冬季牛皮癬患者首要防凍保濕
牛皮癬是比較麻煩的皮膚疾病，經(jīng)常給患者帶來(lái)很多痛苦。特別是在冬季，因為牛皮癬患者的皮膚容易缺水，就難以保持潤澤。嚴重時(shí)會(huì )出現不同程度的龜裂或皸裂，給患者帶來(lái)很多不適。為了讓牛皮癬患者不再痛苦，就要做到早預防，早治療，牛皮癬的日常保健很重要，冬季牛皮癬患者首先就要注意防凍保濕。
冬季牛皮癬患者進(jìn)行防凍是基礎的皮膚保護工作，因為牛皮癬患者的面部，耳部和手部皮膚經(jīng)常暴露在外，特別是耳部梢端，因為活動(dòng)量少，血液循環(huán)就比較差，長(cháng)時(shí)間接觸寒冷的氣體就容易凍傷皮膚，所以要注意保暖。
冬季牛皮癬患者還要注意保濕，可以在室內放置一盆水，或放置正在成長(cháng)的植物。同時(shí)也要多喝水，幫助增加體內水份?；颊哌€要注意飲食調理，多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。洗臉，洗澡的溫度都不宜太高，可以在水中加入適量甘油來(lái)潤滑皮膚。牛皮癬患者在潔面時(shí)可適量減少潔膚品的使用量，洗澡時(shí)也要少用或不用香皂等洗劑，之后記得涂擦一些保濕品。
患者可以適量曬曬太陽(yáng)，但不要曬太久，一般半小時(shí)就可以了。飲食也要注意均衡，可以多吃些新鮮蔬菜和水果，魚(yú)類(lèi)和瘦肉也可適量攝入一些，但是要少碰煙酒，咖啡以及煎炸的食物。還要記得多喝一些滋補清淡的湯水，比如銀耳燉冰糖，木瓜豬骨煲等湯羹，對病情恢復都有幫助。
患者還要注意減壓，盡量不要長(cháng)時(shí)間保持心情壓抑緊張的狀態(tài)，應保持心態(tài)平和，情緒放松。還要注意保護皮膚，盡量避免外傷，凍傷皮膚，引起病菌感染而加重病情。穿著(zhù)也要選擇比較寬松柔軟的棉質(zhì)衣服。以免刺激皮膚。有時(shí)間還要多參加活動(dòng)，能提高免疫力。只要積極治療，并注意護理，患者很快便能好轉，重拾健康。
