王俊宏 主任醫師
2023-09-01 11:24 回答了該問(wèn)題
血虛是可以吃瓜子的。但是一般對血虛并不會(huì )產(chǎn)生什么明顯的治療作用。瓜子營(yíng)養成分豐富，平時(shí)食用一定量的瓜子對身體有一定的益處。瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。但是對于血脂不穩定的人群，不建議過(guò)多食用。血虛是指血液不足或血液不能正常濡養人體所出現的一系列癥狀，臨床上常表現為口唇淡白、脈細無(wú)力、婦女的月經(jīng)量少，這類(lèi)人群可以在日常生活中多吃補血養血的食物，例如黑木耳、雞肉、羊肉、菠菜等。此外，當歸羊肉湯、四物雞湯，也對血虛患者癥狀的改善有一定的作用。
血虛的癥狀是什么？
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如何補血虛比較好
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如何調節血虛？
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