醫生回答
張博 副主任醫師
髖關(guān)節撞擊綜合征可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。髖關(guān)節撞擊綜合征通常由骨骼結構異常、關(guān)節退行性變、運動(dòng)損傷、先天發(fā)育不良等原因引起。
1、生活方式調整減少跑跳等高沖擊運動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節負荷，使用護具輔助關(guān)節穩定，避免長(cháng)時(shí)間保持蹲跪姿勢。
2、物理治療通過(guò)超聲波、電療等物理手段緩解炎癥，關(guān)節松動(dòng)術(shù)改善活動(dòng)度，針對性肌力訓練增強髖周肌肉力量。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，玻璃酸鈉注射有助于潤滑關(guān)節，糖皮質(zhì)激素局部注射能短期控制急性炎癥。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡下行盂唇修復或骨贅切除，嚴重者需進(jìn)行髖臼周?chē)毓切g(shù)，術(shù)后需配合系統康復訓練恢復關(guān)節功能。
建議避免劇烈運動(dòng)時(shí)急轉急停，游泳等低沖擊運動(dòng)有助于維持關(guān)節活動(dòng)度，出現持續疼痛或活動(dòng)受限應及時(shí)就醫評估。
