腸胃炎痛可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、補充水分、使用藥物、就醫治療等方式緩解。腸胃炎通常由細菌感染、病毒感染、飲食不當、藥物刺激、免疫力低下等原因引起。

1、調整飲食

腸胃炎發(fā)作期間應選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、生冷食物刺激胃腸黏膜。少量多餐減輕消化負擔，癥狀緩解后可逐步恢復正常飲食。若伴有嘔吐需暫時(shí)禁食4-6小時(shí)。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于臍周15-20分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腸道痙攣性疼痛。注意防止燙傷，嬰幼兒及糖尿病患者需謹慎使用。

3、補充水分

腹瀉嘔吐易導致脫水，需少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽。成人每日飲水量保持2000毫升以上，兒童按體重每公斤50-100毫升補充。出現尿量減少、口干舌燥等脫水表現時(shí)需及時(shí)就醫。

4、使用藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群平衡，消旋山莨菪堿片緩解痙攣性腹痛。需在醫生指導下規范用藥，避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。

5、就醫治療

出現持續高熱、血便、意識模糊等癥狀，或嬰幼兒、孕婦、老年人等特殊群體發(fā)病，需立即就診。嚴重細菌感染可能需靜脈補液或使用左氧氟沙星片等抗生素治療。

腸胃炎恢復期需保持充足休息，避免劇烈運動(dòng)。日常注意食物清潔與餐具消毒，飯前便后規范洗手。慢性胃腸疾病患者應定期復查，避免攝入已知過(guò)敏食物。癥狀反復或加重時(shí)需完善胃腸鏡檢查排除其他器質(zhì)性疾病。