人不會(huì )無(wú)緣無(wú)故得食道癌？調查發(fā)現：4個(gè)因素或是關(guān)鍵
關(guān)鍵詞：食道癌
食道突然“鬧脾氣”可不是偶然事.件！當那個(gè)連喝水都痛的瞬間來(lái)臨前，其實(shí)身體早就拉響了無(wú)數次警.報。最新研究數據撕開(kāi)了食道癌的偽裝面具，原來(lái)這些日常習慣正在悄悄喂養癌細胞...
一、高溫飲食的慢性灼傷
1、65℃以上的熱飲被世衛組織列為2A類(lèi)致癌物
食管黏膜比皮膚嬌嫩得多，長(cháng)期燙食會(huì )導致黏膜反復損傷修復。這個(gè)過(guò)程中，異常細胞增殖的風(fēng)險會(huì )顯著(zhù)增加。
2、功夫茶文化的潛在風(fēng)險
潮汕地區食道癌高發(fā)與喝滾燙功夫茶的習慣密切相關(guān)。建議將熱飲晾至60℃以下再飲用，這個(gè)溫度手摸杯子感覺(jué)溫熱不燙手。
二、亞硝胺化合物的隱形攻擊
1、腌制食品的雙重威脅
咸魚(yú)、酸菜等腌制食品不僅含大量鹽分，還會(huì )產(chǎn)生亞硝酸鹽。這些物質(zhì)在胃里可能轉化成強致癌物亞硝胺。
2、隔夜菜的隱藏危.機
綠葉菜隔夜存放時(shí)，亞硝酸鹽含量會(huì )大幅上升。建議做好的蔬菜當頓吃完，實(shí)在吃不完的肉類(lèi)也要密封冷藏。
三、酒精與煙草的協(xié)同破壞
1、酒精的直接損傷
乙醇代謝產(chǎn)物乙醛會(huì )直接損傷DNA，飲酒者患食道癌風(fēng)險是不飲酒者的3-8倍。尤其要避免空腹飲酒和烈性酒。
2、吸煙的疊加效應
煙草中的69種致癌物會(huì )通過(guò)唾液進(jìn)入食道。既吸煙又喝酒的人，患癌風(fēng)險是普通人的50倍以上。
四、反流性食管炎的長(cháng)期刺激
1、胃酸倒流的化學(xué)灼傷
每周出現兩次以上反酸燒心癥狀就要警惕。胃酸反復刺激會(huì )導致食管下段黏膜發(fā)生癌前病變。
2、肥胖人群要特別注意
腹型肥胖會(huì )增大腹壓，加重反流癥狀。BMI超過(guò)28的人群建議盡早進(jìn)行胃鏡檢查。
預防遠比治療簡(jiǎn)單得多！從今天開(kāi)始，給食道這些溫柔呵護：改用隔熱性好的陶瓷杯提醒自己別喝燙水；腌制品打開(kāi)后記得用檸檬汁中和亞硝酸鹽；聚餐時(shí)主動(dòng)要杯溫水代替白酒。記住，食道黏膜修復需要6周周期，現在改變習慣永遠不晚。下次吞咽時(shí)多留心身體的感受，那可能是最誠實(shí)的健康警.報器！