李蕓 主任醫師
如果晚上睡不著(zhù)覺(jué)，白天可能會(huì )精神不足，長(cháng)期神經(jīng)衰弱，還可能會(huì )影響到記憶力減退，頭暈頭痛，喪失靈活性，創(chuàng )造性注意力不集中，還會(huì )影響到工作效率，長(cháng)期神經(jīng)衰弱，除了可能會(huì )容易得高血壓，糖尿病等所以說(shuō)最好是慣良好的作息習慣，適當的多鍛練節食，必要時(shí)是可以在醫生的指導下用，調養身體的藥物救治需要強調的是議您要放松心情，避免勞累過(guò)度是到了鍛煉身體增強體質(zhì)
如何治療失眠癥
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晚上老失眠癥怎么辦
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怎樣消除失眠癥狀呢？
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高原反應失眠癥狀及治療方法
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