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減肥學(xué)她月瘦40斤好不?

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問(wèn)題描述

減肥學(xué)她月瘦40斤好不?

醫生回答

張鏞

張鏞 主任醫師

根據您的敘述,不建議您月瘦40斤,以免身體負荷過(guò)大,引發(fā)不好的干擾。建議您在科學(xué)健康的條件下實(shí)施節食,比如可以從飲食上實(shí)施重新調整,飲食以清淡為基礎,盡量避免食用火鍋、烤肉等高熱量的食物。少吃膨化食品。蔬菜水果多喝水,適當的實(shí)施活動(dòng)。

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