西瓜再次成為關(guān)注對象!醫生強調:吃西瓜時(shí),千萬(wàn)多留意這幾點(diǎn)

關(guān)鍵詞:西瓜
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2月4日0時(shí)至24時(shí),北京新增1例本土確診病例,無(wú)新增疑似病例和無(wú)癥狀感染者;無(wú)新增境外輸入確診病例、疑似病例,新增16例境外輸入無(wú)癥狀感染者。治愈出院3例。
確診病例:現住豐臺區西南郊冷庫宿舍,工作地點(diǎn)為西南郊冷庫。1月25日轉至集中隔離點(diǎn),2月4日核酸檢測結果為陽(yáng)性,轉至定點(diǎn)醫院,綜合流行病史、臨床表現、實(shí)驗室檢測和影像學(xué)檢查等結果,當日診斷為確診病例,臨床分型為普通型。
已對確診病例開(kāi)展流行病學(xué)調查,按要求落實(shí)管控措施。
冬奧會(huì )來(lái)臨如何做好疫情防控
盡量避免前往人群密集的公共場(chǎng)所,避免接觸發(fā)熱呼吸道感染患者,如需接觸時(shí)要佩戴好口罩。勤洗手,尤其在手觸摸公共設施后、接觸動(dòng)物或動(dòng)物糞便后。不要隨地吐痰,打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖肘遮住口、鼻。平時(shí)加強鍛煉,作息規律,保持室內空氣流通。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲,通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
小孩輕度近視可以通過(guò)佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、增加戶(hù)外活動(dòng)、改善用眼習慣等方式矯正。近視通常由遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、光線(xiàn)不足、缺乏戶(hù)外活動(dòng)等原因引起。
1、佩戴框架眼鏡框架眼鏡是最常見(jiàn)的矯正方式,建議家長(cháng)帶孩子到正規醫療機構驗光配鏡,避免度數不準確導致視力進(jìn)一步下降。
2、角膜塑形鏡夜間佩戴的特殊隱形眼鏡,白天可暫時(shí)恢復清晰視力,需在專(zhuān)業(yè)眼科醫生指導下使用并定期復查。
3、增加戶(hù)外活動(dòng)家長(cháng)需保證孩子每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,陽(yáng)光照射有助于延緩近視發(fā)展,建議每天不少于2小時(shí)。
4、改善用眼習慣控制近距離用眼時(shí)間,每用眼30-40分鐘休息10分鐘,保持正確的讀寫(xiě)姿勢和充足的照明。
建議家長(cháng)定期帶孩子進(jìn)行視力檢查,建立視力健康檔案,發(fā)現問(wèn)題及時(shí)干預,同時(shí)注意營(yíng)養均衡,多攝入富含維生素A的食物。
胃癌的治療手段主要有手術(shù)治療、化學(xué)治療、放射治療、靶向治療。
1、手術(shù)治療早期胃癌可通過(guò)內鏡下黏膜切除術(shù)或胃部分切除術(shù)治療,中晚期可能需全胃切除聯(lián)合淋巴結清掃。
2、化學(xué)治療常用方案含順鉑、奧沙利鉑、卡培他濱等藥物,可術(shù)前新輔助化療縮小腫瘤或術(shù)后輔助化療清除殘余癌細胞。
3、放射治療多與化療聯(lián)用,通過(guò)高能射線(xiàn)破壞癌細胞DNA,適用于局部進(jìn)展期胃癌或緩解骨轉移疼痛。
4、靶向治療針對HER2陽(yáng)性患者可使用曲妥珠單抗,其他靶向藥物如雷莫蘆單抗可抑制腫瘤血管生成。
治療期間需保證高蛋白飲食,適當補充維生素礦物質(zhì),避免辛辣刺激食物,定期復查監測治療效果。
胃癌可通過(guò)改善飲食習慣、控制幽門(mén)螺桿菌感染、戒煙限酒、定期篩查等方式預防。
