西紅柿立大功!醫生:經(jīng)常吃西紅柿的人,不久后,或有這些變化

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11月17日23時(shí)36分,在四川宜賓市(北緯28.14度、東經(jīng)104.75度)發(fā)生4.7級地震,震源深度為13千米。
據四川省交通運輸廳獲悉,截至十一月十八日0時(shí)20分,高速公路方面收費站及服務(wù)區均不受地震影響。
兩次在四川宜賓發(fā)布地震震情通報
據官方統計,11月17日23時(shí)36分,中國地震臺網(wǎng)在四川宜賓市(北緯28.14度,東經(jīng)104.75度)發(fā)生4.7級地震,地震的來(lái)源深度為13千米;23時(shí)42分發(fā)生在四川宜賓市(北緯28.16度,東經(jīng)104.75度)的地震中,地震來(lái)源深度為10公里。
從古代開(kāi)始,人類(lèi)就曾遭受過(guò)無(wú)數的瘟疫,其中一些瘟疫尤為嚴重,給人類(lèi)后代帶來(lái)巨大影響:非典、鼠疫、天花、流感等。在地震發(fā)生后,非常容易引起瘟疫。所以,如何在地震后預防傳染病的流行?
地震后的瘟疫是什么?
地震病是指地震后引起的嚴重傳染病,如鼠疫、霍亂、斑疹傷寒等。震后瘟疫可造成大量人員傷亡,是地震的主要次生災害。
為什么地震之后會(huì )發(fā)生瘟疫?
震后,生還者們在短時(shí)間內失去了衣、食、住等最低限度的物質(zhì)生活條件,水井、廚房、浴池、廁所、垃圾箱等生活衛生設施受到嚴重破壞,停水、停電、交通阻塞,通訊中斷,救援物資難以進(jìn)入災區。
人畜尸體很快腐爛,如果污水、糞便、垃圾無(wú)人處理,這就會(huì )形成大量的傳染源,蠅密度迅速增加,進(jìn)而造成水源污染,空氣污染嚴重。
人煙稀少,衛生條件惡劣,虱易寄生。災民精神受到?jīng)_擊,擾亂了正常的生活秩序,機體抵抗力下降。因此歷史上就有“大震后必大災”之說(shuō)。
如何在震后防疫?
災民精神受到?jīng)_擊,擾亂了正常的生活秩序,機體抵抗力下降。要預防傳染病的發(fā)生,必須把抗震救災衛生防疫工作抓早抓細。
第一,小心“病從口入”。
飲用水的水源有專(zhuān)人保護,水井要清理并消毒。喝水,最好先進(jìn)行凈化、消毒;要創(chuàng )造條件喝開(kāi)水。負責監管救災食品的儲藏、運輸、分配,以及被挖出來(lái)的食物必須經(jīng)過(guò)檢驗,才能食用。
第二,滅蚊。
要廣泛噴灑藥品,在街道和室內均應噴藥,不要給蚊蠅留下滋生場(chǎng)所。特別要注意預防蚊蟲(chóng)叮咬,尤其是瘧疾流行地區。如患者突然發(fā)高燒、頭痛、嘔吐、頸部發(fā)硬等癥狀,應盡快就醫診斷和治療。
第三,宿地應選擇干燥、避風(fēng)、平坦的地方。
到山里露宿,最好選東南坡,因為這里不僅有避風(fēng)港,而且早晨最早可以看到太陽(yáng)。
第四,如果被毒蛇咬傷,應立即用繩索綁在傷口上方,防止毒素擴散,并盡快送醫院治療。
如有緊急情況,可用肥皂水清洗傷口,吸吮毒液(吸食時(shí)要吐,然后用清水漱口)。如果是蛇的話(huà),可以按照說(shuō)明涂抹或者是口服。
第五,水與飲食衛生對預防腸道傳染病至關(guān)重要。
使用漂白粉或漂白粉(純水)對生活飲用水進(jìn)行消毒,防止其受到污染,切勿飲用生水。
口腔潰瘍反復發(fā)作可通過(guò)調整飲食習慣、補充維生素、局部藥物治療、免疫調節等方式緩解??谇粷兺ǔS蓜?chuàng )傷刺激、營(yíng)養缺乏、感染因素、免疫異常等原因引起。
1、調整飲食習慣避免食用過(guò)硬、過(guò)燙或辛辣刺激食物,減少口腔黏膜機械性損傷。建議選擇溫軟流質(zhì)飲食,用吸管飲用酸性飲料。
2、補充維生素缺乏維生素B族或微量元素鋅可能誘發(fā)潰瘍,可適量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等富含維生素B12和葉酸的食物。
