醫生回答
蘭軍良 副主任醫師
肥胖癥快速減肥就是運動(dòng)減肥，控制飲食，在飲食上需要低脂低能量，然后配合針灸和推拿，平時(shí)可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，因為這些食物富含粗纖維。同時(shí)還需要進(jìn)行有氧運動(dòng)，每天運動(dòng)必須在40分鐘以上。如果通過(guò)以上的方法減肥不是特別理想，也可以通過(guò)抽脂減肥。
蘭軍良 副主任醫師
肥胖癥快速減肥就是運動(dòng)減肥，控制飲食，在飲食上需要低脂低能量，然后配合針灸和推拿，平時(shí)可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，因為這些食物富含粗纖維。同時(shí)還需要進(jìn)行有氧運動(dòng)，每天運動(dòng)必須在40分鐘以上。如果通過(guò)以上的方法減肥不是特別理想，也可以通過(guò)抽脂減肥。
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