1、改善飲食:減少腌制食品及高鹽飲食攝入,增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入量,避免進(jìn)食霉變食物。
2、控制感染:幽門(mén)螺桿菌感染是胃癌重要誘因,建議感染者接受規范根除治療,家庭成員可進(jìn)行呼氣試驗篩查。
3、戒煙限酒:煙草中的亞硝胺和酒精代謝產(chǎn)物會(huì )損傷胃黏膜,長(cháng)期吸煙飲酒者胃癌風(fēng)險顯著(zhù)增加。
4、定期篩查:40歲以上高危人群建議每2-3年進(jìn)行胃鏡檢查,慢性萎縮性胃炎患者需遵醫囑加強隨訪(fǎng)。
保持規律作息,適當運動(dòng)增強免疫力,出現持續上腹疼痛、消瘦等癥狀及時(shí)就醫檢查。
小腿肚子大可能由脂肪堆積、肌肉發(fā)達、下肢水腫、靜脈曲張等原因引起。
1、脂肪堆積長(cháng)期缺乏運動(dòng)或熱量攝入過(guò)剩會(huì )導致脂肪在小腿局部沉積,形成粗壯外觀(guān)。建議控制飲食熱量并加強有氧運動(dòng)。
2、肌肉發(fā)達長(cháng)期進(jìn)行跑步、跳躍等下肢力量訓練可能使腓腸肌過(guò)度發(fā)達??赏ㄟ^(guò)調整運動(dòng)方式或拉伸放松肌肉改善。
3、下肢水腫可能與久站久坐、妊娠、腎功能異常等因素有關(guān),通常伴隨按壓凹陷??纱┐鲝椓σm,嚴重時(shí)需排查腎病或心功能問(wèn)題。
4、靜脈曲張靜脈瓣膜功能不全導致血液淤積,表現為血管迂曲擴張伴沉重感。需避免長(cháng)期站立,必要時(shí)進(jìn)行硬化劑注射或激光治療。
日常建議控制鈉鹽攝入,休息時(shí)抬高下肢,若伴隨疼痛或皮膚變色應及時(shí)就醫排查血管病變。
胃氣上逆可能由飲食不當、情緒波動(dòng)、胃炎、胃食管反流病等原因引起,表現為噯氣、反酸、惡心、胸骨后灼痛等癥狀。
1、飲食不當暴飲暴食或食用辛辣油膩食物會(huì )刺激胃部,導致胃氣上逆。調整飲食結構,少食多餐,避免過(guò)飽,可緩解癥狀。
2、情緒波動(dòng)長(cháng)期焦慮緊張會(huì )影響胃腸蠕動(dòng)功能,引發(fā)胃氣上逆。保持心情舒暢,適當運動(dòng)有助于改善癥狀。
3、胃炎胃黏膜炎癥可能導致胃動(dòng)力異常,通常伴隨上腹隱痛、食欲減退??勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
4、胃食管反流病食管下括約肌功能障礙會(huì )引起胃內容物反流,常見(jiàn)胸骨后燒灼感。建議使用雷貝拉唑、莫沙必利、硫糖鋁等藥物治療。
日常應注意細嚼慢咽,飯后2小時(shí)內避免平臥,睡眠時(shí)可適當抬高床頭,減少胃酸反流。
痛經(jīng)引起經(jīng)期焦慮癥可通過(guò)熱敷調理、心理疏導、藥物干預、中醫調理等方式緩解。痛經(jīng)與經(jīng)期焦慮癥通常由激素波動(dòng)、子宮收縮異常、精神壓力、盆腔病變等原因引起。
1、熱敷調理下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣性收縮,使用暖水袋或熱毛巾每日重復進(jìn)行可減輕疼痛。焦慮發(fā)作時(shí)可配合深呼吸放松訓練。
2、心理疏導經(jīng)期前認知行為治療能改善對疼痛的災難化認知,建議記錄月經(jīng)周期與情緒變化。家長(cháng)需幫助青少年建立正向月經(jīng)觀(guān)念。
3、藥物干預布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成,屈螺酮炔雌醇片調節激素水平,草酸艾司西酞普蘭片適用于焦慮癥狀。須遵醫囑使用。
4、中醫調理針灸三陰交穴或服用少腹逐瘀湯可改善氣血瘀滯,痛經(jīng)伴腰酸者適用杜仲骨碎補湯。需由中醫師辨證施治。
經(jīng)期保持適度運動(dòng)如瑜伽,避免攝入咖啡因及生冷食物,疼痛持續加重或出現暈厥需及時(shí)婦科就診。
胎兒突然不怎么動(dòng)了可能由生理性胎動(dòng)減少、母體低血糖、胎盤(pán)功能減退、臍帶繞頸等原因引起。
