醫生回答(1)

• 申劍

  主任醫師 北京醫院

  指導意見(jiàn)：

  小腿肚酸脹痛可能與肌肉疲勞、靜脈回流不暢、腰椎病變、下肢動(dòng)脈供血不足等因素有關(guān)。

  1、肌肉疲勞

  長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)后乳酸堆積會(huì )導致小腿酸脹，可通過(guò)熱敷和按摩緩解。

  2、靜脈回流障礙

  久坐久站使靜脈瓣膜功能減弱，表現為傍晚腫脹加重，建議穿戴醫用彈力襪。

  3、腰椎神經(jīng)壓迫

  腰椎間盤(pán)突出可能放射至小腿，伴隨腰痛或麻木，需通過(guò)CT/MRI確診。

  4、動(dòng)脈供血不足

  動(dòng)脈硬化會(huì )導致行走時(shí)小腿疼痛，休息后緩解，可通過(guò)踝肱指數檢測確診。

  建議避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，適當補充含鉀食物如香蕉，癥狀持續需就醫排除深靜脈血栓等嚴重情況。