上海耳鼻喉醫院手術(shù)預約多久_上海耳鼻喉醫院
上海耳鼻喉醫院手術(shù)預約多久_上海耳鼻喉醫院，鼻子是人類(lèi)比較重要的呼吸系統，如果鼻子出現了什么問(wèn)題的話(huà)那么我們的呼吸也將會(huì )不順暢的，所以我們在平時(shí)一定要做好一些鼻部健康的預防工作，不要讓鼻腔的健康給我們的生活帶來(lái)困擾，現在已經(jīng)是秋季了，天氣變化是很快的，很多的人不適應天氣，所以會(huì )造成感冒出現。很多的人還會(huì )因此出現鼻炎，出現了鼻炎之后會(huì )不斷的流鼻涕，這樣的危害是很大的，大家應該注意護理方法，那么鼻炎患者如何進(jìn)行護理呢?
得了鼻炎之后該如何護理
1、鼻炎護理是需要充足的水分的，人體每天需要補充足夠的水分的。多飲水為身體提供大量的水有助于新陳代謝的順利進(jìn)行。新陳代謝正?？梢杂行У木徑饧膊〉陌Y狀的，還能保證身體機能正常。
2、居室的環(huán)境也是很重要的，居室要保證正常的通風(fēng)，空氣一定要流通，空氣不流通會(huì )滯留病菌的。給孩子一個(gè)舒適的環(huán)境，定時(shí)通風(fēng)，保持空氣新鮮。還有就是室內的濕度要保證的，濕度不足很容易引起感冒的。
3、人的抵抗力要是下降的話(huà)，鼻炎就會(huì )降臨的。要想保證自己的抵抗力，充足的睡眠是必不可少的。避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼等。當人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調節功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導致發(fā)病，每天要保證7個(gè)小時(shí)的睡眠，不要從事過(guò)重的體力勞動(dòng)，過(guò)度勞動(dòng)要休息。
4、現在人們的工作壓力比較大，面對巨大的工作壓力，人們應該勞逸結合，工作之余要多去鍛煉身體。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動(dòng)，可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，還應該遠離過(guò)敏原，避免過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生。
