腰椎爆裂骨折多久能恢復正常

腰椎爆裂骨折一般需要3-6個(gè)月恢復正常，具體恢復時(shí)間與骨折嚴重程度、治療方式及個(gè)體康復情況有關(guān)。

腰椎爆裂骨折的恢復過(guò)程可分為三個(gè)階段。第一階段為急性期，通常持續1-2周，主要表現為局部疼痛、腫脹及活動(dòng)受限，此時(shí)需嚴格臥床休息，避免負重。第二階段為愈合期，約持續6-12周，骨折部位開(kāi)始形成骨痂，患者可在支具保護下逐步進(jìn)行康復訓練。第三階段為功能恢復期，約持續3-6個(gè)月，通過(guò)系統康復鍛煉恢復脊柱穩定性與活動(dòng)功能。對于采用手術(shù)治療的患者，術(shù)后1-2周可開(kāi)始被動(dòng)康復訓練，4-6周后逐步過(guò)渡到主動(dòng)訓練。保守治療的患者需更嚴格遵循階段性康復計劃，避免過(guò)早負重導致二次損傷?？祻推陂g需定期復查影像學(xué)，評估骨折愈合進(jìn)度。

腰椎爆裂骨折的恢復過(guò)程可分為三個(gè)階段。第一階段為急性期，通常持續1-2周，主要表現為局部疼痛、腫脹及活動(dòng)受限，此時(shí)需嚴格臥床休息，避免負重。第二階段為愈合期，約持續6-12周，骨折部位開(kāi)始形成骨痂，患者可在支具保護下逐步進(jìn)行康復訓練。第三階段為功能恢復期，約持續3-6個(gè)月，通過(guò)系統康復鍛煉恢復脊柱穩定性與活動(dòng)功能。對于采用手術(shù)治療的患者，術(shù)后1-2周可開(kāi)始被動(dòng)康復訓練，4-6周后逐步過(guò)渡到主動(dòng)訓練。保守治療的患者需更嚴格遵循階段性康復計劃，避免過(guò)早負重導致二次損傷?？祻推陂g需定期復查影像學(xué)，評估骨折愈合進(jìn)度。

腰椎爆裂骨折患者恢復期間應保持均衡飲食，適當補充鈣質(zhì)與維生素D，避免吸煙飲酒等影響骨骼愈合的行為?？祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)醫師指導下循序漸進(jìn)，初期以低強度等長(cháng)收縮訓練為主，后期逐步增加核心肌群力量訓練。日?；顒?dòng)中需注意保持正確姿勢，避免久坐久站及腰部過(guò)度負重，睡眠時(shí)建議選擇硬度適中的床墊。若出現疼痛加重或下肢感覺(jué)異常需及時(shí)就醫復查。