57歲大姐動(dòng)不動(dòng)就一身汗，去醫院體檢，醫生嘆息：怎么早不來(lái)呢
關(guān)鍵詞：體檢
惡性腫瘤早期的唯一癥狀是沒(méi)癥狀，在我們自認為很健康的時(shí)候，有針對性地進(jìn)行腫瘤篩查、早診是非常必要的。腫瘤不是一天就長(cháng)出來(lái)的。通過(guò)遠離煙酒、適當活動(dòng)、合理膳食、規律起居，可以預防三分之一惡性腫瘤的發(fā)生。王貴齊委員：有針對性地進(jìn)行腫瘤篩查很有必要，健康的生活方式可以預防腫瘤發(fā)生。
王貴齊委員：有針對性地進(jìn)行腫瘤篩查很有必要
由于醫學(xué)科技的迅速發(fā)展，腫瘤篩査方法變得日益精確、復雜和昂貴;腫瘤篩査方法的選擇，首先要考慮受檢者自身的流行病學(xué)因素和其他相關(guān)因素，還要考慮篩査方法的特異性和準確性。體檢中各項血液檢查指標如各種腫瘤標志物指標，B超、X線(xiàn)、CT、MRI等影像學(xué)檢查，肛門(mén)直腸指檢，婦科體檢中的巴氏涂片、乳腺鉬鈀攝片、胃鏡和腸鏡等都是常用的篩查腫瘤的方法。
健康的生活方式可以預防腫瘤發(fā)生
1、保持一份好心情
以前我們常說(shuō)要“管好嘴，邁開(kāi)腿”，但今天我要告訴大家還要“安頓好心，調整好情緒”。也許對中年男性來(lái)說(shuō)，別亂喝，少應酬，多運動(dòng)是關(guān)鍵;但是對女性來(lái)說(shuō)，安頓好心，情緒穩定一點(diǎn)，多交交友更關(guān)鍵。
2、久坐一小時(shí)要活動(dòng)
久坐少動(dòng)者，血液循環(huán)減緩，血液黏稠度也會(huì )增高，氣血循環(huán)受阻，自然各種疾病也容易出現。每久坐1個(gè)小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)5-10分鐘，工作再忙、游戲再有趣，連5分鐘時(shí)間都不肯給健康讓路，真的就說(shuō)不過(guò)去了。
當然，我們也要注重日常飲食健康。