上海耳鳴醫院哪個(gè)治療好_上海耳鼻喉醫院
上海耳鳴醫院哪個(gè)治療好_上海耳鼻喉醫院，耳朵嗡嗡作響，給生活帶來(lái)了很大的影響，耳聾現在也是生活中比較常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。如果說(shuō)耳鳴是由于患者病變引起的話(huà)，常常會(huì )伴有耳聾或者眩暈其他癥狀的出現。如果是由其他的原因引起的話(huà)，則耳聾和眩暈的癥狀不會(huì )出現。
耳鳴患者該如何飲食?
1、多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物，比如黑木耳，韭菜，這些食物對耳鳴和預防耳聾都能起到一定的作用，因為多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物可以改善血液粘稠度，并且能夠維持而耳朵中小血管的正常微循環(huán)。
2、多吃豆制品食物，多吃豆制品食物可以擴張微血管，并確保耳朵的血液供應。豆制品也比其他食物含有更多的鐵和鋅，并且還含有大量的鈣，鐵、鋅、鈣能夠改善耳鳴癥狀，因此，耳鳴患者在平時(shí)可以經(jīng)常吃豆制品。
3、多吃鐵含量豐富的食物，比如紫菜、黑芝麻、黃花菜等，因為缺鐵會(huì )降低輸送氧氣的能力，損害聽(tīng)覺(jué)細胞的功能，導致出現耳鳴、耳聾等情況，因此多吃鐵含量豐富的食物，能夠緩解中老年人的耳鳴情況，并且還能預防耳聾。
4、多吃維生素D，維生素C和維生素E含量豐富的食物，維生素D含量豐富的食物有蘑菇，銀耳等，因為許多老年耳鳴患者都有不同程度的維生素D缺乏，因此多吃維生素D能夠在一定程度上緩解耳鳴。多吃維生素C和維生素E含量豐富的蔬菜起到增加超氧化物歧化酶的作用，對耳朵起到保護作用，從而緩解耳鳴的癥狀。
5、多喝牛奶，牛奶含有大量的維生素A，維生素D和維生素B2，這些維生素具有改善血液循環(huán)的功效，而且牛奶的吸收率高，能夠更有助于預防和和緩解耳鳴的癥狀。
醫生提示：耳鳴長(cháng)期不治危害大，還容易導致其他并發(fā)癥的發(fā)生，在日常生活中要注意預防，經(jīng)常鍛煉提高自身免疫力，還有其他問(wèn)題可點(diǎn)擊(在 線(xiàn)咨 詢(xún))或撥 打熱 線(xiàn)在 線(xiàn)溝通交流。
