腳踝骨骨折可通過(guò)固定、康復訓練等方式治療，通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松等原因引起。
1、固定治療：腳踝骨骨折后需立即進(jìn)行固定，常見(jiàn)方法包括石膏固定和支具固定。石膏固定適用于穩定性骨折，通常需持續4-6周；支具固定則適用于輕度骨折，允許部分活動(dòng)，固定時(shí)間相對較短。
2、康復訓練：骨折愈合后需進(jìn)行康復訓練以恢復關(guān)節功能。初期可進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)，如踝關(guān)節的屈伸練習；中期可增加主動(dòng)活動(dòng)，如站立平衡訓練；后期可進(jìn)行力量訓練，如提踵練習。
3、藥物治療：骨折后可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片400mg，每日2次緩解疼痛，鈣劑如碳酸鈣片500mg，每日1次促進(jìn)骨愈合，維生素D3如骨化三醇軟膠囊0.25μg，每日1次增強鈣吸收。
4、手術(shù)治療：對于嚴重骨折或復位不佳的情況，需進(jìn)行手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括內固定術(shù)和關(guān)節融合術(shù)。內固定術(shù)使用鋼板和螺釘固定骨折端，關(guān)節融合術(shù)則適用于關(guān)節面嚴重損傷的情況。
5、物理治療：物理治療有助于促進(jìn)血液循環(huán)和骨折愈合。常用方法包括超聲波治療、低頻電刺激和熱敷。超聲波治療可加速組織修復，低頻電刺激可緩解疼痛，熱敷則有助于放松肌肉。
骨折愈合后，患者需注意飲食調理，多攝入富含鈣和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋和魚(yú)類(lèi)，適當進(jìn)行低強度運動(dòng)如散步和游泳，避免劇烈運動(dòng)以防止再次受傷。定期復查，根據醫生建議調整康復計劃。