深圳精神科醫院-哪些食物可以緩解抑郁癥
深圳精神科醫院-哪些食物可以緩解抑郁癥，在深圳優(yōu)眠精神心理專(zhuān)科，首先尊重和維護的是患者的權利，專(zhuān)科成立多年，始終將患者的利益放在shou位。專(zhuān)科深知，患者選擇深圳優(yōu)眠精神心理專(zhuān)科，除了看重服務(wù)質(zhì)量外，更看重專(zhuān)家水平。為幫助更多精神疾病患者獲得康復，擺脫疾病困擾，專(zhuān)科大力加強醫師團隊建設，聘請臨床經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家為專(zhuān)科醫師，造就高素質(zhì)人才隊伍。
得了抑郁癥的人，除了接受治療，還需要更加注意日常飲食。飲食調理雖然對抑郁癥的治療沒(méi)有直接作用，但是可以增強患者體質(zhì)。身體狀況改善了，精神狀態(tài)也會(huì )改善。那么，有哪些食物可以緩解抑郁癥呢?有哪些不利于患者恢復的食物?以下建議，希望能幫到你。
1：抑郁癥患者少吃加工食品和甜食：人類(lèi)吃太多熟食和高脂肪食物，可能會(huì )增加“抑郁癥”的發(fā)生率。這類(lèi)食物包括漢堡包、炸薯條、炸雞等。人們往往認為抑郁癥患者往往食欲不振，消化吸收能力差，而多吃含鈣食物可以增加食欲，促進(jìn)消化吸收，使人心情愉快。
2：拒絕茶和咖啡。抑郁癥患者不能喝茶和咖啡。因為茶和咖啡都會(huì )引起患者興奮，從而加重失眠，對病情更加不利。
3：多吃含鎂的食物。研究表明，當人體缺鎂時(shí)，會(huì )導致抑郁、疲勞、倦怠和消極情緒，因為鎂能抑制神經(jīng)緊張。
4：補充維生素b族。因為維生素B族可以幫助患者的氨基酸代謝，對神經(jīng)系統也有非常好的作用。同時(shí)有研究表明，如果抑郁癥患者的血液中含有較多的維生素B12，對抑郁癥的后期治療會(huì )有很大的幫助。
以上方法只是起到輔助作用。除了以上方法，建議抑郁癥患者應及時(shí)到正規專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查，積極配合醫生的治療方案。即使是用藥調理，也要遵醫囑，切忌盲目用藥，否則會(huì )適得其反!
深圳精神科醫院-哪些食物可以緩解抑郁癥，以人為本，患者至上。在深圳優(yōu)眠精神心理專(zhuān)科，這句服務(wù)宗旨不再是一句簡(jiǎn)單的口號，而是扎根在每一位醫護人員心目中的強勁動(dòng)力。想病人所想，急病人所急，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)詮釋著(zhù)這一宗旨。重視服務(wù)細節，更新服務(wù)觀(guān)念，創(chuàng )新服務(wù)模式，延伸服務(wù)內涵，努力為患者康復而盡心盡力。
