上?？催^(guò)敏性鼻炎
上?？催^(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏性鼻炎是一種嚴重的和復發(fā)性的炎癥性疾病，它可以影響一個(gè)人的生活質(zhì)量。這種疾病可以通過(guò)一些正確的預防措施來(lái)預防，以減少癥狀的發(fā)作次數和癥狀的嚴重程度。下面就來(lái)看看上海虹橋醫院耳鼻喉科醫生的介紹，希望可以給大家帶來(lái)幫助。
首先，有可能的話(huà)，應該避免接觸過(guò)敏原，特別是對于那些容易發(fā)作的人。例如，當進(jìn)入一個(gè)房間時(shí)，應該盡量避免進(jìn)入容易發(fā)生過(guò)敏反應的環(huán)境，如有塵螨，毛發(fā)，煙霧等。此外，盡量不要在室外活動(dòng)時(shí)吸入塵?；蝻L(fēng)，應盡量避免接觸室外植物，如花卉，草木，雜草等。
其次，要注意室內空氣質(zhì)量，應經(jīng)常通風(fēng)，保持室內空氣清新，清除塵埃，避免污染物滯留室內。此外，室內空氣濕度應保持在50％以下，避免空氣中水分含量過(guò)高，以免細菌，病毒，塵螨等的滋生和繁殖。
另外，應注意飲食，多食用新鮮水果和蔬菜，定期進(jìn)行營(yíng)養攝入，維持身體的健康狀態(tài)，避免攝入過(guò)量的咖啡，茶，酒等刺激性物品，以免使身體處于過(guò)度緊張狀態(tài)。
再次，應注意規律作息，保持良好的生活習慣，保持心態(tài)平和，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，以免影響身體的免疫力。
上?？催^(guò)敏性鼻炎，上海虹橋醫院耳鼻喉科提醒:預防過(guò)敏性鼻炎的較佳方法是避免接觸過(guò)敏原，注意室內空氣質(zhì)量，注意飲食，保持良好的生活習慣，以及規律作息。只有通過(guò)正確的預防措施，才能減少過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生，減輕病情。
