申劍 主任醫師
小腿肚酸脹痛可能與肌肉疲勞、靜脈回流不暢、腰椎病變、下肢動(dòng)脈供血不足等因素有關(guān)。
1、肌肉疲勞長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)后乳酸堆積會(huì )導致小腿酸脹，可通過(guò)熱敷和按摩緩解。
2、靜脈回流障礙久坐久站使靜脈瓣膜功能減弱，表現為傍晚腫脹加重，建議穿戴醫用彈力襪。
3、腰椎神經(jīng)壓迫腰椎間盤(pán)突出可能放射至小腿，伴隨腰痛或麻木，需通過(guò)CT/MRI確診。
4、動(dòng)脈供血不足動(dòng)脈硬化會(huì )導致行走時(shí)小腿疼痛，休息后緩解，可通過(guò)踝肱指數檢測確診。
建議避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，適當補充含鉀食物如香蕉，癥狀持續需就醫排除深靜脈血栓等嚴重情況。
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