3、局部藥物治療復發(fā)性口腔潰瘍可遵醫囑使用含地塞米松的貼膜、重組人表皮生長(cháng)因子凝膠或復方氯己定含漱液,促進(jìn)創(chuàng )面愈合并預防繼發(fā)感染。
4、免疫調節頑固性潰瘍可能與自身免疫相關(guān),需完善免疫功能檢測。必要時(shí)在醫生指導下使用轉移因子口服溶液或白芍總苷膠囊進(jìn)行免疫調節。
保持口腔清潔衛生,潰瘍發(fā)作期使用軟毛牙刷,避免熬夜及精神緊張。若潰瘍持續超過(guò)2周不愈或伴隨發(fā)熱等癥狀,需及時(shí)就診排查白塞病等系統性疾病。
下身出血不多可能由排卵期出血、內分泌失調、宮頸病變、子宮內膜息肉等原因引起,可通過(guò)婦科檢查、激素調節、藥物干預等方式治療。
1、排卵期出血女性排卵期雌激素水平短暫下降可能導致子宮內膜少量脫落,表現為點(diǎn)滴狀出血,通常持續2-3天,無(wú)須特殊治療,保持外陰清潔即可。
2、內分泌失調長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大可能引起黃體功能不足,導致經(jīng)間期出血,建議調整作息并補充維生素E,必要時(shí)使用黃體酮膠囊調節月經(jīng)周期。
3、宮頸病變可能與慢性宮頸炎或宮頸上皮內瘤變有關(guān),通常伴隨接觸性出血,需進(jìn)行TCT和HPV檢測,可選用保婦康栓、干擾素栓等藥物局部治療。
4、子宮內膜息肉雌激素過(guò)度刺激可能導致子宮內膜增生形成息肉,常見(jiàn)經(jīng)期延長(cháng)或經(jīng)間期出血,宮腔鏡檢查確診后可采用地屈孕酮片治療或行息肉切除術(shù)。
建議記錄出血時(shí)間與月經(jīng)周期關(guān)系,避免劇烈運動(dòng),穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲,若出血持續超過(guò)1周或伴隨腹痛需及時(shí)就診。
小孩牙齒黃可能由遺傳因素、飲食染色、口腔衛生不良、齲齒或牙釉質(zhì)發(fā)育不全等原因引起,可通過(guò)調整飲食、加強清潔、專(zhuān)業(yè)潔牙或藥物治療改善。
1、遺傳因素:部分兒童因基因問(wèn)題導致牙本質(zhì)顏色偏黃,家長(cháng)需注意觀(guān)察家族牙齒特征。若無(wú)其他異常,通常無(wú)須特殊治療,必要時(shí)可咨詢(xún)牙醫進(jìn)行美學(xué)修復。
2、飲食染色:長(cháng)期食用含色素食物如巧克力、醬油或碳酸飲料會(huì )導致外源性著(zhù)色。家長(cháng)需幫助孩子減少此類(lèi)食物攝入,餐后及時(shí)漱口,配合兒童專(zhuān)用含氟牙膏清潔。
3、口腔衛生不良:刷牙不徹底導致牙菌斑堆積,可能伴隨牙齦出血。家長(cháng)需監督孩子使用巴氏刷牙法,必要時(shí)選用氯己定含漱液、過(guò)氧化氫凝膠等輔助清潔。
4、牙釉質(zhì)發(fā)育不全:可能與孕期營(yíng)養不良或高燒有關(guān),表現為牙齒表面粗糙易缺損。需使用含氟涂料保護牙體,嚴重時(shí)可考慮樹(shù)脂滲透或預成冠修復。
建議定期進(jìn)行口腔檢查,避免過(guò)硬過(guò)冷食物刺激,乳牙嚴重變色需排除全身性疾病可能。
糖尿病患者可以適量食用豆類(lèi)食物,如黃豆、黑豆、鷹嘴豆、紅豆等,也可遵醫囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物。建議在醫生指導下調整飲食結構,監測血糖變化。
一、食物1、黃豆黃豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,升糖指數較低,有助于穩定餐后血糖。
2、黑豆黑豆含花青素和鉻元素,可改善胰島素敏感性,建議煮爛后少量食用。
3、鷹嘴豆鷹嘴豆碳水化合物釋放緩慢,適合作為主食替代品,每日攝入量控制在30克以?xún)取?/p>4、紅豆
紅豆含鉀量高,需注意腎病并發(fā)癥患者應限制食用,健康人群可搭配糙米食用。
