朱欣佚
副主任醫師
東南大學(xué)附屬中大醫院
指導意見(jiàn)：輕微白內障可通過(guò)佩戴矯正眼鏡、調整生活方式、使用眼藥水等方式治療。輕微白內障通常由年齡增長(cháng)、紫外線(xiàn)暴露、營(yíng)養不良、糖尿病、眼部外傷等原因引起。
1、佩戴眼鏡：輕微白內障患者可以通過(guò)佩戴矯正眼鏡改善視力模糊問(wèn)題。眼鏡能夠幫助聚焦光線(xiàn)，減少視覺(jué)干擾，提升日常生活的清晰度。選擇適合的眼鏡需要根據視力檢查結果，建議定期復查并調整度數。
2、調整生活：避免長(cháng)時(shí)間暴露在強光下，尤其是紫外線(xiàn)。外出時(shí)佩戴防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡，減少陽(yáng)光對眼睛的傷害。同時(shí)，保持良好的用眼習慣，避免長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕，每隔一段時(shí)間進(jìn)行眼部放松。
3、使用眼藥：輕微白內障患者可使用含有抗氧化成分的眼藥水，如維生素C、維生素E等，幫助延緩晶體混濁的進(jìn)展。具體用藥需在醫生指導下進(jìn)行，避免自行購買(mǎi)和使用不明成分的眼藥水。
4、飲食調節：增加富含抗氧化物質(zhì)的食物攝入，如深綠色蔬菜、胡蘿卜、藍莓等。這些食物中的葉黃素和玉米黃質(zhì)有助于保護眼睛健康，減緩白內障的發(fā)展。同時(shí)，保持均衡飲食，避免高糖高脂食物。
5、定期檢查：輕微白內障患者應定期進(jìn)行眼科檢查，監測病情進(jìn)展。早期發(fā)現并干預可以延緩白內障的發(fā)展，避免視力進(jìn)一步下降。檢查項目包括視力測試、眼底檢查等，必要時(shí)可進(jìn)行更詳細的眼科評估。
輕微白內障患者在日常護理中，應注意飲食均衡，多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅果等。同時(shí)，適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間用眼，保持良好的作息習慣。定期進(jìn)行眼科檢查，及時(shí)調整治療方案，有助于延緩病情進(jìn)展。