醫生回答
冷啟剛 主任醫師
13歲女孩來(lái)月經(jīng)后仍可能繼續長(cháng)高，身高增長(cháng)主要與骨骺線(xiàn)閉合情況、遺傳因素、營(yíng)養狀況、激素水平等因素有關(guān)。
1. 骨骨骺線(xiàn)狀態(tài)骨骺線(xiàn)未完全閉合是長(cháng)高的關(guān)鍵條件，可通過(guò)骨齡片評估。月經(jīng)初潮后部分女孩骨骨骺線(xiàn)仍開(kāi)放1-2年，此時(shí)加強鈣質(zhì)補充有助于骨骼生長(cháng)。
2. 遺傳潛力父母身高遺傳度較高，若父母青春期發(fā)育較晚，子女可能保留更多生長(cháng)空間。建議家長(cháng)定期監測生長(cháng)速度，每年低于5厘米需就醫評估。
3. 營(yíng)養支持每日保證500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋及適量瘦肉攝入，補充維生素D促進(jìn)鈣吸收。營(yíng)養不良可能導致生長(cháng)滯后，需避免過(guò)度節食。
4. 激素調控生長(cháng)激素在睡眠時(shí)分泌旺盛，確保每日8小時(shí)深度睡眠。若確診生長(cháng)激素缺乏，需在兒科內分泌科醫生指導下進(jìn)行干預治療。
建議每半年測量一次身高，出現生長(cháng)停滯或年增幅不足4厘米時(shí)，應及時(shí)到兒童內分泌科進(jìn)行骨齡和激素水平檢測。