二、藥物1、阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑,通過(guò)延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖,可能出現胃腸脹氣副作用。
2、二甲雙胍雙胍類(lèi)降糖藥,改善胰島素抵抗,腎功能不全者需調整劑量。
3、格列美脲磺脲類(lèi)促泌劑,刺激胰島β細胞分泌胰島素,需警惕低血糖風(fēng)險。
選擇低升糖指數的豆類(lèi)品種,配合血糖監測和藥物調整,避免過(guò)量攝入引發(fā)血糖波動(dòng)。出現腹脹或消化不良時(shí)應減少豆類(lèi)攝入量。
脫水的癥狀主要包括口渴、尿量減少、頭暈乏力、皮膚彈性下降等,按嚴重程度可分為早期表現、進(jìn)展期和終末期。
1、早期表現輕度脫水時(shí)會(huì )出現明顯口渴感,口腔黏膜干燥,尿量略有減少且顏色加深,可能伴有輕微疲勞感。
2、進(jìn)展期中度脫水時(shí)尿量顯著(zhù)減少至每小時(shí)少于30毫升,出現持續頭暈、站立時(shí)眼前發(fā)黑,皮膚捏起后回彈緩慢,嬰幼兒可見(jiàn)囟門(mén)凹陷。
3、終末期重度脫水表現為無(wú)尿超過(guò)12小時(shí),意識模糊或煩躁不安,四肢濕冷,血壓下降至休克狀態(tài),嬰幼兒出現嗜睡或無(wú)法喚醒。
日常需注意觀(guān)察尿液顏色和排尿頻率,運動(dòng)后及時(shí)補充含電解質(zhì)飲品,出現持續24小時(shí)無(wú)尿或意識改變須立即就醫。
小兒反復呼吸道感染可能與免疫力低下、環(huán)境刺激、過(guò)敏體質(zhì)、先天性結構異常等因素有關(guān),可通過(guò)增強免疫力、改善環(huán)境、抗過(guò)敏治療、手術(shù)矯正等方式干預。
1. 免疫力低下兒童免疫系統發(fā)育不完善易引發(fā)感染,建議家長(cháng)保證均衡飲食,適當補充維生素D和鋅,必要時(shí)在醫生指導下使用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液等免疫調節劑。
2. 環(huán)境刺激被動(dòng)吸煙、空氣污染等環(huán)境因素會(huì )損傷呼吸道黏膜。家長(cháng)需保持室內通風(fēng),使用空氣凈化器,避免帶孩子去人群密集場(chǎng)所,減少冷空氣直接刺激。
3. 過(guò)敏體質(zhì)過(guò)敏性鼻炎或哮喘患兒易合并感染,可能與塵螨、花粉等過(guò)敏原有關(guān),表現為打噴嚏、喘息等癥狀。建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測,遵醫囑使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。
4. 結構異常先天性喉軟化、腺樣體肥大等疾病會(huì )導致呼吸道反復感染,常伴有睡眠打鼾、進(jìn)食嗆咳。需通過(guò)纖維喉鏡等檢查確診,嚴重者需行腺樣體切除術(shù)等手術(shù)治療。
日常注意保持鼻腔清潔,流感季節前接種疫苗,適當進(jìn)行游泳等增強肺功能的運動(dòng),發(fā)病期間保證充足水分攝入。
新生兒黃疸可通過(guò)光照療法、增加喂養頻率、藥物治療、換血治療等方式緩解。新生兒黃疸通常由膽紅素代謝異常、母乳性黃疸、溶血性疾病、肝膽系統疾病等原因引起。
1、光照療法:藍光照射可促進(jìn)膽紅素分解,需在醫生指導下進(jìn)行,治療期間注意保護嬰兒眼睛和會(huì )陰部皮膚。
2、增加喂養:家長(cháng)需增加母乳或配方奶喂養頻率,促進(jìn)膽紅素通過(guò)糞便排出,每日喂養8-12次,每次喂養量要充足。
3、藥物治療:嚴重黃疸可遵醫囑使用苯巴比妥、白蛋白、茵梔黃等藥物,這些藥物可促進(jìn)肝臟代謝或結合膽紅素。
4、換血治療:當膽紅素水平超過(guò)安全范圍時(shí)需進(jìn)行換血,適用于溶血性疾病導致的重度黃疸,需在新生兒重癥監護室進(jìn)行。
家長(cháng)需每日觀(guān)察嬰兒皮膚黃染程度,按醫囑復測膽紅素水平,避免陽(yáng)光直射,保持嬰兒皮膚清潔干燥。
