肺不好的人,能吃橘子嗎?醫生忠告:想養肺,這2類(lèi)水果勸你常吃

關(guān)鍵詞:水果
關(guān)鍵詞:水果
秋.冬.季節的橘子總是格外誘人,金燦燦的外皮下藏著(zhù)酸甜多汁的果肉。但不少肺功能欠佳的朋友總在糾結:這橘子到底能不能吃?其實(shí)答案沒(méi)那么簡(jiǎn)單,關(guān)鍵要看你怎么吃、什么時(shí)候吃。今天咱們就來(lái)聊聊肺與水果的那些事兒,順便揭秘兩種被低估的“養肺高手”。
1、橘子的雙重身份
橘子皮里的揮發(fā)油確實(shí)可能刺激呼吸道,但果肉富含的維生素C卻是抗氧化的好幫手。建議剝橘子時(shí)先洗手,避免手上沾到橘皮油再觸.碰口鼻。將橘子放在通風(fēng)處晾1小時(shí)再吃,能減少揮發(fā)油殘留。
2、聰明吃橘有門(mén)道
肺功能弱的人可以吃橘子肉,但要避開(kāi)這三個(gè)時(shí)段:剛運動(dòng)完、夜間睡前、霧霾嚴重時(shí)。每次吃1-2瓣即可,最好搭配溫水,避免冰涼刺激。有咳嗽癥狀時(shí),不妨試試隔水蒸5分鐘的橘子,能減弱刺激性。
1、雪梨:天然的潤肺糖漿
雪梨的膳食纖維能促進(jìn)有害物質(zhì)排出,梨皮中的熊果苷更是護肺成分。推薦將雪梨切塊與銀耳同燉,或者挖空梨心填入川貝粉蒸食。注意腹瀉時(shí)要少吃,體質(zhì)虛寒者可加兩片生姜調和。
2、獼猴桃:維生素C的彈藥庫
兩顆獼猴桃就能滿(mǎn)足全天維C需求,其蛋白酶還能分解黏液。選果時(shí)挑微軟帶香的,對半切開(kāi)用勺挖著(zhù)吃最方便。胃酸過(guò)多者建議餐后食用,每天不超過(guò)一個(gè)為宜。
1、荔枝龍眼等熱性水果
含糖量高易生痰,咳嗽痰多時(shí)更要忌口。實(shí)在想吃可以冷藏后少量食用,搭配菊花茶平衡熱性。
2、冰鎮西瓜等寒涼水果
會(huì )加重氣管敏感,建議切成小塊放置到常溫,撒少許姜粉再食用。
養肺其實(shí)就像打理花園,既要清除雜草(有害物質(zhì)),也要及時(shí)施肥(補充營(yíng)養)。記住沒(méi)有絕對的好水果或壞水果,關(guān)鍵是根據自身情況調整吃法和用量。下次逛水果攤時(shí),不妨多給雪梨和獼猴桃一些機會(huì ),它們可能會(huì )給你意想不到的驚喜!
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
肺結核止咳可通過(guò)止咳藥物、抗結核治療、霧化吸入、體位引流等方式緩解。肺結核通常由結核分枝桿菌感染引起,伴隨咳嗽、咳痰、咯血等癥狀。
右美沙芬、可待因、噴托維林等中樞性鎮咳藥可抑制咳嗽反射,但需在醫生指導下使用,避免掩蓋病情或產(chǎn)生依賴(lài)。
異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等抗結核藥物能殺滅病原體,咳嗽隨感染控制逐漸緩解,需嚴格遵醫囑完成全程治療。
乙酰半胱氨酸霧化可稀釋痰液,布地奈德霧化減輕氣道炎癥,幫助排痰止咳,需由醫護人員操作。
采取患側臥位促進(jìn)痰液排出,配合拍背振動(dòng)輔助排痰,適用于痰量較多的患者,操作需專(zhuān)業(yè)人員指導。
肺結核患者應保持室內通風(fēng),佩戴口罩防止飛沫傳播,飲食需高蛋白高熱量,避免辛辣刺激食物加重咳嗽。
皮膚瘙癢可能是艾滋病的初期癥狀之一,但更常見(jiàn)于濕疹、接觸性皮炎、蕁麻疹等皮膚病或糖尿病、肝膽疾病等系統性疾病。
濕疹表現為皮膚干燥、紅斑伴瘙癢,可能與過(guò)敏或環(huán)境刺激有關(guān)??赏庥脷浠傻乃扇楦?、他克莫司軟膏或口服氯雷他定緩解癥狀。
接觸過(guò)敏原后出現局部瘙癢性皮疹,常見(jiàn)于金屬、化妝品等致敏物。需避免接觸刺激源,使用爐甘石洗劑或口服西替利嗪。
突發(fā)風(fēng)團伴劇烈瘙癢,多由食物或藥物過(guò)敏引發(fā)。急性期可服用依巴斯汀、地氯雷他定或靜脈注射葡萄糖酸鈣。
HIV感染初期可能出現非特異性皮疹伴瘙癢,通常伴隨發(fā)熱、淋巴結腫大。需通過(guò)抗體檢測確診,進(jìn)行抗病毒治療如替諾福韋+拉米夫定+多替拉韋方案。
保持皮膚清潔濕潤,避免搔抓,出現持續瘙癢伴全身癥狀時(shí)應及時(shí)就醫排查病因。
流感鼻塞一般3-7天能好,實(shí)際恢復時(shí)間受到病情嚴重程度、個(gè)人免疫力、是否合并細菌感染、治療干預時(shí)機等多種因素的影響。
輕度鼻塞黏膜水腫輕微,通常3天內緩解;重度鼻塞伴隨膿性分泌物時(shí)恢復期可能延長(cháng)。
兒童或免疫力低下者鼻塞持續時(shí)間可能超過(guò)1周,建議家長(cháng)每日用生理鹽水幫孩子清洗鼻腔。
合并細菌性鼻竇炎時(shí)需配合抗生素治療,表現為黃綠色鼻涕伴頭痛,可使用阿莫西林、頭孢克洛等藥物。
發(fā)病48小時(shí)內使用奧司他韋等抗病毒藥物可縮短病程,鼻塞嚴重時(shí)可短期使用賽洛唑啉鼻噴劑。
恢復期保持室內濕度,每日飲用足夠溫水,若鼻塞持續10天以上或出現耳痛需及時(shí)耳鼻喉科就診。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)