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眼袋過(guò)重眼睛疲勞該怎么預防?

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問(wèn)題描述

眼袋過(guò)重眼睛疲勞該怎么預防?

醫生回答

吳韻如

吳韻如 副主任醫師

眼袋重適合睡眠質(zhì)量、休息狀況有很大的關(guān)系,但是眼疲勞也是會(huì )出現的,此時(shí)我們最好保證睡眠,用熱的毛巾熱敷我們的眼睛,起到促進(jìn)血液流通,緩解眼疲勞的作用,做一下眼保健操。建議注意用眼衛生,不可長(cháng)時(shí)間用眼,注意休息,注意保持心情放松,注意飲食搭配,營(yíng)養均衡。

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