楊小凡 副主任醫師
小兒感冒的家庭護理方法主要有保持室內空氣流通、適當補充水分、合理調節飲食、保證充足休息。
1、空氣流通每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，保持室內濕度在50%-60%，避免干燥刺激呼吸道。
2、補充水分少量多次飲用溫水或稀釋果汁，每日飲水量按體重計算（每公斤30-50ml），發(fā)熱時(shí)需增加20%水量。
3、調節飲食選擇易消化的粥類(lèi)、面條等半流質(zhì)食物，適當補充富含維生素C的水果，避免油膩及生冷食物。
4、保證休息減少活動(dòng)量，保證每日睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，發(fā)熱期間需絕對臥床休息。
注意觀(guān)察體溫變化，若持續發(fā)熱超過(guò)3天或出現呼吸急促等癥狀應及時(shí)就醫，護理期間避免交叉感染。
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