20歲男子經(jīng)常腳麻，確診心衰，提醒：3處發(fā)麻，或是心臟“預警”
關(guān)鍵詞：心衰
20歲小伙突然頻繁腳麻，去醫院一查竟是心衰前兆！這種被年輕人忽視的癥狀，可能是心臟發(fā)出的最后求.救信號。別以為手腳發(fā)麻只是小問(wèn)題，當身體這3個(gè)部位出現異常麻木時(shí)，你的心臟可能已經(jīng)亮起了紅燈。
一、心臟問(wèn)題為何會(huì )引起肢體麻木
1、血液循環(huán)障礙
心臟泵血功能下降時(shí)，遠端肢體供血不足，神經(jīng)細胞缺氧就會(huì )產(chǎn)生麻木感。這種情況往往從腳部開(kāi)始，逐漸向上蔓延。
2、神經(jīng)功能異常
心功能不全會(huì )導致體內代謝廢物堆積，影響神經(jīng)傳導功能。這種麻木通常伴有刺痛感，像無(wú)數小針在扎。
3、血栓風(fēng)險警.示
心律不齊容易形成微小血栓，當血栓堵塞微小血管時(shí)，會(huì )出現突發(fā)性局部麻木。這種情況最危險，可能預示即將發(fā)生心梗。
二、3個(gè)危險麻木部位要警惕
1、左腳無(wú)名指持續麻
心臟反射區在左腳，特別是無(wú)名指位置。若持續麻木超過(guò)半小時(shí)，可能預示冠狀動(dòng)脈供血不足。
2、左手臂內側放射性麻
心臟疼痛常向左臂放射，這種麻木會(huì )從腋下延伸至小指，特點(diǎn)是時(shí)輕時(shí)重，與姿勢無(wú)關(guān)。
3、下巴莫名發(fā)麻
心源性麻木可能表現在下巴，常被誤以為是牙痛。特點(diǎn)是說(shuō)不清具體痛點(diǎn)，伴有胸悶氣短。
三、辨別危險麻木的4個(gè)特征
1、不對稱(chēng)性
通常只發(fā)生在身體左側，這是心臟問(wèn)題的典型特征。
2、進(jìn)行性加重
麻木范圍會(huì )隨時(shí)間擴大，從手指發(fā)展到整個(gè)手掌。
3、伴隨癥狀
多伴有冷汗、惡心、呼吸急促等全身癥狀。
4、活動(dòng)后緩解
休息時(shí)明顯，適當活動(dòng)反而減輕，這是與頸椎病的最大區別。
四、年輕人護心行動(dòng)指南
1、定期監測靜息心率
晨起時(shí)測量手腕脈搏，持續高于80次/分鐘要警惕。
2、控制咖啡因攝入
每天不超過(guò)2杯咖啡，避免能量飲料。
3、保證深度睡眠
23點(diǎn)前入睡，睡眠不足會(huì )顯著(zhù)增加心臟負擔。
4、警惕過(guò)度疲勞
連續熬夜后出現心慌、麻木要立即休息。
5、適量補充微量元素
鎂和輔酶Q10對心肌有保護作用，可通過(guò)堅果、深海魚(yú)補充。
心臟從不會(huì )突然崩潰，它會(huì )給足我們求.救的時(shí)間。當你發(fā)現這些異常麻木時(shí)，請給自己15分鐘：立即停止活動(dòng)，坐下深呼吸，撥打急救電話(huà)。記住，年輕不是免死金牌，關(guān)愛(ài)心臟要從現在開(kāi)始！