與寒涼藥物同服。1、控制用量夏枯草性寒,每日泡水用量建議不超過(guò)10克。過(guò)量飲用可能引起胃腸不適,表現為腹痛腹瀉等癥狀。建議單次沖泡使用3-5克干燥夏枯草,可分2-3次飲用。若需長(cháng)期調理,應間
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【大手異動(dòng)】新華制藥(00719)發(fā)盈喜料今年首季虧轉盈,股價(jià)升6.4%報2.84元,成交108萬(wàn)股,涉資303萬(wàn)元。新華制藥發(fā)盈喜,預期截至今年3月底止三個(gè)月將錄得應占溢利200萬(wàn)元(人民幣.下同)至600萬(wàn)元,相比2013年同期錄虧損812萬(wàn)元。公司指,此預期增長(cháng)主要乃由于湖田園區搬遷產(chǎn)品產(chǎn)量開(kāi)始放大,生產(chǎn)成本下降;及產(chǎn)品整體銷(xiāo)售規模擴大。新華制藥同時(shí)公布截至2013年底止年度業(yè)績(jì),全年應占溢
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