小孩無(wú)緣無(wú)故頭暈可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳部感染等原因引起，家長(cháng)需觀(guān)察伴隨癥狀并及時(shí)就醫評估。

兒童每日睡眠需求量大，長(cháng)期缺覺(jué)會(huì )導致腦供血不足引發(fā)頭暈。家長(cháng)需調整孩子作息時(shí)間，確保學(xué)齡前兒童每天睡眠10-13小時(shí)，學(xué)齡兒童9-12小時(shí)。

空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)或飲食不規律可能導致血糖降低，表現為頭暈伴冷汗、乏力。家長(cháng)需準備健康零食如全麥餅干、水果，避免孩子長(cháng)時(shí)間饑餓。

鐵攝入不足會(huì )影響血紅蛋白合成，出現頭暈、面色蒼白等癥狀?？赡芘c挑食、生長(cháng)發(fā)育過(guò)快有關(guān)，需遵醫囑補充鐵劑如右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等。

病毒感染內耳前庭神經(jīng)時(shí)會(huì )出現突發(fā)眩暈伴惡心嘔吐，常見(jiàn)于感冒后。需就醫使用抗病毒藥物如阿昔洛韋，配合前庭康復訓練改善癥狀。

建議家長(cháng)記錄頭暈發(fā)作頻率和誘因，避免劇烈運動(dòng)時(shí)發(fā)生跌倒，飲食中增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富鐵食物，持續頭暈超過(guò)24小時(shí)需急診處理。