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大體重怎么一年之內快速減肥

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問(wèn)題描述

大體重怎么一年之內快速減肥

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

在這種情況下,首先要排除病理原因引起的肥胖。如果是生理性單純性肥胖,一定要和吃高熱量飲食密切相關(guān)。因此,有必要嚴格干預生活方式,控制飲食,增加運動(dòng)量,消耗體內多余的脂肪。這種方法健康不反彈,一年內減少也沒(méi)問(wèn)題。

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