小孩積食上火時(shí)舌頭常表現為舌質(zhì)紅、舌苔厚膩發(fā)黃、舌尖或舌邊紅腫、可能出現芒刺或裂紋。
1. 舌質(zhì)紅積食導致胃腸積熱,舌體毛細血管充血,呈現鮮紅色,建議家長(cháng)減少高熱量食物攝入,可遵醫囑使用小兒化積口服液、保和丸、健胃消食片等中成藥。
2. 舌苔厚膩食物滯留胃腸產(chǎn)生濕熱,舌面覆蓋黃白色黏膩苔垢,家長(cháng)需調整飲食結構,增加蔬菜水果,必要時(shí)在醫生指導下服用山楂麥曲顆粒、小兒七星茶顆粒、王氏保赤丸。
3. 舌尖紅腫心火亢盛時(shí)舌尖明顯紅赤,伴隨口瘡或煩躁,可能與喂養過(guò)度有關(guān),應保持清淡飲食,醫生可能推薦導赤丸、小兒豉翹清熱顆粒、金銀花露等藥物。
4. 舌邊芒刺肝膽郁熱可致舌邊緣出現紅色突起,常見(jiàn)于夜間哭鬧的嬰幼兒,家長(cháng)需避免強迫進(jìn)食,醫療干預包括龍膽瀉肝丸、小兒清熱寧顆粒、開(kāi)喉劍噴霧劑等。
日常需保持口腔清潔,適當飲用白蘿卜水或蘋(píng)果汁,若伴隨發(fā)熱或持續拒食應及時(shí)就醫。
胃脹胃酸打嗝可能由飲食不當、精神壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療、生活方式干預等方式改善。
1、飲食不當暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物可能刺激胃酸分泌過(guò)多,導致胃脹打嗝。建議減少豆類(lèi)、碳酸飲料攝入,規律進(jìn)食,避免空腹食用辛辣食物。
2、精神壓力長(cháng)期焦慮緊張會(huì )通過(guò)腦腸軸影響胃腸功能,出現胃酸反流癥狀??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力,必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。
3、胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān),通常表現為上腹隱痛、反酸等癥狀??勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
4、胃食管反流病可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān),典型癥狀為燒心、反流。建議睡前3小時(shí)禁食,抬高床頭,可使用雷貝拉唑、多潘立酮、硫糖鋁等藥物。
日常建議少食多餐,避免緊身衣物壓迫腹部,餐后適度散步有助于胃腸蠕動(dòng),癥狀持續加重需及時(shí)消化科就診。
肩周炎夜間疼痛加重可能與炎癥因子晝夜節律、體位壓迫、肌肉痙攣、局部血液循環(huán)障礙等因素有關(guān),可通過(guò)藥物鎮痛、物理治療、功能鍛煉等方式緩解。
1、炎癥因子節律夜間人體抗炎物質(zhì)分泌減少,前列腺素等致痛物質(zhì)濃度升高,刺激肩關(guān)節滑膜神經(jīng)末梢??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。
2、體位壓迫側臥時(shí)患側肩部受壓導致關(guān)節囊張力增加,誘發(fā)機械性疼痛。建議仰臥位時(shí)用枕頭支撐患肢,避免長(cháng)時(shí)間保持同一睡姿。
3、肌肉痙攣夜間迷走神經(jīng)興奮性增高,肩周肌肉持續收縮引發(fā)缺血性疼痛。熱敷配合鹽酸乙哌立松片、復方氯唑沙宗片等肌松劑可改善癥狀。
4、循環(huán)障礙靜臥時(shí)肩部血流減緩,代謝產(chǎn)物堆積刺激痛覺(jué)神經(jīng)。睡前進(jìn)行鐘擺運動(dòng)或爬墻訓練有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。
日常避免提重物及受涼,疼痛持續加重需及時(shí)至骨科或疼痛科就診,排除頸椎病或肩袖損傷等繼發(fā)病變。
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