江蘇一54歲女子尿毒癥去世，飲食清淡，醫生嘆息：3件事要了她命
關(guān)鍵詞：飲食
54歲的李阿姨躺在病床上，瘦削的臉龐透著(zhù)不健康的蠟黃。醫生拿著(zhù)最新的檢查報告，無(wú)奈地搖頭：“肌酐值已經(jīng)爆表了，腎臟基本喪失了功能?！边@個(gè)結果讓家屬難以接受——明明飲食一直很清淡，怎么還會(huì )得尿毒癥？
一、清淡飲食的三大誤區
1、蛋白質(zhì)攝入嚴重不足
李阿姨長(cháng)期只吃青菜豆腐，優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足導致肌肉流失。當肌肉分解產(chǎn)生肌酐時(shí)，受損的腎臟無(wú)力代謝，反而加速了病情惡化。
2、隱形鹽分無(wú)處不在
雖然做菜少放鹽，但腌菜、掛面、調味料里的隱形鹽每天都在超標。這些鈉離子悄悄加重腎臟負擔，就像給生銹的水管持續加壓。
3、水分控制過(guò)于極端
聽(tīng)說(shuō)水腫要少喝水，她連正常飲水量都不敢保證。實(shí)際上脫水狀態(tài)會(huì )讓腎臟血流減少，代謝廢物更易沉積。
二、傷腎的日常習慣
1、把止痛藥當“糖豆”吃
頭痛吃一片、關(guān)節痛再來(lái)一片...非甾體抗炎藥會(huì )抑制前列.腺素合成，直接減少腎臟血流。很多患者等到出現泡沫尿才后悔莫及。
2、長(cháng)期熬夜透支腎氣
中醫說(shuō)“夜臥血歸肝”，熬夜時(shí)腎臟得不到充分休整。李阿姨每晚追劇到凌晨，體檢時(shí)尿蛋白早已出現加號卻未重視。
3、迷信偏方耽誤治療
發(fā)現肌酐偏高后，她拒絕正規治療，轉而嘗試各種“排毒偏方”。等出現嚴重貧血、惡心嘔吐時(shí)，腎功能已喪失70%。
三、護腎的黃金法則
1、優(yōu)質(zhì)蛋白要會(huì )選
每天保證1個(gè)雞蛋、200ml牛奶、2兩瘦肉或魚(yú)。慢性腎病患者可采用“麥淀粉飲食”，用特殊面粉減少非優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
2、喝水要講究方法
每小時(shí)喝100-150ml溫水，不要等口渴再喝。觀(guān)察尿液顏色，淡檸檬色最理想。心功能正常者每天尿量應保持在1500ml以上。
3、定期檢查別偷懶
每年查尿常規和腎功能，高血壓糖尿病者要更勤。如果出現不明乏力、食欲下降、夜尿增多，可能是腎臟發(fā)出的求.救信號。
那位總說(shuō)“我吃得很健康”的張阿姨，上周因為高鉀血癥猝死了。她不知道長(cháng)期吃低鈉鹽（含氯化鉀）對尿毒癥患者就是毒藥。腎臟的損傷往往不可逆，別等透析時(shí)才想起這些忠告。從今天開(kāi)始，放下那包重口味零食，定好睡覺(jué)鬧鐘，給你的“先天之本”一個(gè)喘息的機會(huì )吧。