缺鈣容易引發(fā)腸息肉？4點(diǎn)有效預防腸息肉
關(guān)鍵詞：腸息肉 腸息肉預防 腸息肉補鈣
腸息肉是一種從粘膜表面突出的異常生長(cháng)組織，在確定病理性質(zhì)之前通常被稱(chēng)為息肉。一般來(lái)說(shuō)，息肉是由起源于粘膜的細胞生長(cháng)和聚集形成的。腸息肉是一種常見(jiàn)的臨床疾病，其發(fā)病率隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增加，男性比女性更常見(jiàn)。人體的整個(gè)消化道都可以有息肉生長(cháng)，其中結腸和直腸息肉最多，小腸息肉較少。
早期腸息肉癥狀
1、腹痛：腸息肉早期癥狀最明顯，腹痛程度不同，疼痛部位在中腹部或臍帶周?chē)?，疼痛性質(zhì)為隱藏疼痛、絞痛、腫脹疼痛和鈍痛，其中許多為間歇性疼痛，疼痛會(huì )影響患者的飲食，進(jìn)食后可逐漸緩解或緩解。第一次發(fā)病時(shí)，腹痛癥狀并不嚴重，但會(huì )隨著(zhù)病情的加重而加重，并伴有腸鳴。腹痛的原因是腫瘤引起的腸功能障礙、腫瘤表面壞死、炎癥反應、小腸套疊、小腸部分梗阻或完全梗阻。由于腹痛的癥狀在早期并不重視，因此以后的治療更加困難。因此，當我們長(cháng)期腹痛時(shí)，我們應該去醫院做結腸鏡檢查，以便早期發(fā)現和早期治療。
2.大便血:腸息肉會(huì )引起大便血，但無(wú)痛?；颊吲疟銜r(shí)應注意避免擠壓，以免息肉脫落；患者在日常生活中不注意，往往不規律，會(huì )加重病情。大便秘結經(jīng)常發(fā)生或大便帶血?；颊叽蟊阊皇菐а?，很少滴血。如果大便血癥狀經(jīng)常反復，要及時(shí)去醫院檢查治療。
3.便秘:如果大便正常的人突然開(kāi)始便秘，大便變細，有凹槽、粘液等。，逐漸從一天一次變成兩天一次，然后三天一次。這種癥狀應該引起重視。
補鈣遠離腸息肉
事實(shí)上，早在1999年，外國科學(xué)家就進(jìn)行了一項名為鈣補充劑預防結腸息肉效果的實(shí)驗研究。共有930名成年人參與了這項研究，受試者被隨機分為兩組，分別服用無(wú)活性安慰劑或1200mg鈣，持續四年，結果發(fā)現鈣組患者結腸癌的風(fēng)險降低了20%。據報道，最近，一項新的研究進(jìn)一步探索了當年的成果。在新研究中，822名受試者的調查數據被報告，他們在治療后至少跟蹤藥物5年。根據最新的研究結果，鈣補充劑的作用不僅有助于預防結腸息肉，而且在停藥5年后仍然有效。
專(zhuān)家表示，在研究過(guò)程中，結腸息肉的風(fēng)險降低了41%，結腸癌的風(fēng)險降低了35%。在治療過(guò)程中，發(fā)病風(fēng)險的下降更為明顯。補鈣停止五年以上，發(fā)病風(fēng)險的下降將不再持續。換句話(huà)說(shuō)，補鈣確實(shí)有助于預防結腸息肉的發(fā)生。補鈣后，受試者的發(fā)病風(fēng)險不會(huì )反彈，停藥五年后仍有效。然而，專(zhuān)家還表示，補鈣必須正確和適當。對于普通人來(lái)說(shuō)，最好吃鈣，對于結腸息肉患者，最好遵循醫生的指導。
如何有效預防腸息肉？
1.禁煙禁酒:世界衛生組織預測，如果人們不再吸煙，5年后世界癌癥將減少1/3；其次，不要喝太多。煙酒是極酸性物質(zhì)，長(cháng)期吸煙喝酒的人容易導致酸性體質(zhì)。
2.避免辛辣食物:不要吃太多咸辣食物，不要吃太熱、太冷、過(guò)期、變質(zhì)的食物；年老體弱或有某些疾病遺傳基因的，應酌情吃一些含堿量高的抗癌食品和堿性食品，以保持良好的精神狀態(tài)。
3、保持樂(lè )觀(guān)的態(tài)度：有良好的態(tài)度來(lái)應對壓力，工作和休息的結合，不要過(guò)度疲勞?？梢钥闯?，壓力是癌癥的重要原因，中醫認為壓力導致過(guò)度勞動(dòng)缺乏，導致免疫功能下降、內分泌紊亂、代謝紊亂，導致酸性物質(zhì)沉積；壓力也會(huì )導致精神緊張、氣滯、血瘀、毒火等。
4.增強體制:加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運動(dòng)，多出汗可以隨汗液排出體內的酸性物質(zhì)，避免酸性體質(zhì)的形成。