1、生理性胎動(dòng)減少:胎兒睡眠周期或活動(dòng)減少屬于正?,F象,建議左側臥位休息后觀(guān)察2小時(shí),若恢復規律胎動(dòng)無(wú)須干預。
2、母體低血糖:孕婦饑餓或未及時(shí)進(jìn)食可能導致胎兒活動(dòng)減弱,立即進(jìn)食含糖食物如香蕉、餅干,監測胎動(dòng)變化。
3、胎盤(pán)功能減退:妊娠期高血壓或糖尿病可能影響胎盤(pán)供氧,表現為胎動(dòng)驟減伴宮高增長(cháng)停滯,需緊急胎心監護并住院治療。
4、臍帶繞頸:超聲可見(jiàn)臍帶血流異常,胎兒可能因缺氧出現胎動(dòng)減少合并胎心率異常,需立即吸氧并評估終止妊娠指征。
妊娠28周后建議每日固定時(shí)間計數胎動(dòng),若2小時(shí)內胎動(dòng)少于10次或較平時(shí)減少過(guò)半,須即刻就醫排查胎兒窘迫。
胃癌分期主要分為Ⅰ期(早期)、Ⅱ期(局部進(jìn)展期)、Ⅲ期(局部晚期)和Ⅳ期(轉移期),分期依據包括腫瘤浸潤深度、淋巴結轉移范圍和遠處轉移情況。
1、Ⅰ期:腫瘤局限于胃黏膜或黏膜下層,無(wú)淋巴結轉移或僅有1-2個(gè)區域淋巴結微轉移,5年生存率較高。
2、Ⅱ期:腫瘤侵犯肌層或漿膜下層,伴有3-6個(gè)區域淋巴結轉移,但未突破胃壁全層。
3、Ⅲ期:腫瘤穿透漿膜層或侵犯鄰近器官,伴有7個(gè)以上區域淋巴結轉移,可能出現血管神經(jīng)侵犯。
4、Ⅳ期:腫瘤發(fā)生遠處轉移至肝臟、腹膜等器官,或出現非區域淋巴結轉移,屬于終末期。
胃癌分期需結合胃鏡、CT、PET-CT等檢查綜合評估,建議確診后由多學(xué)科團隊制定個(gè)體化治療方案。
牙齒突出可通過(guò)佩戴矯治器、正頜手術(shù)、功能性矯治器、隱形矯正等方式治療。牙齒突出通常由遺傳因素、不良口腔習慣、頜骨發(fā)育異常、乳牙早失等原因引起。
1、佩戴矯治器固定或活動(dòng)矯治器通過(guò)持續施加壓力使牙齒移動(dòng)至正常位置,適用于多數牙性突出病例,需定期復診調整力度。
2、正頜手術(shù)針對嚴重骨性突出,需配合正畸進(jìn)行頜骨截骨矯正,可能與下頜后縮或上頜前突有關(guān),常伴隨咬合紊亂、面部不對稱(chēng)。
3、功能性矯治器適用于生長(cháng)發(fā)育期兒童,通過(guò)調整肌肉功能改善頜骨關(guān)系,家長(cháng)需每日監督佩戴時(shí)長(cháng)并定期檢查矯治效果。
4、隱形矯正透明牙套適合輕度突出患者,需嚴格遵醫囑更換矯治器,可能與長(cháng)期口呼吸有關(guān),可能伴隨開(kāi)唇露齒癥狀。
矯正期間應避免過(guò)硬食物,保持口腔清潔,定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)牙齒清潔與矯治器維護。
小腿肌肉結塊可通過(guò)拉伸放松、按摩熱敷、藥物治療、手術(shù)松解等方式消除。肌肉結塊通常由運動(dòng)損傷、肌肉痙攣、肌筋膜粘連、肌纖維瘤等原因引起。
1、拉伸放松運動(dòng)后未充分拉伸可能導致肌肉纖維黏連,建議進(jìn)行小腿三頭肌拉伸,保持足背屈姿勢維持15秒,重復進(jìn)行3組。
2、按摩熱敷局部熱敷配合深層按摩有助于改善血液循環(huán),可使用筋膜球或泡沫軸對腓腸肌進(jìn)行滾動(dòng)放松,每日2次。
3、藥物治療肌肉痙攣可能與缺鈣或電解質(zhì)紊亂有關(guān),可遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、復方丹參注射液等藥物緩解肌肉緊張。
4、手術(shù)松解肌纖維瘤或嚴重肌筋膜粘連需手術(shù)干預,常見(jiàn)術(shù)式包括肌筋膜松解術(shù)和腫塊切除術(shù),術(shù)后需配合康復訓練。
日常應避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,運動(dòng)前后做好熱身拉伸,若結塊持續增大或伴疼痛需及時(shí)就醫排查肌纖維瘤等器質(zhì)性疾病。
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